• Informacje na temat:

    schudnąć do lata

Artykuły na temat: schudnąć do lata
  • Jak mądrze schudnąć na wiosnę?

    ...szłam spać zmęczona, rano - nawet po dziesięciu godzinach snu - wstawałam zmęczona. Okazało się, że były to problemy o podłożu hormonalnym. Poziom hormonów trzeba badać często - nie raz na trzy lata(...) łatwiej jest schudnąć, kiedy mamy dwadzieścia lat. Natomiast, kobiety w wieku 40-50 lat będą musiały dodatkowo popracować - kilka razy w tygodniu ruszyć się na dłuższy spacer z psem, czy kupić karnet...

  • Wyciśnij z lata jak najwięcej!

    Każdy dzień lata warto wykorzystać, by poprawić odporność organizmu, zahartować się i uzupełnić niedobory witamin. W ten sposób twój organizm będzie dobrze przygotowany na jesienne ataki wirusów(...) emocjonują. NA DESER JEDZ LODY, WZMOCNISZ KOŚCI Chciałabyś latem trochę schudnąć, ale kochasz słodycze. Jest jednak sposób, by to ze sobą pogodzić. Lody nie zrujnują twojej sylwetki...

  • Korzystaj z lata i chudnij: 7 zielonych warzyw, które ci w tym pomogą

    ...dopiero w duecie z mięsem). Nie zapominaj o kiszonej, która odbudowuje kolonie pożytecznych bakterii w jelitach. Bez nich trudno będzie ci schudnąć. SAŁATA: DOSTARCZA NAJMNIEJ KALORII Co w niej...

  • Jak się odchudzać, by schudnąć?

    ...przyjmowane pokarmy zwierzęce powinny obejmować głównie ryby oraz drób. W badaniu wzięły udział 322 umiarkowanie otyłe osoby, których średni wiek wynosił 52 lata. Każdą z osób poproszono(...) o dostosowanie składu posiłku do określonej diety. Przez dwa lata od rozpoczęcia eksperymentu każdy z jego uczestników był raz na miesiąc ważony, a dodatkowo co pół roku wykonywano u nich szerszy...

  • Wywiad z dr Jefferson'em Redaktor Lidia: Panie doktorze jak walczyć z otyłością? Czy naprawdę musi być tak ciężko schudnąć? To naprawdę nie jest łatwe! Proszę to przyznać. dr Jefferson: Nie jest(...), że znają skuteczniejsze metody? To bardzo kontrowersyjne i odważne stwierdzenie... dr Jefferson: Pani redaktor, to fakty. Mamy XXI, latamy w kosmos, a nie potrafimy podkręcić metabolizmu...

  • Wywiad z dr Jefferson'em Redaktor Lidia: Panie doktorze jak walczyć z otyłością? Czy naprawdę musi być tak ciężko schudnąć? To naprawdę nie jest łatwe! Proszę to przyznać. dr Jefferson: Nie jest(...) Nas "cięższą drogą" mimo, że znają skuteczniejsze metody? To bardzo kontrowersyjne i odważne stwierdzenie... dr Jefferson: Pani redaktor, to fakty. Mamy XXI, latamy w kosmos, a nie potrafimy...

  • Dieta na lata - 40+

    ...rezygnować z tłuszczów, zastąp te złe dobrymi - mówi Agata Lewandowska. Choć kaloryczne, nienasycone kwasy tłuszczowe obecne m.in. w rybach morskich, orzechach, awokado czy oliwie pomagają... schudnąć(...) Zdrowe tłuszcze mają też inne zalety. Przede wszystkim dobrze wpływają na serce. Choć dopiero po ostatniej miesiączce stracisz ochronę przed chorobami krążenia, jaką przez lata zapewniały ci estrogeny...

  • Dieta na lata - 40+

    ...rezygnować z tłuszczów, zastąp te złe dobrymi - mówi Agata Lewandowska. Choć kaloryczne, nienasycone kwasy tłuszczowe obecne m.in. w rybach morskich, orzechach, awokado czy oliwie pomagają... schudnąć(...) Zdrowe tłuszcze mają też inne zalety. Przede wszystkim dobrze wpływają na serce. Choć dopiero po ostatniej miesiączce stracisz ochronę przed chorobami krążenia, jaką przez lata zapewniały ci estrogeny...

  • Dieta na lata - 40+

    ...rezygnować z tłuszczów, zastąp te złe dobrymi - mówi Agata Lewandowska. Choć kaloryczne, nienasycone kwasy tłuszczowe obecne m.in. w rybach morskich, orzechach, awokado czy oliwie pomagają... schudnąć(...) Zdrowe tłuszcze mają też inne zalety. Przede wszystkim dobrze wpływają na serce. Choć dopiero po ostatniej miesiączce stracisz ochronę przed chorobami krążenia, jaką przez lata zapewniały ci estrogeny...

