• Informacje na temat:

    trening przed sezonem narciarskim

Artykuły na temat: trening przed sezonem narciarskim
  • Tak miało być

    Życie mistrza nie jest łatwe: niekończące się treningi, zawody, stres. Życie z mistrzem też nie bywa proste, i to z tych samych powodów. Ewa i Kamil przekonali się o tym jeszcze przed ślubem. Dlatego teraz, jako mąż i żona, najbardziej sobie cenią wspólnie spędzony czas.

  • Dolina Stubai - zima na imprezowo

    Przepis na niezapomnianą imprezę to nie tylko rozrywka, ale też edukacja, trening umiejętności i przygoda. W Dolinie Stubai umiejętnie mieszają te składniki, czego rezultatem jest ciekawy program wydarzeń zimowych.

  • Czy zdoła wyjść z koszmaru?

    ...i nadzieje Justyny Kowalczyk legły w gruzach. - Trzy ostatnie lata mojego życia okazały się kłamstwem - powiedziała kilka dni temu w wywiadzie dla Gazety Wyborczej. Przed trzema laty w jej życiu pojawił się(...) cierpieniem. O tym, co się stało, nie powiedziała ani trenerowi, ani nawet rodzicom! Samotnie walczyła z depresją.  Królowa odpina narty. Przeczytaj wywiad z Justyną Kowalczyk sprzed igrzysk w Soczi...

  • Kryształowa dziewczyna

    Katorżnicze treningi Justyny Kowalczyk po raz kolejny dają efekty.

  • Nie takie narty straszne

    Nie przejmuj się, mamy dla ciebie kilka rad, które sprawią, że jazda na nartach będzie czystą przyjemnością. Przezwyciężyć strach Nie ma nic złego w tym, że masz obawy przed pierwszym spotkaniem ze stokiem. Większość początkujących narciarzy odczuwa strach przed prędkością, wysokością, utratą kontroli nad swoim ciałem. Nie przejmuj się. I z tym można sobie poradzić! Przecież "nie takie góry...

  • Śnieżna karuzela

    ...przechadzka w gronie przyjaciół, więc wkładam narciarskie spodnie i trapery. Spacer przed kolacją będzie długi. Łapiemy ostatnie promienie zachodzącego słońca, ale wkrótce zapada zmierzch. Przewodniczka(...) podążający tym tropem mógłby pomyśleć, że przechodził tędy Yeti... Przedzieramy się przez ośnieżone pola i las. Po ponad godzinie docieramy na wysokość 1930 m n.p.m., do gospody Gostner Schwaige. Na...

  • Jego złote marzenie

    Krokwi w Zakopanem. Przed pierwszą próbą założył się z trenerem o czekoladę, że przekroczy 100 metrów. Skoczył aż 128! To wtedy powiedział, że jak dorośnie, zdobędzie złoty medal na olimpiadzie. Widać było, że ma talent i odwagę. I nie boi się marzyć! Wytrwał w pasji jednak tylko dzięki ojcu. To on nauczył syna systemu koncentracji i namówił do ciężkich treningów. Kamil skończył Akademię Wychowania...

  • Mniej niż zero

    ..., moczu, EKG, i rentgen klatki piersiowej. Jeśli często się przeziębiasz i chcesz poprawić odporność, jesteś przepracowana, zestresowana albo planujesz trening przed sezonem narciarskim - skierowania(...) Kwaśnica. Rozgrzewka przed sezonem? W minus 120 stopniach? Brzmi nieprawdopodobnie, ale działa. Mróz hartuje, bo na skutek szoku, jakim jest krótkotrwałe obniżenie temperatury skóry o kilka stopni...

  • Złota Justyna

    ...dużej skoczni w Sapporo w 1972 roku. W przedostatnim dniu igrzysk olimpijskich w Vancouver, biegaczka z Kasiny Wielkiej po fantastycznym pojedynku z Norweżką Marit Bjoergen, została mistrzynią(...) startu wspólnego. Przed wyjazdem do Vancouver apetyty były większe. Do Kanady poleciała jako liderka Pucharu Świata i zwyciężczyni prestiżowego cyklu Tour de Ski. Oliwy do ognia dolewał jeszcze jej trener...

  • Złota Justyna

    ...dużej skoczni w Sapporo w 1972 roku. W przedostatnim dniu igrzysk olimpijskich w Vancouver, biegaczka z Kasiny Wielkiej po fantastycznym pojedynku z Norweżką Marit Bjoergen, została mistrzynią(...) startu wspólnego. Przed wyjazdem do Vancouver apetyty były większe. Do Kanady poleciała jako liderka Pucharu Świata i zwyciężczyni prestiżowego cyklu Tour de Ski. Oliwy do ognia dolewał jeszcze jej trener...