• Informacje na temat:

    witamina d skutki niedoboru

Artykuły na temat: witamina d skutki niedoboru
  • 5 skutków niedoboru witaminy D

    Witamina D jest substancją kluczową dla dobrego samopoczucia psychicznego oraz dla ogólnej kondycji organizmu. Skutki niedoboru witaminy D mogą być opłakane, dlatego podczas jesiennych i zimowych miesięcy, gdy ilość promieni słonecznych jest niewystarczająca, by organizm mógł wyprodukować niezbędną substancję, warto ją suplementować.

  • Zbawienna witamina D - jak rozpoznać jej niedobór?

    Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jesienią, z uwagi na brak słońca, jesteśmy szczególnie narażeni na jej niedobór, który odpowiada za szereg dolegliwości związanych ze zdrowiem - tak fizycznym, jak i psychicznym...

  • Witamina B12 – wiesz, że najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?

    Witamina B12 wciąż otoczona jest nimbem milczenia i często pomijana w suplementacji jako niezbędny składnik codziennej diety. Mało się o niej mówi, niestety - ze szkodą dla niej i nas samych. Bo witamina B12 to prawdziwy zastrzyk zdrowia dla ludzkiego organizmu. Krwiste odkrycie Co ciekawe, ją samą i jej właściwości odkryto całkiem przypadkiem. Z początku badacze "podejrzewali", że pomaga...

  • Witaminy - jedz na zdrowie i zapobiegaj niedoborom!

    ...zmęczenia. B6 nazywana również pirydoksyną - pełni znaczącą rolę w procesie odchudzania, wspomaga układ nerwowy. Obficie występuje w mięsie oraz rybach, ale również ziemniakach. Skutki niedoboru B6(...) D znajdziemy w wątróbce, jajkach, rybach, grzybach oraz maśle. Pierwsze objawy niedoboru witaminy D w organizmie to nudności, osłabienie, wymioty, ból głowy oraz oczu. Witamina E Strażniczka...

  • Niedobory żelaza

    W potocznym rozumieniu "anemik" to osoba słaba fizycznie, chorowita, blada, o powolnych reakcjach. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, że cechy te mogą być wynikiem choroby - anemii, która powoduje, że organizm faktycznie słabnie - głównie na skutek zmniejszonej dostawy tlenu do tkanek.

  • Pięć nieoczywistych objawów niedoboru witaminy B12

    .... Skutkiem niedoboru może być też stopniowa utrata wagi - brodawki zawierają kubki smakowe - gdy ich brakuje tracimy ochotę nawet na ulubione potrawy...  Walka z niedoborem witaminy B12 w organizmie(...) Utrzymująca się przez dłuższy okres czasu drażliwość może świadczyć o niedoborze witaminy B12 we krwi. Dzieje się tak, ponieważ witamina ta jest zaangażowana w syntezę związków chemicznych w mózgu...

  • Najczęstsze objawy niedoboru witamin

    Witaminy pełną w organizmie funkcję regulacyjną. Wpływają na większość procesów – metabolicznych, hormonalnych, odpornościowych itd. Niedobór witamin w diecie, niewłaściwe odżywanie, zaburzenia wchłaniania witamin objawiają się różnymi schorzeniami. Niejednokrotnie drobne na pozór objawy mogą być sygnałem ostrzegawczym przed dalszym rozwojem choroby. Poniżej podajemy najczęstsze objawy niedoboru...

  • Pięć zaskakujących objawów niedoboru składników odżywczych

    ...dziwaczne zachcianki żywieniowe (tzw. spaczone łaknienie) mogą być jednym z pierwszych objawów niedoboru żelaza. Skromne zasoby pierwiastka w organizmie bywają skutkiem m.in. nadużywania aspiryny. Twoja(...) i smakowite, zaś ty możesz nie czuć tego z powodu niedoboru cynku. Wtedy węch i smak są osłabione. Czynniki sprzyjające to m.in.: zażywanie kortykosterydów, środków moczopędnych, przeczyszczających...

  • Alfabet pięknej skóry - witamina K

    ...niedoboru są zaburzenia krzepnięcia krwi, osteoporoza lub zaburzenia pracy jelit. Witamina K, choć mniej popularna, w porównaniu z witaminą C, E czy A, ma również istotny wpływ na kondycję naszej skóry(...)- Kiedy myślimy o witaminach, najbardziej powszechne są witaminy C, D, E, itp. Coraz więcej dowodów wskazuje też na istotną rolę witaminy K w pobudzaniu układu odpornościowego, więc zdecydowanie nie...

  • Słoneczna witamina D

    ...niedoboru. W naszej szerokości geograficznej jesienią i zimą występuje niedobór światła słonecznego. Dni są krótkie, często pochmurne, a kąt padania promieni bardzo mały. Zanieczyszczenia atmosfery(...), jest bliską kuzynką cholesterolu i hormonów płciowych. Z krwią dociera do wszystkich narządów i tkanek, pełniąc w nich ważne funkcje regulacyjne. Czas porzucić powszechne skojarzenie, że witamina...

Dyskusje na temat: witamina d skutki niedoboru
  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem

  • Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

    CZY ZNASZ SKUTKI NIEDOBORU W ORGANIŹMIE WITAMINY B ? Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone. Znajdują się przede wszystkim w nasionach zbóż, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, otrębach, gruszkach, orzechach, warzywach ciemnozielonych i melasie. Ważnym jest , aby zrozumieć, że witamina B jest swoistym katalizatorem