  • Choroby, które sprzyjają tyciu

    Wiosną zaczynamy przyglądać się sobie krytycznie i... postanawiamy do lata schudnąć, wysmukleć, pozbyć się jednej i drugiej fałdki. Jeśli mimo naszych starań waga nie zmienia się lub wręcz rośnie, przyczyną może być stan zdrowia.

Dyskusje na temat: schudnąć do lata
  • Re: Jak schudnąć ?

    Nie ma czegoś takiego jak tabletki na odchudzanie są tabletki wspomagające dietę.U mnie wybór padł na Foreverslim.Skuteczność tych tabletek bardzo sobie cenię.Z tygodnia na tydzień moja waga jest co raz mniejsza.Mój cel to ładniejsza i lżejsza sylwetka do lata .

  • Re: Czy można schudnąć na boczku?

    Ruch, dlaczego w dietach nie ma nic o ruchu? Aeroby pomogą nam w schudnięciu znakomicie, odrzucić słodycze, alkohol, ograniczyć do max białe pieczywo i nie jeść po 18. Ogólnie podchodzić do jedzenia z głową, wystarczy aby schudnąć i utrzymać świetna formę na lata. Czasami godziny pracy nie pozwalają nam na rozsądne jedzenie, ale jeżeli ktoś chce to zawsze coś można wykombinować.

  • Re: nie mogę schudnąć

    pozostawiły po sobie pamiątkę. Po drugim dziecku udało mi się zrzucić 12 kilo w 6 miesięcy, utrzymywałam wagę przez około 2 lata, aż nie wiadomo dlaczego w ciągu roku przytyłam 10 kilo. Nie byłam(...) pokarmowe. I okazało się, że to jest przyczyna dlaczego nie mogę schudnąć. Wykluczyłam ze swojej diety białko mleka i jajka, na które miałam alergię i jakoś waga idzie w dół. Przez dwa miesiące schudłam

  • Re: Czy można schudnąć na boczku?

    Ja zastosowałam Slimunox ijestem jak najbardziej zadowolona, Wreszcie pozbyłam się całej nadwagi, gdzie wcześniej nie udawało mi się to przez prawie 4 lata

  • Re: Jak najszybciej schudnąć

    Cześć, może warto trochę pomyśleć zanim się sięgnie po specyfiki z apteki? Naprawdę można zdrowo chudnąć i w miarę szybko. Zainwestować w wiedze na temat odżywiania, a nie tylko raz do roku zryw bo lato nadchodzi, co by było gdyby lata w ogóle nie było? Polecam dzienniczek żywieniowy, to działa- bo bilansuje dietę, jest też darmowe http://dietomat.pl/jadlospis

  • Re: Chcesz schudnąć? To najprzyjemniejszy sposób!

    Brawo! Ja nie jestem otyła, ale czasem chodzę na zumbę dla przyjemności. Poznałam tam panie, które chodzą już ponad 2 lata dwa razy w tygodniu. Może nie jestem zbyt spostrzegawcza, ale nie widzę ubytku ani kilograma!

  • Re: Jak schudnąć 25kg?

    Miałam problem z jakim boryka się większość kobiet. Powracające kilogramy stawały się udręką. Udało mi się zrzucić parę kilo to za chwilę jak bumerang wracały. Jestem po dwóch ciążach, które pozostawiły po sobie pamiątkę. Po drugim dziecku udało mi się zrzucić 12 kilo w 6 miesięcy, utrzymywałam wagę przez około 2 lata, aż nie wiadomo dlaczego w ciągu roku przytyłam 10 kilo. Dopiero jak

  • Re: Te objawy możesz mieć po lekach

    Z takimi ograniczeniami to powinnaś schudnąć 20 kg w 2 mce nie 2 lata-sciema

  • Re: Ile biegać żeby schudnąć?

    Bardzo przydatny komentarz powyżej. Autor zawarł w nim wszystkie najważniejsze sprawy. Sama zrobiłam sobie prezent świąteczny - kupiłam bieżnię, o taką : http://marionex.pl/product-pol-7199-Bieznia-elektryczna-York-T110-ACTIVE.html Przyznam szczerze, że mam strasznie słabą kondycję. Jeżdżę dodatkowo na rowerku stacjonarnym. Zobaczymy, może do lata się poprawię :)

  • Re: Co jeść na kolację, by schudnąć

    Nie ma co sie odchudzac ja zaczelam tak robic po ciazy cwiczyc dieta mam dopiero 22 lata a ja na jedzenie nie moge patrzec zjem kanapke i tak nie musze jesc caly dzien wiec jesli komus nie pasuje nasz wyglad niech sam popatrzy na siebie!