• Informacje na temat:

    tłuszcze trans

Artykuły na temat: tłuszcze trans
  • Bomby tłuszczów trans

    ...się właśnie tłuszcze trans. W Polsce producenci nie mają wprawdzie obowiązku podawania, jaka ilość takiego tłuszczu znajduje się w produkcie – ale jeśli na liście składników znajduje się wysoko, to znaczy, że jest go sporo.  Uwaga: tłuszcze trans mogą się kryć także pod zwrotem „tłuszcz mleczny” lub „tłuszcze pochodzące z mleka”. Natomiast tłuszcze „całkowicie utwardzone”, „estryfikowane...

  • Na tropie złych tłuszczów trans

    ..., trudno ich uniknąć. Narażone na ich spożywanie są osoby sięgające po gotowe produkty. Tłuszcze trans zawiera większość zupek z torebki, "szybkich" makaronów, przemysłowych wypieków. W związku z tym(...). tłuszczów trans! Utwardzane oleje kryją się też w masłach roślinnych, margarynach oraz ich miksach. Uwaga: tłuszcze trans mogą powstawać w domowym zaciszu. Dzieje się tak wtedy, gdy smażymy na...

  • Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans

    ...edukacja konsumentów w kierunku umiejętności rozpoznawania produktów, w których występują tłuszcze trans. Nie jest to wcale takie oczywiste, bo na etykietach produktów spożywczych nie ma obowiązku(...) utwardzony lub uwodorniony olej lub tłuszcz roślinny oznacza to, że produkt ten zawiera tłuszcze trans. Podobnie jest z produktami, które zawierają tłuszcz mleczny. Nie wszyscy wiedzą, że w tłuszczu...

  • Najgorszy z tłuszczów

    Substancją, o której mowa są tłuszcze trans, główny składnik częściowo utwardzonych olejów roślinnych. Przez większość mojego życia znaczące ilości tłuszczów trans były w zawarte w jedzeniu dostępnym(...), udarów i nagłych zgonów sercowych. Tłuszcze trans są bardziej niebezpieczne niż tłuszcze nasycone, które ludzie dbający o serce starają się ograniczać od dziesięcioleci. Ich niszczący wpływ to między...

  • Zdrowe tłuszcze, czyli jakie?

    Aby zapobiegać chorobom serca i układu krążenia, dzienne spożycie tłuszczów nasyconych oraz tłuszczów trans powinno być na możliwie najniższym poziomie - zaleca Instytut Żywności i Żywienia.

  • Gdzie można znaleźć zdrowe tłuszcze?

    .... Niebezpieczne trans Chodzi o izomery trans kwasów tłuszczowych. Powstają głównie w procesie utwardzania olejów roślinnych przez uwodornienie (dodanie wodoru pod ciśnieniem). Takie tłuszcze są tanie, łatwe(...) a zwiększeniem ryzyka chorób serca. Tłuszcze te bardziej niż nasycone wpływają na podwyższenie stężenia cholesterolu LDL i obniżenie "dobrego" HDL. Specjaliści zalecają, by spożycie izomerów trans kwasów...

  • Zdrowe tłuszcze? To możliwe

    ...​Tuczą, są niezdrowe i najlepiej ich unikać? Jeśli też tak myślisz, koniecznie przeczytaj ten tekst. Bo tłuszcze są niezbędne w naszej diecie. Trzeba tylko wiedzieć, z czym to się je.

  • Tłuszcze w diecie

    ...zwiększenie w diecie ilości tłuszczów omega-3 może ograniczyć ryzyko rozwoju nowotworów. Tłuszcze pomagają zwalczać stany zapalne, a przypuszcza się, że zapobiegają również aktywności genów pobudzających do działania komórki nowotworowe. Warunkiem jest ograniczenie spożywania tłuszczów nasyconych i trans, a zwiększenie ilości omega-3. Tak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty, piersi oraz...

  • Tłuszcze. Dobre czy złe?

    ...dwa razy w tygodniu jedzmy ryby morskie, a olej słonecznikowy zastąpmy olejem rzepakowym, lnianym, sojowym lub oliwą z oliwek. Szkodliwe transy Największe szkody w organizmie wyrządzają tłuszcze(...) wytycznych co do znakowania tłuszczów trans ani obowiązku umieszczania ich ilości na etykietach produktów. O ich obecności w produkcie świadczą zwykle naz w y: oleje uwodornione, tłuszcze utwardzone, oleje...

