• Informacje na temat:

    ubranie na rower zima

Artykuły na temat: ubranie na rower zima
  • 10 zalet jazdy rowerem

    Lato to wymarzony czas do jazdy na rowerze. Jazda do pracy po miejskich ścieżkach rowerowych? Weekendowa wyprawa za miasto? Relaksująca przejażdżka „na plotki” z przyjaciółką? Powodów, by latem przesiąść się „na dwa koła” jest wiele. My wybrałyśmy 10 takich, które do jazdy przekonały nas.

  • Wiosna miłosna

    ...odrodzenia. Czują,  że pozostają w tyle, bo nie radzą sobie  z elementarnymi problemami życia. Kayah na wiosnę raczej się rozstaje,  niż zakochuje. - Dostaję nowej energii, wyciągam rower, oddycham(...) to są walentynki. W Ameryce  to święto wiąże się z rozpoczęciem okresu gniazdowania ptaków, w Polsce to jeszcze sroga zima. W coraz naturalniejszy sposób obchodzimy jednak wtedy święto zakochanych...

  • Doszłam do krawędzi i nie spadłam

    Przez dwa miesiące dookoła niej była tylko biel śniegu. Po drodze niebezpieczne szczeliny, niemiłosiernie męczące zastrugi. Na koniec popędziła ją zima, która w tym roku nadeszła na Antarktydzie trzy tygodnie wcześniej niż zwykle. Jednak Małgorzata Wojtaczka dotarła na biegun południowy jako pierwsza Polka.

  • 8 rzeczy, które musisz zrobić w Oslo, ale… inaczej!

    Zimno i ciemno. Tutaj zima nigdy się nie kończy, a ceny w sklepach mogą przyprawić o zawał. Norwegowie są wiecznie smutni i zaspani, a o chwilę entuzjazmu są w stanie pokusić się zaledwie kilka razy w roku. Najczęściej wtedy, gdy Marit zdobywa kolejne złoto. Nie lubią Polaków, w zasadzie to nie lubią nikogo, pasjami czytają Nesbo, w ciemnych i szczelnie zasłoniętych od niechcianych spojrzeń...

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    ...i wyciskania "siódmych" potów. Wystarczy tylko wygodne, sportowe ubranie i buty. A jeśli nie dopisuje pogoda, możecie sobie też poćwiczyć w domu, oglądając wspólnie ulubiony film. Wyprawa rowerowa Jazda na rowerze ma same zalety. Pierwszą wspólną wiosenną wyprawę zaplanujcie na weekend. Tego rodzaju wysiłek aerobowy poprawi wam humor i samopoczucie. Obniża również ciśnienie tętnicze oraz reguluje...

  • Kobiety ich mężczyzn

    Roverandom. Tak nazywa się jedna z bajek Tolkiena o przygodach pieska o imieniu Rover. Psy i rowery dają mi szczęście - wprawdzie na krótko, za to regularnie i naprawdę. Boję się samochodów, bagien, martwych rozgniecionych żab, a najbardziej - ludzi. Ale psom i rowerom ufam.

  • Teraz Twój ruch!

    Od kilku tygodni mamy kalendarzową wiosnę. Słońce świeci coraz mocniej, ptaki śpiewają, przyroda rozpieszcza nas zielenią. Czas, abyś ty też obudziła się z zimowego snu. Nawet jeśli do tej pory omijałaś kluby fitness szerokim łukiem, a na rower nie wsiadałaś od lat, czas to zmienić!

  • M jak miłość, O jak obsesja

    .... Raz weszłam, szukałam pompki do roweru. Ze ścian patrzyły "te panie". Z monstrualnymi biustami na harleyach, jachtach, koniach, w nienaturalnych pozach. Mama i ja miałyśmy małe, drobne biusty(...) szczęście Wojtek kończy projekt. Spokój trwa dwa miesiące. Potem pojawia się jego nowy pomysł - wspinaczka na skałkach. Zupełnie nie w jego stylu, przecież Wojtka trudno wyciągnąć na rower! Kinga...

  • Majówka dobry czas, by się rozruszać

    Choć zima dawno już za nami, często to właśnie majowe święta są pierwszą większą okazją, by aktywnie spędzić czas. Skorzystaj z niej! Zacznij od umiarkowanego wysiłku, by przyzwyczaić stawy do pracy(...) niekrępujące ruchów ubranie i wygodne buty - dla swobodnego i bezpiecznego przemieszczania się. Postaraj się iść w takim tempie, by oddech był przyspieszony i pojawiło się uczucie lekkiego zmęczenia...

  • 7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

    ..., aby poprawić zarówno stan zdrowia, jak i samopoczucie. Zmiany zacznij od głowy. Dosłownie! Zima jest trudnym okresem dla włosów. Nie służą im zarówno minusowe temperatury, zmienna pogoda, zimny(...). Wiosną nasz apetyt maleje, więc łatwiej jest zabrać się do odchudzania. A zatem - koniec wymówek! Ruch, rower, wiatr we włosach Praca nad piękną sylwetką nie kończy się na zdrowej diecie. To...