• Informacje na temat:

    skręcenie kostki

Artykuły na temat: skręcenie kostki
  • Skręcenie kostki

    ...z każdą godziną bardziej intensywny, a wokół kostki pojawiła się opuchlizna. - Jedźmy na Szpitalny Oddział Ratunkowy, lekarz musi to zobaczyć - zawyrokował mąż, ale Lidia nie chciała o tym słyszeć(...) więzadła i torebka stawowa - uznał lekarz, a gdy obejrzał zdjęcie, stwierdził: - To skręcenie stawu skokowego, więzadła są naderwane. Musi pani nosić stabilizator i unikać ruchu. - Jak to? A co...

  • Trzy zasady, gdy podejrzewasz stłuczenie lub skręcenie

    ...zalej 1,5 szkl. zimnej wody i gotuj wolno 20 min; odcedź. W ciepłym naparze zwilż gazę i przyłóż do kolana lub kostki na 15 min. Stosuj 2 razy dziennie przez 2 dni. 

  • Kostka mydła – do czego może się przydać

    ...mydła pozostałych po rzeźbieniu. Zbierz je do słoika i wykorzystaj ponownie (patrz niżej). Nie wyrzucaj resztek Możesz zrobić z nich nowe pachnące kostki i wykorzystać do mycia, prania lub włożyć(...) i przyspiesza gojenie. Gdy się skaleczysz, 2-3 razy dziennie przemywaj ranę wodą z szarym mydłem. Zmniejsza obrzęk przy zwichnięciu lub skręceniu kostki - mocz w wodzie z mydłem.

  • Stłuczenia  i skręcenia - szybka pomoc

    Nawet przy niewielkim urazie – uderzeniu, stłuczeniu, skręceniu – natychmiast pojawia się ból i obrzęk, a wkrótce potem krwiak. Ważny jest czas: jeśli w ciągu kwadransa na uszkodzone miejsce przyłożymy właściwy okład, powstrzymamy narastanie opuchlizny i siniaka. Możemy wykorzystać produkty, które mamy w kuchni – kostki lodu, ocet, liście kapusty...

  • Uwaga na kostki

    Na oblodzonym, śliskim chodniku nietrudno o upadek i skręcenie kostki. Noga zaczyna wtedy boleć, puchnąć, uniemożliwiając nam poruszanie się.

  • Stopa w potrzasku

    Skręcenie kostki, tj. stawu skokowego, to jeden z najczęstszych jego urazów. Zdarza się, gdy stopa ulegnie "podwinięciu", np. przy chodzeniu na obcasie czy na skutek ześlizgnięcia się z nierówności terenu.

  • Uważaj dziś podczas podróżny. Nonszalancja może powodować stłuczki czy tez skręcenia kostek. Sprawdź dziś sprawność swego organizmu. Nie lekceważ żadnych...

  • Wakacyjne dolegliwości i kontuzje

    ...puściły sok. Następnie liść ułóż w miejscu, gdzie jest opuchnięcie, skręcenie lub stłuczenie. Liść możesz lekko zabandażować. Okład będzie skuteczniejszy, gdy liście wcześniej schłodzisz. Okłady zmieniaj...

  • Masz dużo energii na to, by poprawić kilka spraw, które nie są jeszcze idealne. Postaw sobie wysokie poprzeczki i staraj się osiągnąć pewien sposób ideału. Panuj nad nieuwagą, może Ciebie kosztować skręcenie kostki. Horoskop dzienny przygotowała Astrolog Monika...

  • ...swojego partnera w najprawdziwszym świetle, pokaże swoją prawdziwą twarz przez co niektóre wyobrażenia i plany trzeba będzie zmienić. Patrzcie pod nogi możliwe skręcenie kostki. Horoskop przygotował...

Dyskusje na temat: skręcenie kostki
  • Re: Skręcenie kostki

    Polacy są coraz bardziej otyli. Jeden niepewny krok i kostka leci

  • Re: Skręcenie kostki

    pen isa złamać przed wakacjami to jest problem, a nie jakaś kostka hehe

  • Re: Skręcenie kostki

    Dziala. Sprawdzilem na sobie. Jednego sredniego ziemniaka scieramy na tarce. Ta papka okladamy np kostke lub kolano itp. Owijamy wszystko np. bandazem elastycznym. Trzymamy okolo 2 do 3 godzin. Powtarzamy 2 razy dziennie. 3 dni i nie ma sladu po bolu i opuchliznie. Sprawdzilem na sobie. Dziala.

  • Re: Skręcenie kostki

    prawdziwa cudowna historia bożonarodzeniowa.....

  • Re: Skręcenie kostki

    To moja historia sprzed roku. Nie do pozazdroszczenia.

  • Może wystarczy mała.....

    już się nie spotyka.Zobaczysz jak zareaguje, a może Tobie już też to wystarczy.Może jeszcze być skręcenie kostki, zepsuł Ci się samochód, potrzebujesz porady kogoś kto pomoże Ci wybrać prezent

  • kontuzje

    W swoim życiu ćwiczyłem już kilka dyscyplin spod sztandaru "sztuk walki" i powiem szczerze, że kontuzje są nieodzownym elementem każdego sportu. Skręcenie kostki to już kontuzja, ale skręcić kostkę można także na nierównym chodniku. Sam też miałem kontuzję na treningu aikido, ale to z własnej głupoty i nikogo za to nie winię. Zresztą instruktorzy wymagają ubezpieczeń od dzieci, a to nie problem