• Informacje na temat:

    senność w pracy

Artykuły na temat: senność w pracy
  • Ćwiczenia pomagają zniwelować senność

    Jeśli, pomimo dobrze przespanej nocy, wciąż borykamy się z trudnościami w pracy i brakiem koncentracji, przyczyną może być brak aktywności. Specjaliści wskazują, że codzienna dawka ćwiczeń aerobowych może okazać się pomocna w zwiększeniu skupienia i koncentracji.

  • Złe samopoczucie i senność mogą świadczyć o chorobach wątroby. Co jeszcze?

    ...z ogólnym przemęczeniem i zaburzeniami pracy układu trawiennego. W zaawansowanych stanach można zaobserwować skórne pajączki naczyniowe, zaczerwienienie dłoni, obrzęki, zażółcenie i świąd skóry(...) u lekarza na później. Dolegliwości związane z zaburzeniem pracy wątroby należy bowiem leczyć pod okiem specjalisty i nie wolno próbować nad nimi zapanować na własną rękę. Postępowanie lecznicze zalecone...

  • Przesilenie wiosenne. Jak pokonać zmęczenie i senność

    Co piąta osoba ma podobne dolegliwości: zmęczenie, senność, rozdrażnienie. Lekarze nazywają ten stan syndromem zmęczenia wiosennego. To trwające kilka tygodni złe samopoczucie połączone z wyczerpaniem fizycznym, brakiem energii, nadmierną pobudliwością i zmiennością nastroju.

  • Nie śpij w pracy!

    W ciągu dnia nagle dopadła cię senność? Przed drzemką chroni cię tylko groźne spojrzenie szefa? Na kolejną kawę nie możesz już patrzeć? Spróbuj innych sposobów na szybkie orzeźwienie...

  • Co zrobić, żeby lepiej poczuć się w pracy?

    ...chaos i rozprasza. A poza tym naraża cię na niemiłe uwagi współpracowników. ✣ Są kolory, które pomagają ci się skupić w pracy. A te źle dobrane mogą nawet wywoływać senność. Chociaż nie my(...)DOBRA ATMOSFERA... też zależy od ciebie Twoja kariera zależy od szefa, ale od kolegów - dobry nastrój. Dlatego tak wiele osób sympatyczną atmosferę w pracy ceni bardziej niż wyższą pensję. By...

  • Wczorajsze popołudnie spędziłam na kanapie, głównie śpiąc. Z pracy wyszłam po 8 godzinach zakładając, że wieczorem dokończę jeden temat z pracy. Ale zasnęłam...

  • Przegoń zmęczenie

    Nagle dopadła cię senność? Przed drzemką w pracy chroni Cię tylko groźne spojrzenie szefa? Jesteś rozkojarzona i nie możesz zebrać myśli? Zapewne dopadło Cię zmęczenie.

  • Odwrócony Świat, osiem mieczy, Wisielec. Nuda, monotonność, senność. Tak to można określić trzema słowami. Krótko mówiąc tydzień spokojny, nie zapowiada...

  • Stres: Jak wpływa na nasze ciało

    Zmęczenie, senność, przygnębienie, niechęć do podejmowania jakichkolwiek aktywności – to tylko niektóre efekty chronicznego stresu. Warto pamiętać, że napięcie wpływa nie tylko na samopoczucie, ale także na wygląd.

  • Dzisiaj oczy mogłabym sobie podeprzeć na zapałki, tak jakoś senność za mną chodzi od rana. Rano, gdy zadzwonił budzik myślałam, że umrę. Ale co tam, prysznic...

Dyskusje na temat: senność w pracy
  • Re: Nadmierna senność

    O rzeczywiście poranne ćwiczenia przy otwartym oknie powinny Cię pobudzić. Kilka skłonów, przysiadów powinno pomóc. I jeśli masz niedaleko do pracy to zawsze lepiej jest iść na nogach niż jechać samochodem, czy tramwajem. Albo na rowerze. Pogoda taka że jeszcze można pojeździć.

