-
Informacje na temat:
przytycie
-
-
-
-
-
-
-
Na pozór przytycie wydaje się być bardzo proste, nie jeden z nas pomyśli: "Przecież wystarczy więcej jeść, bardziej tłusto i słodko". A jednak nie tędy droga. Dietetyk Naturhouse, Lidia Fątowicz podpowiada: "Aby przytycie było skuteczne, a przy tym bezpieczne i zdrowe, bardzo ważne jest, aby jeść właściwe produkty, w odpowiednich ilościach i w stosownych odstępach czasu." Po co w ogóle...
-
-
Jeśli chcemy utrzymać dobrą wagę, nie możemy skupiać się jedynie na ograniczaniu liczby spożywanych kalorii. To tylko jeden z elementów dbania o zgrabną sylwetkę. Przede wszystkim warto komponować jadłospis z pokarmów, które nie tylko są niskokaloryczne, ale też dostarczają organizmowi ważnych substancji odżywczych.
-
-
Okres świąteczny oznacza zwykle duże ilości smakowitych potraw. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, żeby nie utyć? Co jeść, by świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole nie odbiło się na naszym zdrowiu i sylwetce? W "Dzień Dobry TVN" dietetyk Anna Jelonek podzieliła się swoimi poradami na temat świątecznej diety. Czy po wigilijnym jedzeniu może zagrozić nam efekt jojo?
-
W dzisiejszych czasach kobiety są pod presją posiadania idealnej sylwetki. Okazuje się, że w pułapkę kultu ciała coraz częściej wpadają kobiety ciężarne. Ile powinna przytyć kobieta w ciąży? Czy dodatkowe kilogramy są zawsze wynikiem ciągłego podjadania? Rozmawiały na ten temat dziennikarka Katarzyna Bosacka, aktorka Alżbeta Lenska oraz duola Izabela Sztandera. - Szybkie wracanie do formy jest bardzo niezdrowe - zaznaczyła Lenska.
-
Uczestnicy drugiej edycji programu "Azja Express" wrócili już do kraju. Agnieszka Jastrzębska z "Dzień Dobry TVN" postanowiła więc zapytać Michała Piróga i Martę Wierzbicką. Jak wyglądała ich dieta na miejscu i czy udało im się schudnąć? Ja włączyłem w sobie od dawna znany tryb tancerz-biedak - zażartował Piróg. (Źródło: x-news)
-
-
-
-
-
-
-
Hej. Staram się utrzymywać formę i w miarę fajną figurę. Aby tego dokonać biegam niemal codziennie, robię brzuszki itd. Jednak zbliża się zima, przez co będę musiała mocno ograniczyć bieganie (baaaaardzo nie lubię zimna). Jak przez ten czas nie nabrać „sadełka” ? Więcej ćwiczeń w domowym ciepełku czy też może jakaś specjalna zimowa dieta ? lekkie przytycie na zime jest normalne i zdrowe
-
-
Wszędzie jest masa porad na temat diet dla osób przy kości. A co z osobami, które mają szybką przemianę materii? Co jeść, aby zdrowo nieco przybrać na masie? Ktoś już o to pytał, może w tym wątku znajdziesz odpowiedź? Dziękuję. Możliwe, że znajdę tam coś ciekawego. albo jedz codziennie w MC'u... Od MC'u na pewno nabierze tylko, że tłuszczu, a tu chodzi o zdrowe przytycie :)
-