• Informacje na temat:

    śniadanie proteinowe

Artykuły na temat: śniadanie proteinowe
  • Śniadanie gwiazd

    ...i koktajle proteinowe. Heidi popija też zieloną herbatę. Demi Moore (48) na śniadanie wybiera tosty z pełnoziarnistego chleba, jajka i jogurt naturalny. Nie jada białego pieczywa i słodyczy. Lubi chrupać(...)"Nigdy nie opuszczam pierwszego posiłku, nieważne, co się dzieje, śniadanie musi być" - twierdzi Cameron Diaz. Podobnie uważa Madonna, która zaczyna dzień od płatkow owsianych, czy Anja Rubik, która...

  • Śniadanie gwiazd

    ...i koktajle proteinowe. Heidi popija też zieloną herbatę. Demi Moore (48) na śniadanie wybiera tosty z pełnoziarnistego chleba, jajka i jogurt naturalny. Nie jada białego pieczywa i słodyczy. Lubi(...)"Nigdy nie opuszczam pierwszego posiłku, nieważne, co się dzieje, śniadanie musi być", twierdzi Cameron Diaz. Podobnie uważa Madonna, która zaczyna dzień od płatków owsianych, czy Anja Rubik, która...

  • .... Dzień pierwszy Śniadanie - jajko na miękko, serek odtłuszczony 30 dkg Drugie śniadanie - zapiekana pierś z kurczaka Obiad - zapiekana pierś z kurczaka, z sadzonym jajkiem Kolacja - dwie(...) w tej diecie można pić kawę z chudym mlekiem. Dzień drugi Śniadanie - omlet z dwóch jajek Drugie śniadanie - serek homogenizowany 0 % tłuszczu, Obiad - wołowina po burgundzku z rusztu...

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ...posiłek, zwłaszcza drugie śniadania i podwieczorek. Na pozostałe jadaj lekkie dania, np.: na śniadanie owsiankę z jogurtem, bananem i żurawiną; na II śniadanie grahamkę z plastrem łososia wędzonego(...): poprawia samopoczucie Zawarty w bananie magnez wzmacnia układ nerwowy. To świetny pomysł na energetyczne drugie śniadanie. Składniki na 1 porcję: 1 średni banan, 5 dag chudego twarogu, 1 szklanka mleka...

  • Każdy może schudnąć

    Dr Pierre Dukan, autor słynnej diety proteinowej, jest jej żywą reklamą. Ma 70 lat, a wygląda na 50. pełen energii, szczupły, zawsze uśmiechnięty. Od ponad 40 lat pomaga pacjentom pozbyć się zbędnych kilogramów i odzyskać zdrowie.

  • Joanna Krupa gości podejmuje... daniami zamówionymi w restauracji

    Joanna Krupa - modelka znana z roli jurorki i prowadzącej w programie "Top model" oraz zamiłowania do zwierząt - zdradza PAP Life, że w domu nie gotuje.  - Nie mam i nigdy nie miałam pasji do gotowania - przyznaje Krupa. Zaznacza jednak, że na śniadanie potrafi zrobić sobie jajecznicę albo zdrowego shake'a proteinowego. Celebrytka chętnie nauczyłaby się gotować dania, które są szybkie i łatwe do...

  • 4 diety jednodniowe na koniec lata

    .... Śniadanie: 30 dag cukinii i 2 cebule pokrój, zalej wodą i duś do miękkości. Zmiksuj. Dodaj 1 łyżeczkę oliwy, posiekane świeże zioła i pieprz do smaku. Obiad: 30 dag cukinii, 1 obraną małą cebulę(...). Piecz w 170 st. do miękkości. Owocowa: witaminowa bomba Przyspieszy przemianę materii i wspomoże pracę jelit. Śniadanie: 30 dag owoców sezonowych (morele, brzoskwinie, jabłka, śliwki, itp...

  • 10 pomysłów na szczupłą sylwetkę

    ...słodyczami. Jeśli chleb lub makaron - to tylko pełnoziarnisty lub orkiszowy. gwiazda jada 3-5 posiłków dziennie a jej dieta jest dopasowana do grupy krwi. Na śniadanie je jajka na miękko i sałatę. Pije(...) Klum Heidi Klum  wykluczyła ze swojej diety węglowodany. W jej jadłospisie znajdują się warzywa, surowe mięso, jajecznica z białek i koktajle proteinowe. Heidi popija też zieloną herbatę...

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    Podstawą jest zdrowe śniadanie Śniadanie to najważniejszy posiłek, który zaopatrzy cię w zastrzyk energii na cały dzień. Po nocnej regeneracji poziom cukru w krwi jest najniższy w ciągu doby. Omijanie tego posiłku może skutkować tym, że w ciągu dnia możemy być ospałe, poddenerwowane, a co najgorsze - ulegać pokusie podjadania niezdrowych i kalorycznych przekąsek. Śniadanie należy jeść...

  • Dieta owsiana

    ...o diecie proteinowej? ~ saintmichele W 100 gramach płatków owsianych jest tylko 60 kalorii, trochę błonnika, żelaza, cynku i potasu. Prawie nie ma witamin. Uważa się, że zjadanie codziennie(...) przeciwnowotworowe. Dietetycy zalecają jedzenie potraw z otrębami owsianymi dwa razy dziennie. Na śniadanie - owsiankę, na kolację - np. owsiane  bułeczki. Ponieważ płatki mają działanie zasadotwórcze...

Dyskusje na temat: śniadanie proteinowe
  • Re: odchudzanie

    czereśnie mają bardzo dużo cukru! tak samo z resztą jak banany - dlatego dla osób odchudzających się nie są zalecane. no, ewentualnie na śniadanie i to między 6 - 9 rano kiedy metabolizm jest najintensywniejszy. ja propobuję mieć przy sobie zawsze małe pudełeczko a w środku jabłko pokrojone w cząsteczki, marchwekę - poprostu ulubione warzywa. bardzo fajne są też batony proteinowe. świetne podczas