• Informacje na temat:

    orzechy zalety

Artykuły na temat: orzechy zalety
  • Czekolada, orzechy i wino: Trio doskonałe

    Czekolada poprawia nastrój, ale to nie wszystko. Ta słodycz ma w sobie jony magnezu niezbędne do prawidłowej pracy mięśni. Orzechy korzystnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi. Natomiast wino zwalcza wolne rodniki. To jednak nie wszystkie zalety.

  • Dlaczego warto jeść orzechy?

    Jedzenie orzechów ma same zalety: obniżają poziom cholesterolu, pomagają sercu, chronią przed cukrzycą, sprzyjają walce z nowotworami, przeciwdziałają przyswajaniu tłuszczu, a tym samym zaspokajają głód - w rezultacie pozwalają nam zrzucić zbędne kilogramy.

  • Wady i zalety diety Atkinsa

    ...kolejnym tygodniu diety. Oznacza to, że włącza się do diety stopniowo więcej warzyw, orzechy, niektóre owoce. Jednak nadal bazuje na tłustych, bogato białkowych potrawach: wędliny, jajecznica, smażone...

  • Terapia hormonalna pod lupą

    Odczuwasz dolegliwości związane z menopauzą, jednak do stosowania hormonalnej terapii zastępczej nie jesteś przekonana? Sprawdź, jakie są jej zalety i wady.

  • Odchudzanie: Za i przeciw

    Marzy ci się szybka dieta? Skuteczna i bez efektu jo-jo... Obiecują to autorzy każdej. Warto jednak poznać nie tylko ich zalety, ale i wady! Bo zły wybór to strata czasu, pieniędzy, a czasem też zdrowia.

  • Najzdrowsze śniadanie świata

    Na tle współczesnych płatków śniadaniowych owsiane wyglądają… archaicznie. Nie da się ich ot, tak po prostu zalać mlekiem i zjeść. Za to mają wyjątkowe zalety zdrowotne!

  • Jedz, chudnij i bądź szczęśliwa

    Zalety metody Allena Carra? Autor twierdzi, że pomaga trwale pozbyć się nadwagi w harmonii z organizmem.

  • Odejmij sobie lat, jedząc wielkanocne smakołyki

    .... Żółtko to także bogactwo beta-karotenu i lecytyny, która zapobiega uszkodzeniu siatkówki oka i zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej oraz wspomaga pracę mózgu. To jednak nie wszystkie zalety(...) i tarczycy. Będziesz jeszcze zdrowsza! Częściej wybieraj ryby morskie, oprócz kwasów omega-3 zawierają także ważny dla nas jod i selen. Mazurek z orzechami poprawi pamięć Orzechy to skarbnica nienasyconych...

  • Tłuszcze? Tak, ale jakie?

    ...bogatych w omega-3. Według najnowszej piramidy żywienia dobre tłuszcze wraz z produktami pełnoziarnistymi znajdują się na trzecim poziomie. Zaraz za aktywnością fizyczną, owocami i warzywami. Orzechy(...) i kotlety, słonina, smalec, olej kokosowy i palmowy, ciasta, ciastka, słodycze, wyroby czekoladowe. Jedzone w nadmiarze tuczą. Zwiększają poziom LDL i ryzyko chorób serca. Ale mają i zalety. Kwas...

  • Ta dieta zapewni ci piękny uśmiech

    ...ilość wapnia rośliny strączkowe i orzechy. Na gęstość tkanki zębów wpływa też magnez. Znajdziemy go m.in. w: gorzkiej czekoladzie, kakao, kaszy gryczanej i szpinaku. Jeśli chcesz poprawić stan szkliwa, jedz dużo produktów bogatych we fluor (ryby, ryż i soję, czarną lub zieloną herbatę) i cynk (wątróbkę cielęcą, mięso indycze, cebulę, czosnek, kiełki pszenicy). Zalety chrupania Niektóre...

Wideo na temat: orzechy zalety
  • Agnieszka Cegielska o niezwykłych właściwościach orzechów

    Orzechy niezwykle korzystnie wpływają na nasz mózg. Jakie jeszcze mają właściwości? Ile orzechów powinniśmy jeść dziennie? Jakie zalety ma olej z orzechów włoskich? W "Dzień Dobry TVN" dyplomowany coach zdrowia Agnieszka Cegielska opowiedziała o magicznym wpływie różnych orzechów na nasze zdrowie.

Dyskusje na temat: orzechy zalety
  • Re: Zalety i… cztery pułapki słodzików

    Unikam cukrów. Kiedyś używałam stewi, teraz już przestałam. Herbaty w ogóle nie słodzę. Zamiast słodyczy wybieram owoce albo orzechy. Stosuje diietee SanDRuniii, schudłam 10 kg