• Informacje na temat:

    quinoa gotowanie

Artykuły na temat: quinoa gotowanie
  • ...1. Kuskus, popularny w kuchni afrykańskiej, nie wymaga gotowania. Kaszę tę wystarczy zalać gorącą wodą. Stosuje się ją jako nadzienie do drobiu, przyrządza z niej sałatki. Świetnie smakuje z wołowiną i jagnięciną. 2. Drobna kaszka quinoa z powodzeniem zastąpi ziemniaki czy ryż. Śmiało łącz ją z potrawami mięsno- warzywnymi. Quinoa wzbogaca też smak zapiekanek i różnych sałatek. Jest popularna...

  • QUINOA Z PIECZONYMI WARZYWAMI

    ...z quinoa i przyprawić masalą, suszonymi pomidorami i szczypiorkiem. Na talerzu ułożyć wszystkie składniki i gotowe!

  • Komosa ryżowa - czy to rzeczywiście superfood?

    ...spróbować komosy ryżowej, by przekonać się, jak smaczne i proste może być zdrowe gotowanie. Quinoa jest świetnym składnikiem zrównoważonej diety, a także doskonałym urozmaiceniem w codziennym gotowaniu(...) zaliczanych do superfoods jest pochodząca z Ameryki Południowej komosa ryżowa, która występuje też pod egzotyczną dla nas nazwą quinoa. Jeszcze kilka lat temu, większość osób zapytana o znaczenie tego...

  • Modelki zdradzają przepisy na swoje ulubione sałatki

    ...: jarmuż, brokuły, quinoa, awokado, buraki, słodkie ziemniaki i pomidory cherry. To idealna sałatka, jeśli jestem zajęta po południu" - wyjawia. Chrissy Teigen wybiera sałatkę z dynią.  "Jedna...

  • Dietetyczne nasiona: Dlaczego pomagają schudnąć?

    ...odchudza: dostarcza mnóstwo błonnika pobudzającego perystaltykę jelit. Zastosowanie: jako zamiennik mąki, np. do wypieków, farszów, sałatek, legumin, muesli. Quinoa (czytaj kinoa): Cenne minerały(...) zawartości białka zwiększa metabolizm. Zastosowanie: ugotowana quinoa pasuje do zup i sałatek z warzyw i owoców. Uwaga! Przed użyciem przepłucz ją pod wodą. Gryka: Zdrowa energia i błonnik Warto ją...

  • 13 produktów, które na długo zaspokoją głód

    ...cukrzycy i osoby na diecie). Najskuteczniejsze połączenie: płatki owsiane z jogurtem greckim i cząstkami pomarańczy. Komosa ryżowa, quinoa (czyt. kiinła): Rekordzistka wśród zbóż bezglutenowych Jest sycąca, bo: ma najwięcej aminokwasów (składników białkowych, jakie są w mięsie). 1/2 szkl. gotowanej quinoa: 129 kcal. Jaka najlepsza: ugotowana w małej ilości wody: na 1 szkl. komosy 3/4 szkl. wody...

  • Komosa ryżowa

    To jeden z najbardziej wysokobiałkowych produktów roślinnych. Komosa jest wyjątkowo przyjazna i dla zdrowia, i dla figury. Nic dziwnego, że od lat podbija świat.  Najpopularniejsza jest quinoa (taka jest oryginalna nazwa komosy) biała, ale w specjalistycznych sklepach można kupić także czerwoną i czarną.  Samo zdrowie  Ziarna są bogate w błonnik, witaminy E, C oraz z grupy B. Zawierają także...

  • Wyjątkowo pyszny Dzień Kobiet z marką WINIARY!

    WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami - pozwala na przygotowanie idealnie doprawionej, soczystej i delikatnej piersi kurczaka bez dodawania tłuszczu podczas(...) podróż po greckich wyspach dzięki pysznej sałatce greckiej z kaszą quinoa! To świetny pomysł zarówno na pyszną przystawkę do głównego dania, jak i lekką kolację! Do przygotowania tej wyjątkowej potrawy...

  • Jakis czas temu, dawno dawno temu, wraz z pierwszymi zmarszczkami, skonstatowalam, ze ja wcale nie jestem niesmiertelna jak dotad myslalam.   Moje sniadania wiec, od lat, wygladaja mniej wiecej tak: - szklanka soku warzywnego 1/2 - 1 godz przed sniadaniem - Quinoa gotowana na wodzie al dente, 15 minut. - Lyzeczka plaska cynamonu cejlonskiego.  - 1/4 kg amerykanskich borowek - 10-15 malin...

  • Bogaty szpinak

    ...  gotuj 10 minut pod przykryciem. Wyjmij skórkę z cytryny i koperek. Ustaw ogień na średni i dodaj quinoa. Gotuj do miękkości, od czasu do czasu mieszając, prze ok. 8-10 minut. Zdejmij z ognia. Wmieszaj...