• Informacje na temat:

    taniec brzucha kroki

Artykuły na temat: taniec brzucha kroki
  • Płaski brzuch w 3 tygodnie - twoja strategia pielęgnacji

    ...dziennie. Jeśli nie dasz rady, poświęć na to 45 minut 3 razy w tygodniu.  Specjalnie na zaokrąglone boczki Jeśli tkanka tłuszczowa "usadowiła" się po bokach brzucha, pomogą sporty aerobowe i taniec(...)Gdy dużo siedzisz za biurkiem masz słabe mięśnie i skórę Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, mięśnie brzucha są mało elastyczne, a skóra wiotka. Zamiast być supergorsetem - rozciąga się. I już po...

  • Taniec, który jest kobietą

    Początkowo kobiety wykonywały go na cześć władczyni nieba i ziemi - boskiej Izydy. W starożytnym Rzymie był elementem ubarwiającym przyjęcia. W niektórych krajach nadal jest oficjalnie zabroniony. Symbol zmysłowości, uwodzenia i orientalnej tajemnicy. Raks sharki - taniec brzucha.

  • Taniec zamiast sportu

    .... Flamenco to też muzyka, śpiew, odpowiedni strój i zachowanie. Ale przede wszystkim absolutnie wyjątkowy rytm. Jeśli twoim marzeniem jest podróż na wschód, wybierz taniec brzucha . Kobiety wschodu charakteryzuje spokój, a w tym spokoju jest ich siła. Czerpią ją z natury, ze swojej kobiecej indywidualności i intuicji, nieznanej mężczyznom. Taniec brzucha jest tańcem odpowiednim dla każdej kobiety bez...

  • Taniec pomoże ci rozbudzić kobiecość

    Taniec brzucha odkryje twój wdzięk Zazdrościsz kobietom, które pięknie się poruszają i zalotnie kołyszą biodrami. Myślisz, że z takim wdziękiem trzeba się urodzić? Błąd! Można się tego nauczyć. Mówi się, że taniec brzucha wydobywa z kobiety to, co najpiękniejsze i dodaje pewności siebie. Uczy zmysłowych ruchów bioder, brzucha i pupy, ale niemniej ważne są ruchy dłoni i stóp. Modeluje talię...

  • Życie bez tańca nie jest możliwe

    Mandaryna w rozmowie z nami udowadnia, że taniec jest dobry na stres, zmartwienia i dobrą sylwetkę.

  • Taniec na całe zło

    Nie tylko moda, ale coś więcej. Styl życia, kod pokolenia. Tańczyć po prostu wypada. Ale taniec to nie tylko towarzyski rytuał. Dla niektórych to lek na zło. Jeśli myślicie, że boom na taniec się kończy, a wiedza Polek na temat fokstrota i samby ogranicza się do oglądania show z gwiazdami, zapytajcie znajome, kuzynki, sąsiadki, co robią wieczorami.

  • 5 powodów, dla których warto tańczyć

    Modeluje ciało, pozwala spalić setki kilokalorii, poprawia pamięć, uszczęśliwia. Taniec to rozrywka, która działa jak lekarstwo. Dowiedz się, dlaczego warto go uprawiać nie tylko w karnawale.

  • Zumbomania

    To taniec i areobic w jednym. Zumba wykorzystuje kroki tańców latynoskich (samba, salsa, mambo, cha-cha, rumba), ale też elementy m.in. hip-hopu, sztuk walki, Bollywood, twista i tańca brzucha. Kształtuje sylwetkę, odchudza (w ciągu godziny zajęć spalisz 600 kcal - tyle, ile mają dwa pączki), poprawia kondycję, a przy tym wyzwala potężną dawkę pozytywnej energii. Dla kogo? Ten rodzaj ćwiczeń...

  • Wiosenny fitness: Jak szybko wrócić do formy?

    ...zwykłej jazdy na rowerze rzeźbimy mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Dzięki sesji w wodzie wzmacnia się także tarcie, dzięki czemu nasz organizm musi pokonać zwiększony opór, jaki stawia woda. Spalamy więc(...) wytrzymałościowym, każdy jednak może dostosować intensywność ćwiczeń do własnych potrzeb i do indywidualnej kondycji. Odchudzanie w tanecznym rytmie Jeśli kochasz taniec i dobrą muzykę, a chcesz schudnąć...

  • Tańcz i chudnij

    Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku. Tajemnicą Zumby jest to, że pozwala uwolnić energię, rozładować stres i napięcie, a zarazem poprawić kondycję i ... schudnąć.