• Informacje na temat:

    sałatka bialkowa

Artykuły na temat: sałatka bialkowa
  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    ...cytryny i ziół, np. bazylii; spaghetti pełnoziarniste z domowym sosem pomidorowym i tuńczykiem; jeśli na zimno, to w sałatkach (łosoś dobrze komponuje się z rukolą, papryką i mozzarelą) lub na...

  • Dieta Konrada Gacy

    ...1. Tydzień katogeniczny Spożywaj tylko białka i tłuszcze, co pozwoli Ci na spalenie zalegających w organizmie tłuszczy. Ilość węglowodanów ogranicz do minimum. 2. Jadłospis nr 1 Śniadanie: płatki owsiane; II śniadanie: twarożek, pomidor; obiad: sałatka z tuńczyka; podwieczorek: jabłko; kolacja: kotlet cielęcy z grilla, brązowy ryż, fasolka. 3. Tydzień białkowo-węglowodanowy Odbuduj poziom...

  • Komosa ryżowa - czy to rzeczywiście superfood?

    Nasze żywienie często opieramy na modzie. Była już dieta Atkinsa, białkowa czy kapuściana. Teraz przyszła pora na superfood, a z nią - na komosę ryżową. Czy to kolejny krótkotrwały trend? A może prawdziwa rewolucja w sposobie odżywiania?

  • Banany polecane dla aktywnych

    Co jeść po treningu jeśli nie mamy czasu na przygotowanie wyszukanego posiłku? Banany! Można je traktować jako przekąskę lub dodawać do koktajli, sałatek owocowych, omletów itp. Przede wszystkim są łatwo dostępne, niedrogie i smaczne.

  • Najlepsze produkty na ataki wieczornego łakomstwa

    Oto nasze hity na przekąski... przy oglądaniu telewizji.

  • Dieta rozdzielna

    Sposób, by utrzymać linię i pozbyć się niestrawności? Wystarczy wiedzieć, czego nie łączyć ze sobą na talerzu!

  • Jak nie zepsuć dobrej diety? Osiem pułapek, które trzeba omijać

    Jesz mało, zdrowo, a waga nie spada? Sprawdź, czy nie popełniasz błędów, które spowalniają odchudzanie lub wręcz niweczą twoje starania.

  • Czy dieta zgodna z grupą krwi może uratować twoje zdrowie?

    Nie znosisz pomidorów, ale zajadasz się łososiem? Od dziecka pochłaniasz kilogramy sałaty, ale zjedzenie kotleta przerasta już twoje możliwości?

  • Przyspieszamy metabolizm

    ...). Przykład: śniadanie - owsianka z jagodami, przekąska - pasta z białej fasoli i oliwek, lunch - pieczony łosoś z dzikim ryżem, przekąska - 1/2 awokado z solą morską, kolacja - sałatka z 3 jajek z sałatą...

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.