• Informacje na temat:

    prawidłowa waga

Artykuły na temat: prawidłowa waga
  • Jak obliczyć prawidłową wagę ciała?

    Prawidłowa waga ciała jest istotna dla zdrowia człowieka, samopoczucia, a dla wielu osób także dla poczucia własnej wartości. Prawidłową wagę określa się według wskaźnika BMI (Body Mass Index).

  • Resztki ze stołu nie mogą być podstawą diety naszego pupila!

  • Prawidłowy oddech - rozjaśnia umysł i cerę

    Oddychając w sposób właściwy jesteś w stanie poprawić wygląd skóry, zniwelować stres, poprawić jakość snu - podkreśla instruktorka jogi Esther Nagle. Oddychanie wydaje się być czynnością tak oczywistą, że nie przywiązujemy do niego wagi, a to błąd.

  • Prawidłowe nawyki żywieniowe… zacznijmy od śniadania!

    Od tego, co spożywa nasza pociecha zależy jej samopoczucie, sprawność intelektualna i ruchowa. Pierwszy, pożywny posiłek rozbudza i dodaje energii na początek aktywnego dnia.

  • 8 oznak, że twoje hormony nie pracują prawidłowo

    ...żywności, a i tak tyjesz? A może wręcz przeciwnie, jesz regularnie i całkiem sporo, a twoja waga bez wyraźnej przyczyny wciąż leci w dół? Wahania wagi są powszechne przy problemach hormonalnych, a proces...

  • Dziś nie narażaj się na zbyt wielkie straty spowodowane, brakiem prawidłowego rozeznania w sytuacji wokół Ciebie. Dziś dobrze Tobie zrobi, jeśli tylko...

  • Sprawa dużej wagi

    Szybko, bez wysiłku i efektu jo-jo. Reklamy preparatów odchudzających obiecują to, co chcesz osiągnąć. Pigułki naprawdę wygrywają w walce ze zbędnymi kilogramami? A jeśli tak, które są najskuteczniejsze? Zapytaliśmy Ewę Kurowską, dietetyka i eksperta kampanii "Zarządzanie Kaloriami".

  • Kochankowie Przed Tobą trudna sytuacja, ale zrobisz prawidłowy krok. Nie zmienia to faktu, że musisz polegać głównie na sobie. Nie zdawaj się na rady...

  • Większość Polaków nie umie gotować w prawidłowy sposób

    Polacy chcą się zdrowo i racjonalnie odżywiać, ale nie przywiązują wagi do tego, w jaki sposób przygotowują posiłki – wynika z badań TNS Polska. Tylko 14 proc. potrafi gotować na parze, a 2 proc. smaży bez tłuszczu. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że smażenie w głębokim tłuszczu czy gotowanie w wodzie powoduje, że świeże produkty tracą swoje najcenniejsze właściwości. Duże znaczenie ma też używanie odpowiednich naczyń.

  • Dlaczego waga ciągle rośnie?

    Prawdą jest, że nasza waga zależy w dużym stopniu od trybu życia, jaki prowadzimy. Osoby, które odżywiają się prawidłowo i są aktywne fizycznie - są też zwykle szczupłe, zaś te, które zaniedbują dietę i ruch - mają nadwagę lub stają się wręcz otyłe. Czasami jednak kłopoty z figurą mogą mieć zupełnie inną przyczynę. Opisujemy najczęstsze sytuacje, kiedy tak się dzieje. Wyjaśniamy, na jakie...

Wideo na temat: prawidłowa waga
  • Do jakich chorób może prowadzić nadwaga

    Do jakich chorób może prowadzić otyłość? O konsekwencjach nadwagi w magazynie „Pożegnanie z Wagą” opowiedziała internista dr Ewa Podkaminer. - Nadciśnienie tętnicze to choroba, która może skończyć się zwałem lub udarem i która pogarsza sprawność pacjenta – wyjaśniła. – Zła dieta przyczynia się do chorób związanych z podwyższonym stanem glukozy we krwi, niekoniecznie cukrzycą, ale np. stanami przed cukrzycowymi – dodała. - Prawidłowe nawyki żywieniowe u dziecka chronią dziecko przed rozwojem...

  • Kobiety musza mieć trochę krągłości

    - Nie każdy powinien się odchudzać, co więcej krąglejsze kobiety rzadziej się rozwodzą! – twierdzi dr Pierre Dukan, i wyjaśnia, jak sprawdzić swoją prawidłową wagę.

Dyskusje na temat: prawidłowa waga
  • Jaka powinna być prawidłowa waga?

    Hej, mam 21 lat, 167 cm wzrostu i waże 48 kg. Wiele osób zarzuca mi anoreksje, albo jakieś skłonności do tego. W związku z tym mam pytanie, czy w moim wieku i przy moim wzroście mam prawidłową wagę? Jaka powinna być prawidłowa waga dla dziewczyny w moim wieku i przy moim wzroście??

  • Re: Ewa Farna: Dziewczyna z zasadami

    No pewnie nie jest otyła 90 kilogramowa kruszynka. Prawidłowa waga przy jej wzroście to 55-60 kg.

  • Re: Jaka powinna być prawidłowa waga?

    Prawidłowa waga przy Twoim wzroscie powinna wynościć około 55 kg.

  • Re: Chude nie jest ani piękne, ani zdrowe

    Nie masz racji - z medycznego punktu widzenia lepsza jest niewielka nadwaga, niż niewielka niedowaga. Oczywiście najlepsze jest waga prawidłowa.

  • Re: Jaka powinna być prawidłowa waga?

    Jeśli masz dylemat jaka powinna byc Twoja prawidłowa waga to moze najlpeij od razu udaj sie do dietetyka? On udzieli Ci profesjonalnej odpowiedzi.

  • Re: Siedem powodów, dla których warto jeść fasolę

    Trochę za mało te 77 kg. Prawidłowa waga przy tym wzroście to jakieś 83kg (tak, żebyś wyglądał choć troszkę na faceta)

  • Re: Jaka powinna być prawidłowa waga?

    Skoro masz 167 cm wzrostu, to powinnaś ważyć około 60 kg. W Twoim przypadku tzw. "Waga francuska" czyli idealna dla szczupłej ale nie chudej kobiety powinna wynosić 57 kg.

  • Re: Chudnij bez diety!

    jem to na co mam ochotę i dobrze mi z tym i moja waga jest prawidłowa

  • Re: Jaka powinna być prawidłowa waga?

    U mnie na początku nie było tak różowo.Pierwsze dwa tygodnie brania Foreverslimu a waga ani drgnie.Więc zmieniłam trochę swoją dietę mniejsze porcje a jadłam częściej ,więcej sałatek mniej makaronów.Teraz cieszę się z tego że nie zrezygnowałam z brania tych tabletek bo na dzień dzisiejszy ważę o 9 kg mniej a jeszcze tabletek mam na miesiąc brania.

  • Re: Dlaczego waga stoi w miejscu?

    Moze zacznijcie od sprawdzenia jaka powinna byc prawidłowa masa ciała. Tylko nie liczcie wg idiotycznego BMI , odnajdzcie w necie tabelę która uwzglednia wzrost, płeć , i wiek oraz rodzaj budowy ciał. Zobaczycie ile powinniście wazyc. Mam 52 lata i wg BMI mam wazyc 78kg gdy przy 92 kg wyglądam juz jak wysuszony zająć /190cm/ teraz mam 98-101 kg i wyglądam normalnie. Tabela podaje do mego wzrostu