• Informacje na temat:

    tygodniowa dieta

Artykuły na temat: tygodniowa dieta
  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...i garścią liści szpinaku baby. SYSTEM 2+1 Tygodniowa dieta to czas bezpieczny. Zwiększona ilość białka nie obciąży trzustki ani nerek. Pamiętaj tylko, aby pić teraz dużo wody, przynajmniej 2,5(...). Nakładaj je na talerzyk deserowy. To ograniczy wielkość porcji i sprawi, że nie będziesz jadła zbyt dużo. DLA KOGO: Tygodniowa dieta to czas bezpieczny. Zwiększona ilość białka nie obciąży trzustki...

  • Dieta wolumenowa

    ...które też możesz sięgać bez ograniczeń. Są to warzywa i owoce (kukurydza, banany), produkty zbożowe i chude mięso. Niezbędna konsekwencja Regularnie spożywaj posiłki. Najlepiej co 2-3 godz. Dieta...

  • Dieta niskowęglowodanowa

    Najważniejsze zasady diety

  • Dieta przed ślubem

    ...pomoże trwale zmienić nawyki? Renata Przybyłowicz, dietetyk: - Zdrowa dieta to tak naprawdę sposób na życie. Nawyki żywieniowe, których się wówczas nabywa, muszą pozostać na zawsze. Nie ma sensu(...) tu oczywiście o zdrowej diecie, a nie głodówkach czy tzw. dietach cud, które w rzeczywistości nie istnieją. A jeśli się zagapiłyśmy, do wesela zostały zaledwie 3 tygodnie. Da się jeszcze coś zrobić...

  • Kiedy dieta nie działa...

    Niewłaściwa dieta, złe nastawienie psychiczne, zmęczenie dietami - to zaledwie kilka przyczyn nieskutecznego odchudzania. Zatem, zamiast przeskakiwać, co tydzień z diety na dietę, warto zastanowić się czy nie popełniamy kilu małych, ale istotnych błędów.

  • Chcesz schudnąć? Przerwij dietę!

    Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i uniknąć efektu jo-jo? "Przerwij dietę" - radzą naukowcy z University of Tasmania. A dokładnie, przerywaj ją i wznawiaj kilka razy. Wyniki badań, opublikowane na łamach czasopisma "International Journal for Obesity", wskazują, że niskokaloryczna dieta "przerywana" jest skuteczniejsza, niż utrzymywana bez przerwy. Przynajmniej u mężczyzn.

  • Dieta pięknej skóry

    Jak mieć świetlistą cerę i zapobiec zmarszczkom? Trzeba działać od wewnątrz! Poznaj pokarmy, które mają odmładzającą moc.

  • Dieta lekkostrawna

    Jak nie obciążać żołądka i wątroby?

  • Szybka odnowa na diecie zasadowej

    Gdy za oknem zimno, wybieramy tzw. solidne jedzenie. Jednak mimo to pod koniec zimy nasza kondycja "siada". Nic dziwnego, bo dieta bogata w mięso, tłuste sosy, sól i słodkie przekąski poprawia(...) Iza Czajka, fizjolog żywienia: Jeśli chcemy po zimie złapać oddech, kilkudniowa dieta odkwaszająca świetnie nam zrobi. Może też stanowić oczyszczający wstęp do zdrowej zmiany w sposobie odżywiania...

  • OXY - szczuplejsza na nowej diecie białkowej

    Kilka lat temu rekordy popularności biła dieta białkowa stworzona przez francuskiego lekarza Pierre’a Dukana. Odchudzanie polegało na jedzeniu głównie mięsa przez długi czas. Trudno było na niej wytrzymać, ale dawała błyskawiczne efekty. Jednak kilogramy wracały jeszcze szybciej, a trwałym efektem były problemy zdrowotne, np. z nerkami. Dieta OXY wykorzystuje fakt, że produkty białkowe...

Dyskusje na temat: tygodniowa dieta
  • Re: Jaka dieta najlepsza na lato?

    Daj sobie spokój z dietami białkowymi :P możesz sobie zaszkodzić, a potem pojawi się efekt jo-jo. Ja teraz się odchudzam na Diecie Letniej, chciałam schudnąć do wakacji już schudłam 8 kg :D Dieta jest nie droga, tygodniowa opłata to 2,30, a jest na prawdę dobrze zbilansowana i co najważniejsze działa :D http://wwww.vivalavita.pl/dieta-dietaletnia-16.html jak chcesz poczytaj sobie więcej :) na

  • Re: oczyścić organizm

    Bo oczyścić organizm trzeba umieć. Jeśli wsuniesz 3 kg jabłek, paczkę śliwek i popijesz koktajlem z chochlą błonnika - faktycznie, przeczyści Cię w każdą możliwą stronę. Należy dawkować odpowiednio ilość błonnika, zastanowić się nad składem posiłków. Natomiast zaręczam Ci, że tygodniowa dieta mocno wzbogacona o błonnik lepiej pomoże, niż jakakolwiek głodówka. Ponadto jeśli codziennie będziesz

  • Re: Jedz i chudnij

    w życiu nie zrozumiem porównywania ciemnego pieczywa do batonów, ani złotych rad "nie jedz", szkoda nawet to komentować. najlepsze, długotrwałe efekty daje nie jakaś tygodniowa czy miesięczna dieta, a zmiana swoich nawyków żywieniowych i po części też samych siebie. świadome wybieranie co jest dla nas dobre, a co nie. i oczywiście chociaż odrobina ruchu! nie zmienisz swojego sposobu myślenia to