• Informacje na temat:

    ramiona

Artykuły na temat: ramiona
  • Chcesz mieć piękne ramiona?

    ...zewnętrzną i wewnętrzną stronę ramion (także "pelikany", czyli wiotką skórę). Ramiona ujędrnią też masaże szorstką rękawicą. Wcieraj kremy Kosmetyk antycellulitowy jest nieoceniony, gdy na ramionach...

  • Jędrne ramiona

    Po 40. roku życia słowa „motylek” i „pelikan” nabierają nowego znaczenia… Zamiast ukrywać ramiona, zacznij o nie dbać! Oto kilka porad.

  • Jędrne i silne ramiona

    ...1. Stań w lekkim rozkroku. Unieś rękę z ciężarkiem, na zmianę uginaj ją w łokciu i prostuj. Zrób serię 20 powtórzeń i zmień strony. Najlepiej wykonać po 3 takie serie. 2. Połóż się na plecach, oprzyj stopy o podłoże. W dłonie weź ciężarki, unieś ramiona i wyprostuj. Wykonuj nimi "nożyce" w powietrzu. 3. Stań w rozkroku, napnij mięśnie ramion. Jednocześnie unoś ręce do boków i opuszczaj...

  • Gładkie i jędrne ramiona

    Wzmocni je prysznic i zabiegi ze spożywczymi składnikami Codziennie polewaj ramiona na przemian ciepłym i zimnym prysznicem przez dwie minuty (zakończ zimnym). Wetrzyj olejek z pestek winogron lub(...) wykorzystać banana. Rozgnieć go, zmieszaj z łyżką miodu i taką samą ilością oliwy. Wsmaruj w ramiona, a po piętnastu minutach spłucz. Stosuj co drugi dzień przez trzy tygodnie. Elastyczność skóry poprawi...

  • Kwadrans dla ciała: Jędrne ramiona

    ...nieco biodra. Wytrzymaj pół minuty. Powtórz  10 razy.  Stań na "berecie". Rozłóż ramiona tak, by tworzyły z barkami linię prostą.  Wytrzymaj pół minuty.  Powtórz 10 razy.  Leżąc, ugnij nogi w kolanach...

  • Trzy kroki do pięknych ramion

    ...1. Pod prysznicem masuj ramiona szorstką rękawicą. To wzmocni skórę i zapobiegnie powstawaniu cellulitu.  2. Zaraz po myciu, na jeszcze lekko wilgotną skórę, nałóż balsam ujędrniający. Poczekaj kilka minut, aby kosmetyk dobrze się wchłonął.  3. Jeśli masz bardzo jasną karnację, sięgnij po balsam nawilżający i przyciemniający skórę. Twoje ramiona nabiorą zmysłowego, kuszącego wyglądu Dobra rada...

  • Poduszki na ramionach - ponadczasowy symbol kobiecej siły

    Choć kojarzą się na ogół wyłącznie z modą lat 80., ich historia jest znacznie bogatsza. Cykliczne powroty ubrań z poduszkami na ramionach miały swoje uzasadnienie. Za każdym razem towarzyszyły kobietom w przełomowych momentach, kiedy zyskiwały one siłę i sprawczość.

  • Odmładzamy szyję, dekolt, ramiona imbirem i cynamonem

    .... Wymieszaj palcem i wmasuj w szyję, ramiona oraz dekolt.

  • Piękne uda, biust i ramiona

    ...jest drenaż limfatyczny - specjalistyczny masaż antycellulitowy, usprawniający przepływ limfy. Robi się go ręcznie lub z użyciem aparatu. Wymodelowane ramiona "Pelikany", "skrzydełka" - tak często określa się niezbyt estetyczne zjawisko: wiotką, opadającą skórę na ramionach. Na szczęście jest na to sposób.  Z wiekiem mięśnie ramion wiotczeją, a skóra traci elastyczność. Jest to szczególnie...

  • Prosty sposób na ramiona bez motylków!

    Z wiekiem mięśnie ramion wiotczeją, skóra jest słabiej napięta i tworzą się tzw. motylki. Ćwiczenia wykonywane codziennie przez pięć minut ujędrnią ramiona!

Zdjęcia na temat: ramiona
Wideo na temat: ramiona
  • Pokaz Prada wiosna/lato 2012

    Klasyczne fasony, plisowane spódnice, płaszcze o zaokrąglonych ramionach i samochodowe motywy. Zobacz, propozycję Prady na wiosnę i lato tego roku.

  • Qczaj radzi, jak pozbyć się "motylków" z ramion

    Obwisłe ramiona, czyli tzw. "motylki" lub "pelikany" to problem niektórych kobiet. Jakie ćwiczenia ujędrnią tę partię ciała? Jak często należy ćwiczyć? W studiu "Dzień Dobry TVN" trener Qczaj zademonstrował kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu.

Dyskusje na temat: ramiona
  • Re: Depilacja pleców i ramion u mężczyzn. Jak go nakłonić?

    Owłosione pachy i ramiona u facetów nie rażą mnie specjalnie, najgorsze są plecy tutaj na pewno wysłałabym do dobrego gabinetu kosmetycznego jak np. http://www.laserglamour.pl/index.php/homepage.html na depilacje, a jak przekonać cuż najlepiej uderzyć w jakiś czuły męski punkt :)

  • Re: Odkryte ramiona

    Mąłgorzata! No brawo korekta :)))! Już nawet automatu włączyć się nie chce?

  • Re: Za chude uda

    Proponuję byś zaczęła chodzić na rękach, Może ramiona masz bardziej muskularne... a piersi kształtem zbliżone do pośladków. Może taka poza podniesie Twoje samozadowolenie z twoje figury.

  • Re: Odkryte ramiona

    Jeśli masz figurę do tej sukienki,konkurentki zakasujesz nawet ubrana we worek.

  • Re: Pianka do opalania twarzy- magic bronze, uzywa ktos?

    No tez sie obawiam, bo nie uzywalam nigdy tej bielendowej pianki, ale czytalam ze to dziala jak delikatny samoopalacz do twarzy. Musze czyms wyrownac roznice miedzy cialem a twarza :/ Zwlaszcza ze ramiona dekolt bardzo szybko lapia mi kolor :/

  • Re: Odkryte ramiona

    Rozenkowa ma dużo za duże buty...Pięta z tyłu dobre 2 cm odstaje od końca buta,a palce 3 cm luzu.Pożyczone?

  • Re: czy ktoś może zniszczyć mi szczęście ?

    szerze powątpiewam w to,że uda Ci się zbudować szczęśliwy zwiazek z kimś kto wcześniej zdradzał swoją żonę. Jaką masz pewnosć że jak Wam przestanie się układać to nie wskoczy w ramiona innej sprzedając jej taką sama bajeczkę jak Tobie?

  • Re: Chcesz mieć piękne ramiona?

    A mnie strasznie męczy mój mąż, który np. w ogóle nie lubi, jak ćwiczę z butelkami.

  • Re: Ćwiczenia na brzuch

    Ja robię trening Natalii Gackiej od samego początku, tzn na podstawie jej książki i mam nie tylko fajny brzuch, ale też twarde ramiona i uda. A teraz będzie płyta i chyba kupię, bo chyba będzie więcej ćwiczeń niż na jej stronce

  • Re: Chcesz mieć piękne ramiona?

    To Ty tak w szyje ostro dajesz,czy w szyjke?