Szybka Lemoniada

Letnia lemoniada truskawkowa

Świetnie smakuje, orzeźwia i szybko się ją robi.

Pomysły kulinarne na dzień matki

Domowa lemoniada: Najłatwiejszy przepis na napój: Rozpuść 6 łyżek cukru w 1/2 szklanki wrzątku, ostudź. Do dzbanka wrzuć 1 cytrynę pokrojoną w plasterki oraz 1 szkl. kostek lodu.

Dieta, która w kilka dni postawi cię na nogi

...po nocy potrzebuje nawodnienia, a domowa lemoniada oprócz tego, że da zastrzyk energii, dodatkowo podkręci metabolizm i oczyści z toksyn. Woda z miodem i cytryną pomaga zwalczyć poranną ospałość...

Gdy dokucza pragnienie

Na zachodzie Europy w ostatnich latach rynek podbijają wyłącznie niegazowane wody mineralne. Maleje też szybko spożycie różnych lemoniad z bąbelkami.

Letnie specjały, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy

Lemoniada ogórkowa z cytryną Idealna alternatywa dla gazowanych napojów czy wysokosłodzonych soków. Prawie nie zawiera kalorii, jest tania, a do tego świetnie chłodzi nawet w największe upały. Wystarczy pokroić jednego ogórka w plastry, dodać kilka listków mięty i zalać to wszystko litrem niegazowanej wody. Do takiej lemoniady śmiało można dodać również plasterki cytryny oraz dwie łyżki miodu...

Lato bez sensacji żołądkowych

Myślisz sobie – mam upragniony urlop, w takim razie nie obowiązują mnie żadne zasady. Jednak w kwestiach higieny nigdy nie ma kompromisów.

Konopacka, rekord bij!

Halina Konopacka, lekkoatletka, dyskobolka, pierwsza mistrzyni olimpijska, poetka, malarka. Pomagała ewakuować polskie złoto we wrześniu 1939 roku.

Proste triki na płaski brzuch

Co jeść, aby nie wciągać brzucha, gdy wychodzimy na plażę? Eksperci „Olivii” podpowiadają, jakich sposobów użyć, aby uzyskać ten efekt bez wyrzeczeń i drastycznej diety.

Warkocz musi furkotać

.... Musi być "zwyrtna", szybka, skoczna. Partner podnosi ją lub podrzuca, a ona się w górze nie "rozsypuje". Lubi tańce z Jurgowa, do których wychodzi w bluzce z bufkami, kierpcach i białej zapasce...

Wypoczynek z dziećmi: austriackie Alpy

Austriackie Alpy to jedno z miejsc, które każdy narciarz powinien odwiedzać raz na jakiś czas. Mniejsza o widoki, gwarantowany śnieg czy wszechobecne uśmiechy na twarzach ludzi. Tu chodzi o coś zupełnie innego, unikatowego – takiej infrastruktury narciarskiej nie znajdzie się nigdzie indziej. A najbardziej cieszą się z tego… dzieci!