• Informacje na temat:

    techniki zapamietywania

Artykuły na temat: techniki zapamietywania
  • Trening relaksacyjny - recepta na zdrowie

    ...napisał pracę pt. Trening autogenny - samoodprężenie przez koncentrację, która spotkała się z dużym zainteresowaniem opinii publicznej i doprowadziła do rozpropagowania tej techniki w leczeniu m.in(...), stajemy się coraz bardziej pewni swojego ciała oraz wyciszeni. Początkującym adeptom tej techniki zazwyczaj udaje się odczuć jedynie ciężar tej części ciała. Jednak po kilkunastu seansach można...

  • Ćwiczenia dla twojego mózgu

    Istnieją różne rodzaje pamięci, a każda z nich potrzebuje innego zestawu ćwiczeń, aby ją usprawnić.

  • Jak trenować pamięć

    ..., intuicję, wyobraźnię przestrzenną i zdolności artystyczne. Jak możemy wykorzystać mnemotechniki, czyli sposoby ułatwiające zapamiętywanie? - Techniki pamięciowe opierają się na pracy obu części naszego mózgu, co sprawia, że każda z półkul znacząco zwiększa efektywność pracy całej pamięci. Wyróżniamy trzy główne mnemotechniki pamięciowe: metodę ciągów skojarzeniowych, metodę miejsc (lokalizacji...

  • Jak się uczyć?, Benedict Carey

    ...i zaczął podejrzewać, że jego techniki uczenia się są całkowicie nieskuteczne. Kiedy okazało się, że ślęczenie nad książkami po nocach,  nie było najlepszym sposobem na zdawanie egzaminów zaczął...

  • Hanna Żudziewicz: Tańczę nawet na ulicy

    Wschodząca gwiazda międzynarodowych scen tanecznych. Zajęła 1. miejsce w najstarszym i najbardziej prestiżowym turnieju tanecznym świata - Blackpool Dance Festival w kategorii do 21. roku życia. W ubiegłym roku zadebiutowała w telewizyjnym show „Dancing With The Stars. Taniec z gwiazdami”, gdzie wystąpiła z aktorem Mateuszem Banasiukiem.

  • Jak zapachy wpływają na nasze życie

    Powonienie to jeden z najbardziej niedocenianych zmysłów. Wydawałoby się, że nie może się równać ze wzrokiem i słuchem – liderami w dostarczaniu do naszego mózgu informacji z zewnętrznego świata. A jednak wnikliwe badania naukowe dowiodły, że oddziaływanie zapachów ma potężną moc, a węch, najstarszy i najpierwotniejszy ze zmysłów, liczy się bardziej niż kiedykolwiek przypuszczaliśmy.

  • 5 przykazań slow life

    Wszyscy ciągle gdzieś pędzimy – chcemy szybciej awansować, mieć lepsze auta, większe domy i bardziej zasobne konta. Chorób cywilizacyjnych przybywa, czujemy się źle, ponieważ nasze ciała nie wytrzymują takiego tempa życia. Coraz wcześniej potrzebujemy także wsparcia dobrych kosmetyków , bo stres wpływa także na stan naszej skóry.

  • Na poprawę pamięci - ćwiczenia fizyczne

    ...pomocy nowoczesnej, nieinwazyjnej techniki obrazowania, określanej jako znakowanie spinów krwi tętniczej - arterial spin labeling). Po 12 tygodniach u osób ćwiczących naukowcy zaobserwowali wyraźną...

  • Pan i Pani w sobie zakochani

    ..., mnóstwo zespołów alternatywnych... - To bardzo ambitna osoba, wciąż się rozwija, odkrywa nowe możliwości wokalne i szlifuje techniki. Chciałbym, żeby za 30 lat była jak Annie Lennox, a za 50 - jak...

  • Dlaczego diety nie działają?

    ...zdecydowanie zmniejsza prawdopodobieństwo, że dopadnie nas nuda, którą będziemy "zajadać". W przypadku stresu spróbujmy sięgnąć po różne techniki obniżające napięcie, np. ćwiczenia oddechowe. Można...