• Informacje na temat:

    warzywa z mikrofali

Artykuły na temat: warzywa z mikrofali
  • Myślisz, że trudno jest zdrowo jeść? Sprawdź, jak zaplanować zakupy, by zawsze mieć pod ręką świeże

    Chciałabyś prowadzić zdrowy tryb życia, ale ciągle wydaje ci się, że regularne posiłki i zbilansowana dieta wymagają dużo wysiłku? Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy od ciebie i twojego nastawienia. Oto kilka trików, dzięki którym zawsze będziesz miała pod ręką świeże warzywa i owoce.

  • Zacznij od jadłospisu!

    ...życzenia pozostawia także jakość produktów, z których składa się nasze menu. Słodkie bułki, słodycze, fast food i szybkie dania z mikrofali to najczęstsze grzechy wszystkich zapracowanych. Efekt(...) często na naszym talerzu powinny gościć warzywa i owoce. Przy czym warto mieć na uwadze, że jednym z postulowanych pięciu posiłków może być po prostu jabłko, miseczka zupy albo szklanka soku.  Słodycze...

  • Jadłospis na długie życie

    Warzywa i owoce dostarczają nam blisko 8 tysięcy składników, m.in. witamin, minerałów, enzymów, przeciwutleniaczy i błonnika, które służą utrzymaniu młodości i urody. Nie zastąpią ich preparaty(...) chorobom. Jedna porcja to 80-100 g. Można ja zastąpić 200 ml soku, gdyż ma on podobne wartości odżywcze jak świeże owoce i warzywa. Pora na pomidora Dla zdrowia skóry ważne są pomidory: picie...

  • Kiedy surówki nie są wskazane

    Warzywa są nam niezbędne. Można je jeść w różnych postaciach.

  • Mrożonki na stół

    Warto je wykorzystywać zwłaszcza na przednówku, bo warzywa i owoce przechowywane w dodatniej temperaturze straciły wiele cennych składników.

  • Piekarnik wszystkomogący

    ...ułatwieniem, zwłaszcza dla początkujących kucharzy, są programy automatyczne. Wystarczy podać rodzaj potrawy (kurczak, ryba, warzywa) i wagę, a urządzenia samo zaproponuje odpowiedni czas, sposób grzania...

  • WARZYWNE PIZZERINKI Z KALAFIORA

    ... Kalafiora zetrzeć na tarce na grubych oczkach, następnie obgotować go 8 minut w mikrofali (nie odsącz z nadmiaru wody). Do kalafiora dodać mąkę sojową, posiekany koperek i curry oraz wszystko(...) i pieprzu. Dynię, botwinę i marchew ugrillować. Na gotowe pizzerinki wyłożyć sos, ugrillowane warzywa, pomidora pokrojonego w plastry i rzodkiewkę- całość zapiekać jeszcze przez 5 minut. Po...

  • Jak żyć zdrowiej bez plastiku

    ...zwiększa ilość wydzielanych toksyn. Jedzenie lepiej przełożyć do szklanego naczynia, nawet jeśli na opakowaniu jest napisane, że można je wkładać do mikrofali. Warto wiedzieć: pudełka na hamburgery(...) toksyczne. Warzywa i owoce kupuj na wagę Nie kupuj pomidorów czy włoszczyzny na tackach przykrytych folią, bo pozostałości pestycydów (nawozów) wchodzą w reakcję z plastikiem i szkodzą jeszcze bardziej...

  • Dziewięć nawyków, które opóźnią menopauzę

    ...wegetariańska, ale duże korzyści przynosi też tzw. dieta fleksitariańska, w której przeważają zboża i warzywa, a mięso jemy 1-2 razy w tygodniu. Ogranicz chemię Pestycydy, dioksyny, ftalany i inne związki stosowane w produktach codziennego użytku, mogą szkodliwie oddziaływać na pracę jajników i skracać okres płodności o cztery lata. Unikaj plastikowych opakowań, nie odgrzewaj jedzenia w mikrofali...

  • Co nam teraz w jedzeniu najbardziej szkodzi

    ...przydatności do spożycia. ● fast foodów - przede wszystkim tych, które są smażone (frytek, kurczaka w panierce, sera w panierce). ● popcornu do przygotowania w mikrofali - zwłaszcza tego smakowego (np(...) osteoporozy. Sól dodawana jest do większości gotowych produktów: ● wędliny (1,5-4 g/100 g) ● sery żółte i topione (1,5-4,7 g/100 g) ● kostki rosołowe (5-6 g/kostka)   ● warzywa w puszce (1 -6 g/100

Dyskusje na temat: warzywa z mikrofali
  • Re: Dietetyczny obiad na szybko

    Jakie macie pomysły na szybki obiad (na przykład pomiędzy zajęciami na uczelni), który można przyrządzić w mikrofalówce? Fajnie jakby był zdrowy i zawierał w sobie mięso i warzywa. Mam pustkę w głowie. Makaron + śmietana + łosoś wędzony + pomidor w kostkę :) zrobienie tego to jakieś 30 minut w domu , a rano pakujesz w pojemnik ten szczelny i w pracy/ na uczelni w mikrofali odgrzewasz i masz co

  • Re: Re: czytaj

    , często w przydomowych ogródkach sadzili warzywa i trzymali kury ,wychodziło mnóstwo książek na pomysłowe przepisy- a teraz jedzą śmieciowe -'napompowane chemikaliami'jak piszesz- jedzenie przygotowane w mikrofali i cierpią z powodu plagi nadwagi..

  • moja kuzynka mieszka w USA.od 10 lat.

    szkoły 2 km.A tam 700m do sklepu jeżdzi samochodem.Dzieci do szkoły maja 1km-odwozi je autem.A w domu cały dzień siedzi przy kompie ,a jak mąż wróci z pracy,to mrożonki z mikrofali jedza,albo mięso(...),dużo warzyw.Teraz jest najlepsza pora na odchudzanie ,bo warzywa tanieCodziennie zupa jarzynowa na udku bez skóry -to b.dbNO I ROWER BEZ OGRANICZEŃ.A najlepiej się chudnie pływając.Jak ktoś umie

  • A ja ja przeżyłem

    modyfikując. Rano 2 jajka + zielona herbata, ok 14 pierś z indyka lub ryba(wrzucałem do mikrofali) + główka sałaty z cytryna, ok 19 kombinacja mrożonych warzyw (liczyłem wagę posiłków żeby nie zejść poniżej 800 kcal) Piłem wodę mineralna niegazowaną i zieloną herbatę w dużych ilościach. Po 2 dniach znienawidziłem jaka sałatę i warzywa. Bez soli cukru i innych dodatków to wszystko jak siano. Po 4 dniach