• Informacje na temat:

    serwatka dieta

Artykuły na temat: serwatka dieta
  • Dieta ABC na płaski brzuch

    ...1. 1500 kalorii dziennie To sporo, ale... posiłki musisz spożywać co 2 godziny. Każdy z nich komponuj z dwóch produktów: białkowego i z innej grupy, np. twarożku z ogórkiem czy bułką. 2. Pokarmy białkowe Jedz jajka, odtłuszczony jogurt i twaróg (wapń pozwala zgubić "oponkę"). Serwatka wzmaga perystaltykę, a filet indyczy ma dużo witaminy B6, ważnej dla chudnięcia.  3. Migdały i orzechy...

  • Dieta na jędrną pupę

    KOKTAJLE W części moich programów raz lub dwa razy dziennie należy pić regenerujące koktajle. Przygotowuje się je na bazie białka niemal magicznego: serwatki. Naturalna serwatka pozyskiwana z krowiego mleka jest najlepszym źródłem białka. Uwielbiam ją, ponieważ wspomaga główny budulec mięśniowy - aminokwasy - w naprawie i rozbudowie muskułów. Serwatka zawiera też mnóstwo leucyny, czyli...

  • Dieta w treningu

    ...gwałtowny skok glukozy we krwi, która działa usypiająco. Dobierz dietę do rodzaju treningu W przypadku rekreacyjnego uprawiania sportu dieta jest mniej ważna - wystarczy tylko dostarczać wszystkich niezbędnych składników pokarmowych i nie kierować się żadnymi planami, specjalnymi dietami sportowymi. Można, ale nie trzeba, zażywać suplementy, np. witaminy, magnez, potas (sygnałem do ich...

  • Odchudzająca dieta antybakteryjna

    Pozbądź się z jelit "złych" bakterii, a... zaczniesz chudnąć!

  • Pomogą twojej diecie

    ...tłuszczu, miarkę proszku rozpuszcza się w wodzie, zastępuje jeden posiłek, w ciągu tygodnia można "zgubić" 2 - 2,5 kg. Dieta Cambridge firmy Cambridge Nutrition Limited GB - w skład jednej torebki wchodzi zupa jarzynowa lub kurczakowo-grzybowa oraz napój waniliowy, kakaowy lub truskawkowy, zawartość torebki miesza się z wodą, zastępuje 3 - 4 posiłków dziennie, dieta wysokobiałkowa z witaminami...

  • Dieta dla mocnych kości

    Dziecko rośnie błyskawicznie i z każdym miesiącem jest coraz sprawniejsze. By nic nie zakłóciło rozwoju smyka, codziennie proponuj mu super zestaw: dania bogate w wapń, doprawione słońcem i ruchem na powietrzu.

  • Jak nie tyć w czasie menopauzy

    Działanie hormonów wyreguluje dieta, ruch i hormonalna terapia zastępcza.

  • Pozbądź się oponki

    Spowalnia on przesuwanie się pokarmu, co przedłuża uczucie sytości. Wiele badań naukowych udowodniło też, że jeśli dieta jest w niego bogata, tłuszcz brzuszny narasta wolniej i szybciej znika, gdy(...) (najlepiej o małej zawartości tłuszczu), serwatka. Jedz mniej węglowodanów, a te przetworzone skreśl zupełnie Osoby, które zjadają poniżej 50 g węglowodanów dziennie, szybko tracą brzuchy. Jeśli nie...

  • Zbawienne odkwaszanie

    Włóż do ust papierek lakmusowy. Jeśli okaże się, że odczyn pH jest niższy niż 7,2, masz zakwaszony organizm. Winna jest temu dieta obfita w produkty wysoko kwasotwórcze: mięso, cukier, białą mąkę(...) zmęczeni i nerwowi. Ratunkiem jest dieta. Należy jeść 70 proc. produktów zasadotwórczych i neutralnych oraz 30 proc. lekko i umiarkowanie kwasotwórczych. Ogranicz więc biały ryż, mąkę pszenną i jej...

  • Trądzik cywilizacyjny

    Jedzą to, co wyhodują albo upolują, nie mają internetu, a jednak wieści o ich trybie życia docierają na Zachód i intrygują dermatologów. Dlaczego? Bo Papuasi z Nowej Gwinei, a o nich mowa, nie wiedzą, co to trądzik młodzieńczy. Tymczasem u nas mają go ludzie w każdym wieku. Winne geny czy dieta?

Dyskusje na temat: serwatka dieta
  • Re: Dieta przyjazna dla wątroby

    dla przetworów mlecznych zarezerwowane są nazwy: serwatka, śmietanka, masło, maślanka, masło topione, kazeina, bezwodny tłuszcz mleczny, ser, jogurt, kefir, kumys, viili/fil, śmetana, fil; Zatem nie