  • Tłuszcz: Fakty i mity

    ..., czyli kubkowej, jest ich do 20 proc. Miksy składające się z masła i margaryny zawierają od 2,4 do 14,8 proc. tłuszczów trans. Jeśli więc musisz kupować margaryny, to wybieraj te o jak najbardziej miękkiej konsystencji. Mit: Smalec szkodzi Wszystko zależy od paszy, którą były karmione zwierzęta, oraz od sposobu wytapiania smalcu. Zawiera on także zdrowe nienasycone tłuszcze, których udział...

Wideo na temat: tłuszcze trans
Dyskusje na temat: tłuszcze trans
  • Tłuszcze trans - czy rzeczywiście takie złe?

    Tłuszcze trans - od lat okrzyknięte jako te, które są niebezpieczne dla zdrowia. Czy rzeczywiście tłuszcze trans, są aż tak niezdrowe? Przecież występują w chlebie, koncentratach, zupkach chińskich. Czy gdyby tłuszcze trans były, aż takim zagrożeniem dla naszego zdrowia to byłyby tak powszechnie dostępne? W czym jeszcze możemy znaleźć tłuszcze trans? Fast-foody, chipsy itp. to wiem, ale jeszcze

  • Re: Bomby tłuszczów trans

    TŁUSZCZE TRANS TO TŁUSZCZE UTWARDZONE WŁAŚNIE!!!

  • Re: Tłuszcze trans - czy rzeczywiście takie złe?

    Tłuszcze trans są niezdrowe w dużych ilościach :)

  • Re: Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans

    Tłuszcze trans w prawdziwym wiejskim ,ubijanym ze śmietany maśle? ha,haPo margarynie wzrok się osłabia.

  • Re: Tłuszcze trans - czy rzeczywiście takie złe?

    Tłuszcze trans - od lat okrzyknięte jako te, które są niebezpieczne dla zdrowia. Czy rzeczywiście tłuszcze trans, są aż tak niezdrowe? Przecież występują w chlebie, koncentratach, zupkach chińskich. Czy gdyby tłuszcze trans były, aż takim zagrożeniem dla naszego zdrowia to byłyby tak powszechnie dostępne? W czym jeszcze możemy znaleźć tłuszcze trans? Fast-foody, chipsy itp. to wiem, ale jeszcze

  • Re: Na tropie złych tłuszczów trans

    a te słodycze mają w sobie tłuszcze trans i tak w kółko

  • Re: Tłuszcze trans - czy rzeczywiście takie złe?

    Tłuszcze trans znajdują się: chleb;chipsy, chrupki, paluszki, krakersy i wszelkie inne słone przekąski. Dzięki tłuszczom trans są bardziej chrupkie i lepiej smakują. Im bardziej chrupiące chipsy lub(...), produkty czekoladowe; fast-foody - przede wszystkim frytki (z tego samego powodu co pączki); zupy w proszku, koncentraty zup i sosów. Dzięki tłuszczom trans mają dłuższy termin przydatności; majonezy;

  • Re: Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans

    Od kiedy to w maśle są tłuszcze trans?Margaryna to największa trucizna-nawet smalec jest lepszy ale taki domowy

  • Re: Tłuszcze trans - czy rzeczywiście takie złe?

    Tłuszcze trans - od lat okrzyknięte jako te, które są niebezpieczne dla zdrowia. Czy rzeczywiście tłuszcze trans, są aż tak niezdrowe? Przecież występują w chlebie, koncentratach, zupkach chińskich. Czy gdyby tłuszcze trans były, aż takim zagrożeniem dla naszego zdrowia to byłyby tak powszechnie dostępne? W czym jeszcze możemy znaleźć tłuszcze trans? Fast-foody, chipsy itp. to wiem, ale jeszcze

  • Re: Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans

    Ludzie ludziom zgotowali taki los... Niebezpieczeństwo czyha na każym kroku: najpierw okrutny cholesterol, potem wstętny gluten i laktoza, zabójczy bisfenol a i formaldehyd, teraz tłuszcze trans. Skoro życie jest tak niezdrowe, to po co w ogóle się męczyć?