• Informacje na temat:

    palenie

Artykuły na temat: palenie
  • Dlaczego opłaca się palić?

    Gołębicka. - Znajomi z "fajki" to naprawdę w korporacji jest coś, gdyby nie fakt, że palenie niszczy zdrowie. Kosztuje. Palacz nie najlepiej pachnie, a do tego jest od czegoś uzależnionym. Zatem w krótkiej perspektywie korporacyjnej palenie wydaje się bardzo opłacalne, ale czy krótka perspektywa korporacji to wszystko? - pyta retorycznie. Gołębicka przez wiele lat pracowała dla znanych firm i marek, m.in...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    Obawiasz się, że po odstawieniu papierosów przybędzie ci w talii? Nie musi tak być, jeśli włączysz do jadłospisu produkty, które... zmniejszają ochotę na palenie, odtruwają i nie tuczą!

  • Synku, palenie to żaden szpan

    ...ziemię.   Nie mam pojęcia, jak mu wytłumaczyć, że marnuje swoje zdrowie. Jak go przekonać, że paleniem nikomu nie zaimponuje? Co zrobić, aby zrozumiał, że jest za mały na takie używki?   Ewa...

  • Co pomoże wytrwać w niepaleniu?

    ...znalazła kogoś, kto też niedawno rzucił palenie. Wzajemny doping zwiększy szanse, że nie wrócisz do starych nawyków. Zmień rutynę Po papierosa sięgamy zwykle w tych samych momentach, np. po(...) godziny od ostatniego dymka. Przecież spokojnie przesypiałaś noce bez przerw na palenie, prawda? To oznacza, że z przykrymi objawami (irytacją, niepokojem, brakiem koncentracji) możemy poradzić sobie...

  • Jak rzucić palenie?

    Dym tytoniowy składa się z czterech tysięcy związków chemicznych, z których minimum 40 ma działanie rakotwórcze. Palenie zwiększa ryzyko poważnych chorób, zwłaszcza raka płuc. To mocny argument(...)! Według najnowszych statystyk średnio za ósmym razem udaje się rzucić palenie. Specjaliści są zdania, że jeśli ktoś pali sporadycznie, powinien radykalnie zerwać z nałogiem. Natomiast gdy jesteśmy...

  • Niska wydolność fizyczna niemal tak groźna dla zdrowia jak palenie

    Przez lata walczyliśmy z nałogiem palenia, kolejnym wyzwaniem jest zwiększenie aktywności fizycznej - podkreśla dr Per Ladenvall. Przeprowadzone przez niego badania wskazują, że niska wydolność fizyczna jest niemal tak samo groźna dla zdrowia jak palenie.

  • Odpoczynek pomoże ci rzucić palenie

    ..., z momentem wolnym od obowiązków. Można "bezstresowo" poradzić sobie z rzucaniem palenia? - Musimy zdać sobie sprawę z tego, że wiele osób tak naprawdę wcale nie chce rzucać palenia. Jeżeli palenie(...), które podejmują walkę z nałogiem proponuję, żeby chwilę z papierosem zamieniły na chwilę tylko dla siebie. Żeby wygodnie usiadły i zamknęły oczy na te pięć minut, bo tyle trwa wypalenie papierosa...

  • ...§Pamiętaj, że w domowych piecach i kominkach zakazane jest palenie, m.in.: plastikowych pojemników i butelek, toreb foliowych, przedmiotów z tworzyw sztu-...

  • Siedzący tryb życia równie groźny jak palenie

    Praca za biurkiem, wieczory spędzone na kanapie, wszystko to składa się na niemal siedzący tryb życia, którego skutki porównywalne są z nałogowym paleniem. Specjaliści ostrzegają, że nawet codzienna aktywność fizyczna nie niweluje efektów całodziennego siedzenia.

  • Poznaj sposoby na rzucenie palenia

    Jak skutecznie rzucić palenie? O czym należy pamiętać, by sobie nie zaszkodzić? O tym, jakie są zalety odstawienia papierosów? Opowiedzieli o tym pulmonolog dr Tadeusz Zielonka oraz aktorka Izabela Trojanowska.

Zdjęcia na temat: palenie
Dyskusje na temat: palenie
  • Narzeczony każe mi rzucić palenie !

    Witam, Mój facet rzucił palenie miesiąc temu ,teraz stwierdził,że przeszkadza mu dym tytoniowy i ja też powinnam rzucić ,kategorycznie zabrania mi palić w domu . Jak przetłumaczyć mu,że ja nie chcę rzucać palenia?

  • Jak rzucić palenie?

    Lekarz nakazał mi rzucenie palenia. Pale już 10 lat, mam problem z oddychanie, kaszel. Raz rzuciłam na kilka dni i znowu zaczęłam palić. Jak pozbyć się tego nałogu? Od czego zacząć?

  • Re: Hanna Lis o rzucaniu palenia

    dzieki tabletkom rzucilam palenie 4 lata temu probowalam wszystkiego ale jedynie one mi pomogly

  • Jakie są skutki uboczne rzucenia palenia?

    Ostatnio chcę rzucić palenie, ale z doświadczenia wiem, że to nie jest takie proste. Jednak nie pytam w jaki sposób to zrobić, ale czy po rzuceniu palenia odczuliście jakieś skutki uboczne? Podobno często przybiera się na wadze, czy jest się podenerwowanym. Naprawdę jest to odczuwalne? Jakie skutki uboczne mogą jeszcze u mnie wystąpić, gdy pożegnam się z papierosem?

  • Re: Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    Ale dzięki nie-paleniu masz kasę na zrobienie nowego uzębienia

  • Jak namówić męża do rzucenia palenia ?

    Staramy się z mężem o dziecko, mimo to on nadal pali i to jeszcze w mieszkaniu. Proszę go o to żeby rzucił ale on mnie zbywa. Kiedy pytam co będzie jak zajdę w ciąże odpowiada, że wtedy będziemy się martwić . Co zrobić żeby rzucił palenie?

  • Rzuciłam palenie,  choć nie wiem czy wytrwam ???

    Nie palę 2 tygodnie...rzuciłam palenie dzięki tabletce tabex, to naprawdę działa, po prostu nie chce mi się palić ... wcześniejsze próby rzucenia nałogu nie były udane zawsze przegrywałam tą nierówną walkę, myślę że teraz mi się uda..Jestem świadoma tego, że rzucanie palenia ma same zalety - zarówno dla zdrowia jak i wyglądu. Nie jest to łatwe, ale z odpowiednią motywacją i wsparciem może się

  • Re: Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    Gdy rzucałem palenie (16 lat temu) jadłem ogromne ilości landrynek miętowych. Palenie rzuciłem, zęby zrzuciłem.