• Informacje na temat:

    silna wola ćwiczenia

Artykuły na temat: silna wola ćwiczenia
  • W ruch XL!

    Sprawna, silna, zgrabna. Możesz taka być niezależnie od tego, ile ważysz. Chcemy, by uwierzyły w to wszystkie Polki katujące się ćwiczeniami tylko dlatego, by szybko schudnąć. A nie to jest najważniejsze. Warto podjąć wysiłek, ale przede wszystkim dla mocnych mięśni i dobrych proporcji. One liczą się bardziej niż rozmiar. A modne treningi mogą ci tylko zaszkodzić, jeśli porwiesz się na nie bez...

  • Jeżeli ćwiczyć, to tylko regularnie

    Chcesz zrzucić nieco kilogramów, zapisałaś się do siłowni, ale nie masz pewności, czy twoja wola jest dość silna, by rzeczywiście regularnie ćwiczyć?

  • Joanna

    ...doświadczenia mogą zaprocentować w życiu. Na przykład ćwiczenia z improwizacji, w których uczestniczyłam jako licealistka, tańcząc w Teatrze Tańca i Balecie Form Nowoczesnych, bardzo przydały się(...), intrygujące. Co ciekawe, kiedy Emma się urodziła, w ogóle nie miałam potrzeby używania perfum. Jest wówczas tak silna, instynktowna chęć, żeby być ze sobą jak najbliżej, naturalnie. - Zapachu dziecka...

  • Celuj w cellulit

    ..., niesłodzone kompoty owocowe (dodaj soku z cytryny). Kefir, maślanka, naturalne jogurty, koktajle owocowe. Zmiana przyzwyczajeń sprzyja walce z cellulitem W walce z cellulitem pomoże silna wola i kilka(...) oraz ramiona. Skuteczne w walce z cellulitem są ćwiczenia w wodzie (aqua aerobic). Nordic walking redukuje cellulit skuteczniej niż jogging czy spacer. Godzina marszu pozwala spalić ok. 400 kcal...

  • Renata Przemyk opowiedziała tragiczną historię

    ...mogła, by mu pomóc. W chwili obecnej jest już bezsilna, na życiowym zakręcie, bez pieniędzy, ale dla Kaprysa głośno będzie prosić o pomoc. Zwracamy się do Państwa z prośbą o pomoc i wsparcie(...) Kaprysa . - Chodził do logopedy, wykonywał ćwiczenia. Okazało się, ze rozwój mózgu też był prawidłowy, bo dziecko rozumiało wszystko, ale w ogóle nie mówiło. Dopiero po trzech miesiącach pracy z koniem...

  • prof. Steve Peters, Paradoks szympansa. Autorski model zarządzania umysłem

    ...kontroli nad Szympansem okazuje się jednocześnie deprymujący i motywujący. Emocjonalny Szympans to nieodłączna, niezwykle silna część ludzkiego mózgu, która przejmuje stery w sytuacjach stresowych. To(...) i powiązanych ze sobą ściśle częściach mózgu. W scenach z życia codziennego i praktycznych ćwiczeniach przedstawia w przystępny i ciekawy sposób techniki zarządzania tymi trzema skomplikowanymi ośrodkami...

  • Zdrowe nawyki, które mogą zaszkodzić

    ...wierzy. Dlatego noszę przy sobie swoje stare zdjęcia, by ludzie zobaczyli, jak ćwiczenia mogą zmienić ciało. Dawniej przypominałam worek na pękatych nóżkach, dziś mam smukłą talię, wyrzeźbiony(...), zobaczyłam, że ubyło mi pięć kilo! Zaczęłam nosić bardziej obcisłe sukienki, wszyscy mnie komplementowali. Po wakacjach zapisałam się dodatkowo na ABS, ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha...

  • Kuba Badach: Najtrudniejsze jest hamowanie

    ...pojawiali się lepsi ode mnie, że nie będę mógł zdobyć fachu, spocząć na laurach i czekać na emeryturę. Podejrzewam, że mówił mi to dlatego, bo wiedział, że jestem leniwy. - Chodziło o ćwiczenia na(...) jest tak silna, że nie jesteśmy w stanie postawić czegoś innego na pierwszym miejscu. Wszyscy, którzy mają na swoim koncie wielkie światowe przeboje, mówią, że w chwili, kiedy pisali piosenkę, nikt się...

