• Informacje na temat:

    schudnąć do wakacji

Artykuły na temat: schudnąć do wakacji
  • Dlaczego trudno schudnąć zimą?

    ...zimowych miesięcy, kiedy temperatura spada grubo poniżej zera. Mechanizm zaobserwowany przez Kanadyjczyków dobrze więc tłumaczy nasze sezonowe wahania wagi, jak i fakt, że w trakcie wakacji zazwyczaj...

  • Jak schudnąć? Kontrola porcji to nie tylko ważenie

    Dieta to nie tylko troska o właściwe dobieranie produktów, lecz także konieczność kontrolowania porcji na talerzu. Ich wielkość jest bardzo ważna dla podtrzymania korzystnych efektów diety. Jeśli twoje posiłki staną się zbyt duże, może to mieć niekorzystny wpływ na zdrowie i masę ciała. Fragment pochodzi z książki Beaty Anny Dąbrowskiej i Pauliny Borkowskiej "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie".

  • Mamo, chcę schudnąć!

    No tak, jest pulchne. Gdy biega, dostaje zadyszki. A przecież je tyle, co wszyscy! W końcu ktoś jednak mówi: "Pani dziecko za dużo waży. Musi schudnąć". Jak powiedzieć siedmiolatkowi czy dwunastolatce, że mają nadwagę? Zmotywować do zrzucenia dodatkowych kilogramów? Żadna dieta cud nie sprawi, że twoje dziecko zeszczupleje i utrzyma formę na dłużej. Ono samo musi tego chcieć - mówi Magdalena...

  • Latem możesz łatwiej schudnąć

    Zrób rewolucję na talerzu, a zobaczysz, że możesz bez bólu zrzucić nawet 10 kg!

  • Problem: Nie potrafię schudnąć

    Co mam zrobić, jak się zmusić do diety lub ćwiczeń, aby schudnąć do końca wakacji? Błagam o porady. Monika Czasami nawet najlepsza "książkowa" rada nie zastąpi tej, która wynika z naszych doświadczeń. Do naszej redakcji przychodzi wiele takich listów, na które jednej osobie trudno jest mądrze odpowiedzieć, ale liczymy na was. Redakcja Jeśli potrzebujesz rady naszych czytelniczek - napisz do...

  • Dieta przed wakacjami

    Jeśli założyłaś, że koniecznie musisz schudnąć jeszcze przed początkiem wakacji, to nie odkładaj dłużej tych planów. Przełom wiosny i lata do dobry moment na realizację takiego postanowienia.

  • Postanowienia noworoczne - jak w nich wytrwać?

    ...​Na pierwszym miejscu wśród noworocznych postanowień Polaków od lat znajduje się rzucenie palenia. Na drugim plasuje się kategoria wagowa, czyli albo schudnąć (panie), albo przybrać w bicepsie (panowie). Trzecie miejsce, czyli jeszcze podium, zajmuje poprawa sytuacji finansowej. Te same badania bezlitośnie dowodzą, że zaledwie 8 proc. z nas realizuje (choć częściowo) swoje noworoczne...

  • Odchudzanie – o czym należy pamiętać?

    Zrzucenie nawet paru kilogramów wymaga ogromnego wysiłku i samozaparcia. Tymczasem to dopiero początek walki o wymarzoną sylwetkę. Podpowiadamy, jak rozsądnie schudnąć, by kilogramy nie wróciły, a skóra świetnie wyglądała.

  • Czy to hashimoto?

    Zaczęłaś tyć i nie możesz schudnąć? Masz suchą skórę i wahania nastroju? Jesteś ciągle zmęczona i jest ci zimno? Pewnie masz hashimoto - piszą internautki. O tym, jak diagnozować i leczyć tę chorobę, mówi endokrynolog prof. Beata Kos-Kudła.

  • Odchudzanie last minute

    Za dwa tygodnie wakacje a ty wciąż nie jesteś zadowolona ze swojej figury? Oto 8 sztuczek, jak szybko schudnąć przed urlopem.

Wideo na temat: schudnąć do wakacji
Dyskusje na temat: schudnąć do wakacji