• Informacje na temat:

    sposoby uspokojenia

Artykuły na temat: sposoby uspokojenia
  • Jak uspokoić wrażliwe jelito

    Cierpisz na zespół jelita drażliwego? Poznaj sposoby na zmniejszenie charakterystycznych dla tej choroby dolegliwości, m.in.: bólów brzucha, wzdęć, skurczów, zaparć i biegunek. Dobre bakterie Regularnie zażywaj probiotyk. Odpowiednie preparaty przywracają równowagę flory jelitowej, a to łagodzi objawy zespołu jelita drażliwego. Należy stosować suplementy zawierające bakterie...

  • Sposoby na czkawkę

    ...w miesiącu czy tygodniu i nie działają na nią domowe sposoby, może być sygnałem choroby. Najczęściej kłopotów z układem pokarmowym. Może być nietypowym objawem zapalenia błony śluzowej żołądka czy(...) nowotwór narządów w jamie brzusznej. Niekiedy może też sygnalizować zmiany chorobowe w płucach czy śródpiersiu. Jeśli lekarz podejrzewa poważną przyczynę, zleci nam odpowiednie badania. Proste sposoby...

  • Dietetyczne sposoby na jelito drażliwe

    Ta dolegliwość częściej dokucza kobietom. Z powodu stresu i błędów w żywieniu nasze jelita mogą się „buntować”. By je uspokoić, zastosuj proste zmiany w diecie.

  • Naturalne sposoby łagodzenia PMS

    ​Narastające każdego dnia poirytowanie, obrzmiałe piersi (tzw. mastodynia), bóle głowy, większy obwód talii i bioder niechybnie zwiastują zbliżającą się miesiączkę.

  • Sposoby na domowe SPA

    ​Wcale nie musisz jechać do sanatorium, by zażyć cieplejsza. leczniczych kąpieli. W Twojej łazience też możesz wypróbować terapie z solą i torfem, które pomogą złagodzić różne dolegliwości.

  • Sposoby na długi zdrowy sen

    Co drugi Polak cierpi na bezsenność, która zwiększa ryzyko nadciśnienia, nadwagi i chorób serca. Czas się wyspać!

  • Naturalne sposoby na opanowanie stresu

    Stres to niestety nieodłączny towarzysz naszego życia. Chociaż od zarania dziejów pozwalał nam przetrwać w ryzykownych sytuacjach, dzisiaj coraz częściej staje się bezpośrednią przyczyną obniżenia ogólnej odporności organizmu.

  • Sprawdzone sposoby na poprawę samopoczucia

    Zmęczona? Nie przejmuj się, każdy czasem ma zły dzień. Zamiast jednak tracić czas na bezsensowne myślenie o tym, co cię denerwuje, albo co ci się nie udało, usiądź wygodnie i zastanów się, co sprawi ci największą przyjemność. Oto kilka prostych sposobów, które szybko poprawią ci humor.

  • Domowe sposoby na przesuszoną skórę

    Kojąca maseczka. Zmniejszy zaczerwienienia, uspokoi naczynka, nawilży cerę.

  • 4 skuteczne sposoby na bezsenność

    Problemy z zasypianiem wynikają najczęściej ze stresu, niepokoju, napięcia. Sen jak tlen jest niezbędny do życia.