  • Horoskop półroczny na 2011 rok

    ...intymnych zacznie w tobie dominować silna potrzeba erotycznych fantazji i nietypowych zachowań. Jak nigdy dotąd możesz otworzyć się na nowe doświadczenia. Chętnie poeksperymentujesz, ku zadowoleniu...

  • Beksiński. Dzień po dniu kończącego się życia

    ...głęboko do niego dotrzeć. Wolał zrobić z siebie kretyna, oblewając się ketchupem przy jedzeniu wielkiego hamburgera, aniżeli pokazać swoje prawdziwe uczucia. Udawał wesołego i rozbawionego po to, aby nikt(...) faceta. Młody Zdzisław, który próbował się usamodzielnić, robił wszystko, co kazał mu ojciec. Kąpiel w zimnej wodzie, sport, ćwiczenia fizyczne, tenis. Musiał robić wszystko, czego tak naprawdę nienawidził...

Dyskusje na temat: silna wola ćwiczenia
  • Re: Jestem gruba, bardzo chcę schudnąć szybko i bezboleśnie

    Da się schudnąć i bez tabletek, lecz ćwiczenia są niezbędne. Przydatny bardzo jest też dobry dietety. Ja sama mogę od siebie polecić dietę na miarę, bardzo fajna współpaca była. Noi silna wola i samozaparcie, to naważniejsze.

  • Re: odchudzanie

    W odchudzaniu najważniejsza jest silna wola i wytrwałość podczas ćwiczeń a wtedy efekty na pewno przyjdą. Najlepiej jest stosować dietę i wykonywać jakieś ćwiczenia - najlepszy i najzdrowszy sposób na chudnięcie. Jeśli chodzi o jakieś suplementy to możesz sobie spróbować milkoshake w połączeniu z ćwiczeniami daje ciekawe efekty.

  • Re: Co jeszcze oprócz diety????

    Oprócz diety? Ćwiczenia i silna wola :) Do decyzji o schudnięciu trzeba dojrzeć. Próbuje się wiele razy, aż pewnego razu dostanie się odpowiedniej motywacji. Ale od czegoś trzeba zacząć. Ja proponuję udać się na odchudzające turnusy do ośrodka Primavera usytuowanego w Jastrzębiej Górze. Cudowne miejsce!

  • Re: odchudzanie

    To widzę, że inni korzystają z tych aptek co ja :D Też wpadam do Juventy bo mają tanio leki przeciwbólowe. Natomiast w kwestii odchudzania to dla mnie liczy się kilka elementów: - dieta - suplementy - ćwiczenia - silna wola Jak złapiemy każdego chociaż po trochu to damy radę ;-)))

  • Re: nie mogę schudnąć

    szybciej chudnie dlatego wypisują kilkanaście kilo w 1,2, 3 miesiące ale jak już zbliżasz się do swojej odpowiedniej wagi to tym jest ciężej. silna wola, determinacja chęć schudnięcia odstawienie (w moim(...) zagryzacza kanapkę lub owoc i wystarczyło. teraz tą wagę trzeba utrzymać przez dłuższy czas ja już kolejne 1,5 miesiąca i jest ok. oprócz tego ćwiczenia w domu brzuszki ogólny rozruch itp i ruch na

  • Re: Przybieram na wadze pomimo tego, że ostro ćwiczę

    wielkość posiłków schudła o 10 kg i za samo to należy jej się pochwała. Ale zaczęła uczęszczać na ćwiczenia, a to zwiększa apetyt i waga zaczęła rosnąć co bardzo ją zaniepokoiło. W tej sytuacji możliwe są trzy sposoby na poradzenie sobie z problemem, bo silna wola już jej nie wystarczy. Po pierwsze może mieć założony balonik dożołądkowy, ale to metoda tylko na kilka tygodni. Po drugie, może mieć

  • Re: 5 lat życia za zgrabną sylwetkę

    ! Wystarczy mobilizacja, silna wola i wsparcie rodziny. Wystarczy chcieć! Ps. Piersi co prawda mam o połowę mniejsze ale jaką zgrabną pupę :)(...)Nie trzeba"oddawać lat życia"! Trzeba dać coś z siebie! Mnie nieco ponad pół roku zajęło zrzucenie 26 kg. Biegi co rano i co wieczór, basen, ćwiczenia w domu, posiłki gotowane na parze lub pieczone