• Informacje na temat:

    tłuszcz spalanie

Artykuły na temat: tłuszcz spalanie
  • Jedz tłuszcz, by zgubić tłuszcz!

    Wraz z nadejściem wiosny budzi się w nas chęć przeprowadzenia detoksu, diety odchudzającej i gruntownego oczyszczenia organizmu. Sięgamy więc po suplementy wspomagające odchudzanie, kupujemy karnety na siłownię i testujemy diety – cud. Efekty rzadko bywają spektakularne… Gromadzone miesiącami kilogramy, tkanka tłuszczowa i złogi pokarmowe ważą sporo i nie jesteśmy w stanie pozbyć się ich...

  • Turbo spalanie - trening odchudzający

    Marzysz o płaskim, umięśnionym brzuchu, ale wykonywane w ilościach hurtowych "brzuszki" nie przynoszą efektów? Popełniasz jeden prosty błąd - tkanki tłuszczowej nie jesteśmy w stanie spalić miejscowo! Na kanale CentrumSportowca.pl znalazłyśmy dla was jeden prosty trening, który szybko i skutecznie spala tłuszcz. Do dzieła!

  • Odchudzające zioła. Co przyspieszy spalanie tłuszczu?

    ...otłuszczenie wątroby. Lekarze udowodnili też wpływ yerba mate na zapobieganie efektowi jo jo. Zielona herbata Polecana jest cukrzykom, ale nie tylko. Stanowi świetne uzupełnienie diety osób odchudzających się. Pomaga spalać tłuszcz i zawiera mnóstwo antyutleniaczy, które "wymiatają" z przewodu pokarmowego szkodliwe produkty przemiany materii. W efekcie organizm metabolizuje ważne dla siebie składniki...

  • Egzotyczny tłuszcz do zadań specjalnych

    ..., poprawiają funkcjonowanie organizmu. Jak to możliwe, że takie działanie ma olej - coś, co w 90 proc. składa się z...no, właśnie, tłuszczu?!  Do smażenia i na surowo Owszem, to tłuszcz, ale specyficzny. Zawiera wyjątkowe trójglicerydy MCT, które ulegają szybkiemu spalaniu. Są bardzo dobrze przyswajalne i łatwo przekształcane w energię. Dzięki temu między innymi olej kokosowy to ulubiony tłuszcz...

  • Zielona kawa spala tłuszcz

    Zielona kawa zawiera związki przyspieszające spalanie tłuszczu. Polecana jest szczególnie osobom walczącym z nadwagą i otyłością.

  • Rzodkiewki. By lepiej spalać

    Zawierają wapń, fosfor, żelazo, witaminy z grupy B i witaminę C. Warto zatem je chrupać nie tylko dla smaku. Na przykład przy kiepskich wynikach morfologii krwi - dla pobudzenia procesów krwiotwórczych. Rzodkiewki przyczyniają się także do zwiększonej produkcji żółci, a więc usprawniają pracę wątroby, pomagają w  spalaniu tłuszczów i zapobiegają problemom trawiennym.

  • 4 produkty, które spalają tłuszcz

    Nadmiar tłuszczu w twoim organizmie idzie zazwyczaj w parze z tym, że masz wysoki cholesterol. Dowiedz się, co jeść, aby wspomóc walkę z tłuszczem.

  • Sześć produktów, które pomagają zrzucić tłuszcz z brzucha

    ...tłuszczu?  5. Jajka Oto najlepsi przyjaciele kobiet walczących z niechcianą oponką! Jajka to nie tylko bogate źrodło białka wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, ale również prawdziwa proteinowa(...) na kolację, skutecznie przyspieszającą spalanie tkanki tłuszczowej.  6. Zdrowe tłuszcze Ryby i owoce morza to nie tylko bogate źródło białka, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, ale...

  • Czego nie lubi tłuszcz

    ...białko, organizm czerpie energię właśnie z tkanki tłuszczowej. Dlatego niekiedy mówi się, że białko "pożera tłuszcz". 5. Pij wodę Bez niej niemożliwe jest właściwe spalanie tłuszczów. Dobrze(...)5 ważnych punktów 1. Jedz mniej, a częściej Tłuszcz nie lubi regularnych małych posiłków, bo wtedy nie "dokarmiasz" go. 2. Unikaj tłustego mięsa i wędlin Wystrzegaj się tłuszczów zwierzęcych...

  • Jak spalić tłuszcz z brzucha?

    Tłuszcz odkładający się w na brzuchu i jego okolicach to niewątpliwie zmora wielu osób. Jest niechciany nie tylko ze względów estetycznych, ale również stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.