  • Re: Ćwiczenia pomagają zniwelować senność

    Na mój organizm doskonale działa żeń-szeń. Regularnie stosuję Gold żeń-szeń od kilku tygodni i jakość mojego funkcjonowania jest nie do porównania. Mam więcej sił, energii i motywacji już od samego rana. Dzięki temu jestem w stanie skutecznie wykonywać powierzone w pracy zadania, co znacznie redukuje stres.

  • Re: Rozmowa z kochanką męża

    ,pocałunki,wspieranie się i brak egoizmu to deficyt w małżeństwach.Kto pędzi do domu,do swojej ukochanej żony lub męża jak na skrzydłach do domu po pracy?Niewielu,bo znowu ta kwaśna mina,niezadowolenie z czegoś,boląca głowa lub senność i tv.Czas który można byłoby spędzić razem w czułych objęciach,miłości,przyjaźni już nigdy się nie wróci.A przecież za takim związkiem,taką bliskością tęskni każdy

  • Biurowa senność..

    a ja się cieszę, że w pracy dzisiaj jestem... za dużo tego wolnego było.. przypomniałam sobie właśnie, że nie przeczytałam Wysokich Obcasów w weekend, zapomniałam, muszę dzisiaj nadrobić. Buziaki :-)

  • Re: Zamień kawę na guaranę!

    Ja zamiast kawy żeby się pobudzić w momencie gdy dopada mnie senność w pracy lub w długiej trasie pije kofAktin - sprawdza się lepiej, bo dzięki niemu efekt pobudzenia znacznie dłużej się utrzymuje

  • Re: Brak snu i kłótnia szkodzą zdrowiu

    Stres spowodowany problemami w pracy spowodował, że kompletnie nie mogłam spać często przez kilka godzin od położenia się do łóżka. Skutecznym sposobem poradzenia sobie z tym problemem okazało się stosowanie Forsen forte. Ten preparat pomaga mi się uspokoić i nasila senność, dzięki czemu odzyskałam spokojny sen

  • Re: Alergie. Skuteczne metody leczenia

    próbowałam już tylu metod, że aż szkoda gadać. u mnie najlepiej sprawdza się chyba stan, kiedy chociaż łagodzę objawy, ale niestety często leki powodują senność i ogólne wyprucie z sil, macie coś w miarę ludzkiego może? co u Was działa, pozwala być wydolnym w pracy i nie zasypiać tuż po powrocie do domu? najlepiej coś bez recepty rzecz jasna :)

  • Re: Lecznicza moc ozonu

    oddychanie wewnątrzkomórkowe. Pierwszymi objawami podrażnienia ozonem (obserwowanym w stężeniach 0,2 μg/dm3) są kaszel, drapanie w gardle, senność i bóle głowy. W większych stężeniach może prowadzić do wzrostu ciśnienia tętniczego, przyspieszenia tętna i obrzęku płuc prowadzącego do zgonu (w stężeniach 9-20 μg/dm3). Najwyższe dopuszczalne stężenie ozonu w miejscu pracy wynosi 0,1 μg/dm3.

  • -

    -

    Jejku, jak Wam dobrze :)))) Ja dzis po pracy mam trzy sprawy slubne do odfajkowania bo czwartej juz pewnie nie zdaze... Marze o lozku, a dzis pewnie pojawie sie w domu po 19... Jakbym chciala miec odfajkowane 99% spraw :)) Buziaczki Yenko :*

  • Re: Zależy jak kto się czuje!

    No właśnie :) Ja też bardzo chetnie ruszyłabym teraz na podbój świata i nie martwiła sie jak przeżyję kolejny dzień pracy, gdyby nie ciągłe nudności, zmęczenie, senność i "spotkania" w toalecie... Szczęśliwe te mamusie, które nie odczuwaja dotkliwie tych dolegliwości ciążowych, ale trzeba pamiętać, że nie każda ma tyle szczęścia...