• Informacje na temat:

    sposoby na przesilenie wiosenne

Artykuły na temat: sposoby na przesilenie wiosenne
  • 5 sposobów na wiosenne przesilenie

    Na szczęście są sposoby na otrząśnięcie się z apatii i słabości! - Wysypiaj się (śpij 7-9 godzin na dobę). Wywietrz sypialnię, dobrze ją zaciemnij. Nie objadaj się na noc. - Na 3 godziny przed snem wyłącz telewizor i komputer: światło ekranu to dla mózgu sygnał początku dnia. - Spożywaj 4-5 zróżnicowanych posiłków dziennie ( w tym 5 porcji warzyw i owoców). Śniadanie obowiązkowe! - Jak najwięcej...

  • Sposoby na wiosenne przesilenie

    Najczęstsze objawy przesilenia wiosennego to m.in.: ból głowy, senność, zmęczenie, trudności z koncentracją i rozdrażnienie. Jak sobie pomóc?

  • Sposoby na wiosenne przesilenie

    .... sałatkami, także z warzyw mrożonych i cytrusów. Wskazane jest także założenie domowej hodowli natki pietruszki czy szczypiorku. A jak ty radzisz sobie z przesileniem wiosennym?

  • Wiosenne przebudzenie

    Oba przysłowia zawierają dużo prawdy i opisują cykle odwilżowe, czyli gwałtowne zmiany pogody, które typowe są dla okresu przesilenia wiosennego. Zmęczeni ponurą zimą, marzymy o słońcu. Ledwie(...) apetyt i spadek odporności? Jak sobie poradzić z przesileniem wiosennym? Chcesz wiedzieć? Koniecznie przeczytaj! Skąd to zmęczenie oraz zły nastrój i brak chęci wiosną? W czasie zimowych miesięcy...

  • Odzyskaj formę po zimie

    Za oknem piękne słońce, a ty jakoś nie masz siły cieszyć się nim. Winę za twoje złe samopoczucie ponosi przesilenie wiosenne.

  • Jak się wzmocnić po zimie?

    W obecnej porze roku mogą wystąpić objawy zwane przesileniem wiosennym. Są sposoby na to, by je złagodzić...

  • Przegoń smutki

    Wyglądasz tęsknie przez okno w stronę słońca, jesteś wciąż rozdrażniona, a pocieszenia szukasz w słodyczach? Zapewne dopadła cię depresja sezonowa. W Polsce ok. 10 procent społeczeństwa odczuwa mniej lub bardziej nasilone jej objawy. Na szczęście są na nią sposoby.

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    ...i amarantusem. Wzmacniająca dieta dla rodziny Przesilenie wiosenne sprawia, że brakuje nam energii? Jedzmy posiłki bogate w składniki odżywcze, szczególnie witaminy i minerały. Jak najczęściej(...), naturalne sposoby, które szybko przywrócą nam energię, dobre samopoczucie i zdrowie. Błyskawiczne wzmocnienie Możesz łatwiej przerwać serię powtarzających się w rodzinie infekcji, jeśli...

  • .... Czas Honoru ogladam namietnie i strasznie sie przejmuje losami bohaterow. I tak chyba ma byc. A tak w ogole to spadek formy mam lekki. Czyzby przesilenie wiosenne. Raczej zimno. Niech wreszcie(...) zobaczyc bo slisko i grzasko. Musi troche podeschnac. I nie tylko to. Mamy sierotke owieczke. Niestety mama przeniosla sie do owczego raju. Na nic zdaly sie lekarstwa i rozne sposoby fachowcow...

  • Recepty na zimowe zmęczenie

    ...dobowy. Organizm nie nadąża za tymi wszystkimi zmianami. Dlatego odczuwamy objawy zespołu przesilenia wiosennego. Są jednak sposoby, aby je złagodzić. Aromaterapia świetnie pobudza Z licznych naturalnych...

Dyskusje na temat: sposoby na przesilenie wiosenne
  • Re: Sposoby na wiosenne przesilenie

    Moim sprawdzonym sposobem żeby zapobiegać ospałości i zaburzeniom koncentracji jest regularne przyjmowanie suplementu Gold żeń-szeń. Dzięki niemu mam więcej enegii i jestem zdecydowanie bardziej skoncentrowana na zadaniach

  • przesilenie

    ja mam przesilenie wiossenne co miesiąc , za każdym razem mam doła i w ogóle wszystko mnie drażni.a wiosna jest tylko raz a przesilenie co miesiąc i co teraz?

  • przesilenie

    Na wiosne mam zawsze wysoki i skaczący puls oraz skoki cisnienia mam nadzieje że jak skocze na rowerek to sie wszystko unormuje pozdrawiam ludzi z tym problemem

  • rower.....

    wsiadam na rower zdecydowanie pomaga na wiosenne przesilenie

  • Qrcze noooo

    U mnie jeszcze jesienne przesilenie w pełnym rozkwicie, a tu już trzeba walczyć z wiosennym buuuu. Nie wytrzymam.

  • wiosenka

    najlepsze na przesilenie spacerek z pieskiem jak ktoś nie ma zapraszam do schroniska

  • odnosze wrazenie

    ze dla was sposobem na wiosenne przesilenie jest wyzywanie sie na innych.a gdzie poczucie humoru?zamiast sie zloscic idzcie na spacer, moze kogos fajnego poznacie, bo jak narazie zachowujecie sie jak samotne zazdrosnice.a moze ten kolega z pracy to mily sercu tej dziewczyny facet.

  • Właśnie...

    Właśnie nie dobijaj : - ( Nie dość, że człowiek przygnebiony. Facet mi choruje od miesiąca z tego przesilenia : - ( i nic nie można z nim zrobić hehe on nie ma na nic siły, kilka razy się odwróci wokół własnej osi i już jest zmachany a co dopiero mówić o seksie a o ciąży to już wogóle nie wspominam : - ( : - ( P.S. A sposób na przesilenie wiosenne: dzisiaj byłam u fryzjera, zmieniłam fryzure

  • Wiosna ,wiosna achhh to Ty...;)))

    Ja się cieszę choćby na taką wiosenke jak jest nawet teraz, z tym ciepłym deszczykiem...a to , że jak świeci słoneczko to prawda, pojawiają się uśmiechy na bużkach:))))I racja zakochanieto najlepszy sposób na przesilenie wiosenne...odrazu chce się zyć... nio a ja od 4 tyg jestem sama...ale nie daję się smutkom.... Trzeba się dużo uśmiechać, bo niewiadomo w którym momencie ktos znów zakocha się

  • ciąża wiosną:)

    A ja 21 marca miałam pierwsze USG i wtedy zobaczyliśmy z mężam bicie serduszka naszego 0, 5 cm dziecka:) Niestety teraz mam wszelkie negatywne objawy ciaży i kiepskie samopoczucie, co z przesileniem wiosennym tworzy niezłą mieszankę wahań nastroju. Mam nadzieję, że ten okres szybko minie:)