Wideo na temat: tłuszcz spalanie
  • Na czym polega slide, czyli trening tak zwanego ślizgu?

    Slide, czyli trening tak zwanego ślizgu, staje się coraz popularniejszy. Z pewnością przyczyniła się do tego Madonna, główna propagatorka tych ćwiczeń. Trener Dariusz Brzeziński, który zachwala tę metodę, wyznał, że dzięki ślizgowi spalamy tłuszcz i wzmacniamy mięśnie głębokie. (źródło: Studio Active / TVN Meteo Active/x-news)

  • Czy dieta truskawkowa jest skuteczna

    . Dodatkowo, truskawki mają enzym, który pomaga spalać tłuszcze i węglowodany w produktach, które zjemy – dodała. (DDTVN/x-news)

Dyskusje na temat: tłuszcz spalanie
  • Produkty przyspieszające spalanie tłuszczu, jakie?

    Czytałam, że niektóre produkty mają takie właściwości - spalające tłuszcz właśnie. Słyszałam, że jednym z nich na pewno jest zielona herbata. Ktoś może wie jakie jeszcze produkty tak działają? Co warto włączyć do jadłospisu by troszkę schudnąć?

  • Re: Cukier kontra tłuszcz

    Organizm spala przede wszystkim tłuszcze i dopiero gdy wchodzi w spalanie beztlenowe zaczyna spalać cukry we krwi. Dzieje się tak około 80% pulsu maksymalnego. Przy takim pulsie nie pojeździsz długo na rowerze. Przy normalnej jeździe na rowerze spalany jest tłuszcz a nie cukier. Podobnie jest przy maratonie. Cukry mogą mieć zaletę przy sportach takich jak sprint lub krótkotrwałe obciążenie

  • Re: Jak walczyć z nocnym podjadaniem?

    spalające tłuszcz, bo forskolina po prostu przyspiesza przemianę materii, a szybsze spalanie - redukcja tkanki tłuszczowej.

  • Re: Tłuszcz to twój wróg czy przyjaciel?

    tego nadaje się krótkotrwały intensywny trening areobowy z pulsem bliskim maksymalnego. Trening areobowy powoduje spalanie tłuszczu tylko na treningu a trening interwałowy pomiędzy treningami. Jednak(...) i nie chudną ani grama. Jest tak co biegnie jak przychodzę na siłownie i jak z niej wychodzę to biegnie dalej. Sport ma pobudzić metabolizm a nie spalać tłuszcz. Tłuszcz spala się najlepiej gdy leżymy na

  • Re: Produkty przyspieszające spalanie tłuszczu, jakie?

    suszone śliwki maja dużo błonnika Czy suszone śliwki spalają tłuszcz? Czy błonnik spala tłuszcz?

  • Re: Cukier kontra tłuszcz

    Przed treningiem jem jajecznicę z obfitą ilością oleju kokosowego popijam to kawą kuloodporną czyli kawa z dużą ilością oleju kokosowego, masła i śmietany kremówki. Owsianka może powodować hiperglikemię i ospałość na treningu. Przestałem jeść węglowodany przed treningiem i od tej pory nie mam problemów ze zmuszeniem się do treningu. Oczywiście najpierw trzeba organizm przestawić na spalanie

  • Re: Produkty przyspieszające spalanie tłuszczu, jakie?

    suszone śliwki maja dużo błonnika Czy suszone śliwki spalają tłuszcz? Czy błonnik spala tłuszcz? Błonnik nie spala tłuszczu tylko daje uczcie sytości przez długi czas oraz poprawia przemianę materii ułatwiając odchudzanie.

  • Re: Naturalny napój spalający tłuszcz z brzucha

    Bzdury bzdury i jeszcze raz bzdury......., nie ma czegoś takiego jak spalanie tkanki tłuszczowej tylko z brzucha, jeśli następuje redukcja tłuszczu na ciele to spalanie odbywa się równomiernie z całego ciała z tym że najbardziej widoczna reedukacja BF jest w tych miejscach gdzie tłuszczu jest stosunkowo najmniej a wiec można by powiedzieć w mega skrócie ,że organizm redukuje tłuszcz najpierw

  • Re: Produkty przyspieszające spalanie tłuszczu, jakie?

    morskie ryby bogate w kwasy omega3 czyli tłuszcz nie są chude, czym tłustsza ryba tym więcej kwasów omega 3

  • Re: Odchudzające zioła. Co przyspieszy spalanie tłuszczu?

    Mój metabolizm przyspieszył gdy zaczęłam stosować Therm line fast - dzięki temu preparatowi nie muszę się głodzić a regularnie gubię nadprogramowy tłuszcz. W tej chwili jestem lżejsza o 7 kg po miesiącu stosowania