• Informacje na temat:

    seler naciowy witaminy

Artykuły na temat: seler naciowy witaminy
  • Seler naciowy - zielony przyjaciel twojej skóry

    Soki i zielone koktajle od dawna goszczą w menu miłośników zdrowego stylu życia. Wzbogacane o sproszkowane, zielone super produkty, stanowią nieodłączny element zdrowej diety. Nowym ulubieńcem amatorów zielonych soków jest seler naciowy.

  • Seler naciowy - dietetyczny niezbędnik

    Seler naciowy to idealna przekąska, która nie tylko dostarcza wielu cennych witamin i minerałów, ale może poszczycić się również jeszcze jedną istotną cechą: zawiera ujemne kalorie. Oznacza to, że w trakcie jedzenia spalanych jest więcej kalorii niż produkt zawiera.

  • Sok z selera - właściwości odżywcze i sposoby przygotowania soku z selera naciowego

    Pomimo tego, że seler naciowy to warzywo doskonale wszystkim znane, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, ile cennych dla zdrowia witamin i minerałów jest ukrytych w jego wnętrzu. A trzeba przyznać, że ich lista jest naprawdę imponująca.

  • Noworoczne postanowienia dietetczne

    ...​To już tradycja! Jak co roku obiecujesz sobie, że od Nowego Roku zaczniesz systematyczne ćwiczyć, przejdziesz na dietę, schudniesz... Liczysz więc kalorie, chrupiesz seler naciowy zamiast chipsów, unikasz śmieciowego jedzenia. Ale po 2-3 tygodniach noworoczny zapał stygnie... Zamiast katować się dietą, skoryguj złe nawyki żywieniowe, robiąc dietetyczny rachunek sumienia.

  • Co jeść, by schudnąć?

    Seler, marchew, pomidory, fasola, oliwa z oliwek... Nie dość, że pomogą ci schudnąć, to jeszcze oczyszczą twój organizm z toksyn.

  • Na wzmocnienie kości: Śledzie, jarmuż i figi

    Śledź – źródło „słonecznej” witaminy D. W staropolskiej kuchni śledź w śmietanie lub oleju to niemal obowiązkowa przystawka. Nie tylko bardzo smaczna, ale też zdrowa, zwłaszcza dla kobiet!

  • 4 sposoby na skurcze w nogach

    ...w szklance wody i wypij. Niezbyt smaczne, ale pomaga! 2. Łyknij koktajl z selera Seler - i naciowy, i korzeniowy - dostarcza magnez i potas, a często to właśnie niedobór tych pierwiastków powoduje skurcze. Ma też witaminy, które skracają czas regeneracji mięśni. By sobie pomóc, pij sok wyciśnięty z selera i połowy ogórka. Schłodzony smaczniejszy! 3. Kąpiel w epsomskiej solance Pół godziny pluskania...

  • Miksuj nie tylko dla zdrowia

    ...składnikiem do koktajli jest seler naciowy, a z ziół np. natka pietruszki - wtedy zwiększasz w miksturze zawartość witaminy C. Z zielonych warzyw liściastych dobrze sprawdzają się: sałata, szpinak i jarmuż. Kapnij trochę oliwy. Po co? Bo obecność zdrowych tłuszczów jest niezbędna, by rozpuścić niektóre witaminy: A, D, E i K. Dodawaj białko. Dzięki niemu koktajl będzie bardziej sycący...

  • Napoje, które uspokajają

    .... w bananach i pomidorach); - witaminy z grupy B znane są z tego, że zapobiegają depresji i wyciszają (zasobne w te witaminy są m.in. warzywa zielone - brokuły, seler naciowy, szpinak, ale też(...)Nadmiar przedświątecznych obowiązków często wywołuje rozdrażnienie i huśtawki nastrojów. Zamiast ratować się preparatami z apteki, lepiej wykorzystać naturalne witaminy i minerały, które wspomagają...

  • Pij jeden dziennie, a unikniesz wiosennego przesilenia!

    ...działanie antydepresyjne. Inna wersja zielonego soku to garść pietruszki, 2 liście jarmużu, pół ogórka, niecały seler naciowy, 2 duże marchewki i jabłko. Tak przygotowany sok najlepiej wypić od razu, choć(...)Soki z zielonych warzyw są bogate w chlorofil, enzymy, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, prowitaminę A, witaminy z grupy B oraz C, E i K. Zawarty w zielonych warzywach chlorofil czyści jelita...

Dyskusje na temat: seler naciowy witaminy
  • Re: Nowa, modna dieta SIRT

    stosowania mikrofalówek, bo te niestety niszczą enzymy i witaminy w pożywieniu!!! Seler naciowy sam bardzo lubię, ale w kilku źródłach znalazłem informację, że jest to jedno z najbardziej zanieczyszczonych pestycydami warzyw!!! Więc seler naciowy - tak, ale tylko z pewnego źródła, bez nawozów sztucznych! Do tego jako najlepsze źródło tłuszczów powinno się znaleźć więcej omega-3, którego niedobory ma

  • Re: Niewiele wapnia w marchwii?

    fig dziennie zastapi litr "krowiego"mleka,a ma jeszcze dodatkowe wartosci,ludzie pijcie koktajle owocowo-warzywne,miksujcie co sie da,do owocow wrzucajcie natke pietruszki,koperek,salate,seler naciowy(...) pieniadze na sztuczne witaminy,nie warto,to wszystko chemia i tylko ktos na tym zarabia