• Informacje na temat:

    sałatka i faza

Artykuły na temat: sałatka i faza
  • Jajko i spółka

    ...krążkami kopru, osuszoną cebulą i oliwkami. Polej carpaccio dressingiem. Sałata cezar na listkach brukselki z jajkami przepiórczymi Sałatka Cezar razem z delikatnymi przepiórczymi jajkami będzie...

  • Na obniżenie cukru we krwi

    W początkowej fazie cukrzyca nie powoduje charakterystycznych objawów. Raz w roku kontroluj więc poziom cukru we krwi. Gdy przekracza 100, wzbogać jadłospis o pokarmy obniżające stężenie cukru i wzmacniające naczynia krwionośne. Wyeliminuj te, które działają niekorzystnie, czyli węglowodany proste.

  • Dieta w rytmie kobiecego cyklu

    Nasze samopoczucie i nastrój zależą od hormonów. Ich poziom zmienia się w różnych fazach cyklu. Te wahania poskromi jadłospis, który zapewni nam dobrą formę.

  • Dieta w rytmie kobiecego cyklu

    Nasze samopoczucie i nastrój zależą od hormonów. Ich poziom zmienia się w różnych fazach cyklu. Te wahania poskromi jadłospis, który zapewni nam dobrą formę.

  • Przyspieszamy metabolizm

    ...! Program trwa 28 dni i składa się z 3 faz: węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej. Podczas każdej fazy jemy inne produkty i wykonujemy odpowiedni trening. Faza 1: węglowodanowa Przez dwa dni jemy posiłki(...), dłuższy spacer, jazda na rowerze, aerobik). Faza 2: białkowa Przez dwa kolejne dni trzy główne posiłki i 2 przekąski będą składać się z białka (chude mięso, ryby) i zielonych warzyw (brokuły, jarmuż...

  • Nowa, modna dieta SIRT

    ...i koktajle przygotuj rano. Sałatka z czerwonej cykorii Umyte i osuszone listki cykorii pokrój w piórka. Wymieszaj z pokrojonym w kostkę jabłkiem, ze skórką. Posyp kruszonymi orzechami włoskimi(...), tryska energią i nieustannie zachwyca swoich fanów. Faza 1 - schudniesz 1,5 kg Trwa 7 dni. Przez pierwsze 3 dni pijesz tylko 3 zielone soki i zjadasz jeden posiłek wegetariański, skomponowany...

  • Wysiejmy teraz do ziemi, by w maju ozdobił ogródek.

  • Nagietek lekarski

    Wysiejmy teraz do ziemi, by w maju ozdobił ogródek.

  • Dieta na dobry sen

    .... sałatka owocowo-warzywna z kromką pełnoziarnistego chleba. Pamiętaj, aby kolację zjadać minimum 2-3 godziny przed snem. Wybieraj zdrowe tłuszcze  Kwasy omega-3 zawarte np. w tłustych rybach...

  • Dieta paryska zmienia metabolizm

    ..., Bistro i Gourmet. 3.Podczas trwania całej kuracji należy przygotowywać posiłki ściśle według przepisów ułożonych przez dr. Cohena. Trzy etapy diety Faza Café: Trwa 8-10 dni (to zależy od ciebie(...). Podczas tego etapu odchudzania należy spożywać niskokaloryczne dania, najlepiej w postaci zup, koktajli i piure. Faza Bistro: Trwa 3-5 tygodni (ty decydujesz, kiedy chcesz ją zakończyć i przejść...