• Informacje na temat:

    sałatki niskokaloryczne

Artykuły na temat: sałatki niskokaloryczne
  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    Nie chcesz przytyć w czasie świąt? Boisz się, że dietetyczne potrawy są niesmaczne i nie wpasują się w świąteczną atmosferę? Proponujemy przepisy na dania wykwintne, smaczne i niskokaloryczne!

  • Nowalijki cię upiększą!

    Są skarbnicą witamin i minerałów. Dlatego przyrządzajmy z nich upiększające koktajle, sałatki i... kosmetyki!

  • Wigilia w wersji light dla całej rodziny

    Wigilia bez karpia, pierogów, uszek czy sałatki jarzynowej to żadne święta. Ale co, jeśli jesteśmy na diecie? Te i wiele innych dań bez konsekwencji dla figury może pojawić się na wigilijnym stole(...) przestaw się na niskokaloryczne metody przygotowywania potraw. Gotowanie na parze, pieczenie i grillowanie nie wymagają dodatku tłuszczu. To z kolei oznacza, że dania z pewnością będą zdecydowanie bardziej...

  • Żółta czy zielona?

    Pierwsza jest delikatniejsza w smaku, ale zielona fasolka szparagowa ma więcej witamin. Obie są niskokaloryczne.

  • Wynaleziony w Chinach „twarożek”

    Wprowadzamy go do swojej diety nie ze względu na walory smakowe, lecz na jego cenną zawartość. Niskokaloryczny, lubi się z warzywami, grzybami i ziołami.

  • Dlaczego warto jeść kalafiory?

    ...​Kalafiory nie bez powodu nazwane są warzywami młodości. Zawierają cenne związki, które chronią nas przed nowotworami, a także odmładzają. Ponadto, są niskokaloryczne, a także bogate w witaminy i minerały. Nic, tylko jeść!

  • Melon: Zdrowie i rarytas w jednym

    Ten kuzyn ogórka i dyni jest bogaty w cukier, beta-karoten, witaminy C, E, PP oraz z grupy B, kwas pantotenowy i związki mineralne. Jest smaczny i niskokaloryczny.

  • ...wraz z nią cenne składniki). Zdrowe i lekkie. ♦Ziemniaki są niskokaloryczne (77 kcal w 100 g). Zawierają błonnik, który ułatwia trawienie. Mają także właściwości zasadotwórcze.

  • Nadszedł wreszcie jej czas, więc... korzystajmy, ile się da! To baza pysznych i zdrowych zup, sałatek, farszów, jarzynek.

  • W krainie szpinaku

    Szpinak jest niskokaloryczny - 100 g ma tylko 16 kcal! Możliwości wykorzystania go w kuchni są właściwie nieograniczone. Robi się z nim makarony, tortille, pizze, miksuje do zup-kremów, wykorzystuje do sałatek, tart, lasagne, pierogów czy znakomitych sosów. Można też z niego usmażyć pyszne chrupkie placuszki.

Wideo na temat: sałatki niskokaloryczne
  • Sałatka z batatów

    Zdrowa, smaczna i niskokaloryczna sałatka z batatów wykonana przez Jacka Bilczyńskiego.

  • Zmysłowe smaki: Jak gotować zielone szparagi

    Zielone szparagi to zdrowe, niskokaloryczne i smaczne warzywo. Idealnie sprawdzi się w wiosennych sałatkach, jako dodatek do dań głównych czy samodzielna przekąska. Zobaczcie jak przygotować zielone szparagi aby cieszy oczy i podniebienie. Więcej pomysłów na szparagi na blogu „Zmysłowe smaki” Polub "Zmysłowe smaki" na Facebooku!

Dyskusje na temat: sałatki niskokaloryczne
  • Re: Makaronowa sałatka z kurczakiem

    Jeżeli ktoś nie ma problemów z nadwagą to może sobie pozwolić na sałatki z dodatkiem makaronu i ta podana w założonym wątku zapowiada się ciekawie! Sałatki to nie tylko te lekkie,ale też inne bardziej kaloryczne są smaczne.Niektórzy się oszukują i jedzą takie niby niskokaloryczne sałatki, a oprócz tego jedzą batoniki,ciasteczka,chipsy i inne jeszcze bardziej tuczące produkty, popijając

  • Re: jak wytrwać na diecie ?

    Jedz produkty , mleczne , ryż i banany jabłka ,piersi kurczaka gotowane z ziołami , sałatki z kapusty i sera włoskiego mocarela .Nie musisz się głodzić wystarczy jeść produkty niskokaloryczne , a efekty same przyjdą .

  • Re: Grupa wsparcia w odchudzaniu POTRZEBNA ! :)

    . Ciężko mi idzie. Pokusy na każdym kroku, a nie długo święta i co mam nic nie jeść - "straszne". W czasie świąt będę jeść co 3 godziny (jak zawsze) i małe porcje,np. sałatki z jogurtem greckim zamiast(...) stołu proponuje pieczeń z miesa mielonego z indyka ,sernik dietetyczny wg dukana . Ogólnie jestem przeciwniczką tej diety ale te przepisy są fajne i niskokaloryczne i wypróbowane pozdrawiam i Wesołych

  • Re: Moja dieta, 32 kg mniej

    nie zdrowo jest się tak odchudzać w szybkim tempie,ale ja polecam swój sposób 10 kg w 6 miesięcy i zjadam prawie wszystko,bo nie wszystko lubie. Słodkości trochę mniej za to częściej gorzką czekoladę ( rano rządek do kawy ) a na kolacje sałatki niskokaloryczne których w necie jest wiele. Polecam 1.5 litra wody mineralnej i obiad z 1 dania (zupka lub drugie) Zmieniłam trochę nawyki żywieniowe