• Informacje na temat:

    orzechy ziemne właściwości

Artykuły na temat: orzechy ziemne właściwości
  • Co jeść na zdrowie. Lecznicze właściwości produktów

    Orzechy Włoskie, laskowe, ziemne, pistacjowe, migdały. Zawierają dużo cennych kwasów omega-3. I kwas linolenowy, który nie dopuszcza do powstawania złogów cholesterolowych, chroni przed chorobami serca. Orzechy to także kopalnia białka. Są skarbnicą witaminy E, która chroni nerwy i dba o odporność organizmu. Nerwom służy też magnez; poprawia pracę mózgu. Jedzmy kilka orzechów dziennie (są...

  • Bakaliowa uczta dla zdrowia

    Suszone i kandyzowane owoce oraz orzechy są symbolem zdrowia, płodności i urodzaju. Trudno sobie wyobrazić bez nich święta, ale na co dzień też warto mieć je pod ręką.

  • Masło orzechowe - ile jeść, by sobie nie zaszkodzić?

    ...ulubione… masło orzechowe. Jesz jedną łyżkę, potem drugą i nie możesz się oprzeć – sięgasz po więcej. Specjaliści od spraw żywienia zapewniają, że orzechy, jak i samo masło orzechowe jest zdrowe...

  • Zdrowie w nasionach

    Wszystkie nasiona, które jadamy bogate są w składniki odżywcze, zwłaszcza w witaminy i sole mineralne. Mają również dużo skrobi (ziarna zbóż), tłuszczu (orzechy) czy białka (nasiona strączkowych). Na ogół jednak mają wszystkiego po trochę.

  • Łuszczyca atakuje skórę i kości

    ...produkty, które działają przeciwzapalnie. Spożywaj oliwę, olej lniany, tłuste ryby morskie (dorsza, makrelę, łososia, halibuta, tuńczyka). Jedz cztery razy w tygodniu pestki dyni, orzechy włoskie. A także marchew, dynię, brokuły, szpinak, sałatę, jarmuż natkę, jagody, mango, truskawki, figi. Ograniczaj tłuszcze zwierzęce, czerwone mięso, nabiał, masło, soję, orzeszki ziemne, cukier, słodycze (m.in...

  • Masło orzechowe Sante – bądź ZDROWA & FIT dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym

    ...najbogatszym źródłem są orzechy ziemne, z których robi się masło orzechowe. Nienasycony kwas oleinowy zmniejsza ryzyko peroksydacji lipidów w lipoproteinach, czyli procesu powodującego tworzenie się(...) tłuszczowe, takie jak masło orzechowe, możemy w sposób naturalny zapobiegać powstawaniu miażdżycy i obniżać poziom cholesterolu. Warto też pamiętać, że oba kwasy: oleinowy i linolowy mają właściwości...

  • Odejmij sobie lat, jedząc wielkanocne smakołyki

    ...jeszcze zdrowsza! Wybieraj różne orzechy, np. migdały mają najwięcej wit. E, nerkowce - magnezu i żelaza, włoskie - kwasów tłuszczowych, a ziemne - wit. B3 i białka. Do orzechów warto dodać też sezam(...), który wspomaga pracę serca i mięśni, ma też właściwości przeciwnowotworowe. Będziesz jeszcze zdrowsza! Zamiast tłustego mięsa do pasztetu dodaj warzywa, np. gotowaną soczewicę i zioła. W ten sposób...

  • Tłuszcze w diecie

    ...dyni, lnu, siemię lniane, orzechy włoskie, ziemne, brazylijskie, makadamia oraz nerkowce. Jakie oleje? Oliwa z oliwek i olej rzepakowy mogą zapobiegać zachorowaniu na raka piersi. Są bardzo bogatym(...), przygotowanych na bazie papryki, ogórków, pomidorów, zielonej sałaty, brokułów, szpinaku, marchwi, czosnku i cebuli. Ryby morskie, pestki i orzechy Istnieje coraz więcej dowodów na to,że...

  • Zioła na piękną cerę, włosy i paznokcie

    ...(oprócz ziół ma ją seler, orzechy ziemne, otręby pszenne) poprawia ukrwienie skóry, beta-karoten sprzyja regeneracji komórek. B5 (dostarczą jej zioła, otręby i groch) przyśpiesza wzrost włosów(...), że włosy są gęste, skóra jędrna, a paznokcie mocne. Szałwia Ma właściwości bakterioi wirusobójcze. Skutecznie oczyszcza organizm, hamuje nadmierne pocenie i przykry zapach potu, wzmacnia również...

  • Tłuszcze w diecie antyrakowej

    ...-3 bogate są: pestki dyni, lnu, siemię lniane, orzechy włoskie, ziemne, brazylijskie, makadamia oraz nerkowce. Jakie oleje Oliwa z oliwek i olej rzepakowy mogą zapobiegać zachorowaniu na raka piersi(...) sałatek warzywnych, przygotowanych na bazie papryki, ogórków, pomidorów, zielonej sałaty, brokułów, szpinaku, marchwi, czosnku i cebuli. Ryby morskie, pestki i orzechy Istnieje coraz więcej dowodów...

Dyskusje na temat: orzechy ziemne właściwości