• Informacje na temat:

    orzechy włoskie

Artykuły na temat: orzechy włoskie
  • Seksistowskie... włoskie orzechy

    ...skutkom takiego trybu życia można zapobiec jedząc... włoskie orzechy. Ich badania, których wyniki publikuje w najnowszym numerze czasopismo "Nutrients" pokazują jednak, że tę metodę mogą z pożytkiem zastosować tylko mężczyźni. Na kobiety orzechy wyraźnie w ten sposób nie działają.

  • Orzechy włoskie - najzdrowsze z orzechów

    Orzechy włoskie zawierają więcej przeciwutleniaczy i o lepszych właściwościach zdrowotnych niż jakiekolwiek inne orzechy. Pośród wielu innych zalet, dobroczynnie wpływają na sprawność umysłową, koncentrację i pamięć. Owszem, są kaloryczne, ale to nie są puste kalorie.

  • Orzechy włoskie

    ...listków tymianku i pokrojonych suszonych pomidorów, łyżkę ketchupu, 4 łyżki oliwy z oliwek. Zmiksuj wszystko na gładką masę. Pycha! Orzech na śniadanie Orzechy włoskie to nie tylko składnik musli(...)Chrup je na zdrowie. Zawarte w nich witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe poprawiają koncentrację i pamięć, pomagają też obniżyć poziom cholesterolu. W kuchni, poza deserami, orzechy...

  • Jedz orzechy włoskie - wzmocnią serce

    ​ Nawet niewielka ilość tych orzechów stale obecna w diecie zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca. I to aż o 30 procent!

  • Orzechy włoskie – właściwości lecznicze ze smakiem

    W dobrze skomponowanej diecie powinny znaleźć się różnorodne produkty – zapewnia to organizmowi dostawę wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Warto, aby pośród nich stałe miejsce zajęły orzechy włoskie. Długa lista ich właściwości sprawia, iż są one ważne dla zdrowia, ale także dla urody. Warto więc zadbać, by stały się one uzupełnieniem codziennej diety.

  • Pięć powodów, dla których warto jeść orzechy włoskie i laskowe

    Jadamy je zwykle jako przekąskę lub dodajemy do ciast, ale orzechy pasują właściwie do wszystkiego. Można je dodawać do mielonego mięsa na kotlety, nadzienia do pierogów czy naleśników, a nawet do(...) i kłopoty ze snem. Wzmacniają serce. Kwas a-linolenowy, którego największe stężenie znajdziemy w orzechach włoskich, i potas (jego bogatym źródłem są orzechy laskowe) wzmacniają serce, pomagają zwalczać...

  • Zimowa sałatka, skarmelizowane pieczone cebule, orzechy włoskie i dressing barolo

    .... Rozdrobnij je, dopraw solą i pieprzem, a potem skrop dressingiem. Dodaj liście i wy­mieszaj palcami, żeby oblepiły się sosem. Rozgnieć orzechy w moździerzu na dość drobny proszek, a następnie posyp...

  • Orzechy wspomagają walkę z nadwagą i cukrzycą

    ...wolne rodniki, sprzyjające m.in. chorobom układu krążenia i otyłości. Orzechy (głównie włoskie) zmniejszają też prawie o połowę ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2 (w porównaniu z osobami, które(...)Obawy budzi zazwyczaj duża liczba kalorii, których dostarczają orzechy. Trudno się dziwić: ich garść (30 g) to minimum 180 kcal (orzechy ziemne), a maksimum aż 330 kcal (brazylijskie) - tyle kalorii...

  • Jak jeść orzechy, żeby sobie nie zaszkodzić?

    Gdy cierpisz na wzdęcia  Orzechy włoskie zawierają garbniki i fitynian - substancje trudne do strawienia, mogące nasilać problem wzdęć. Ważne: zanurz orzechy na noc  w wodzie, a przed zjedzeniem dobrze wypłucz. Będą lżej strawne, a jednocześnie zwiększy się ich wartość odżywcza. Masz kłopoty z wątrobą Kupuj świeże i szczelnie przechowywane orzechy. W złych warunkach szybko jełczeją...

  • Czekolada, orzechy i wino: Trio doskonałe

    Czekolada poprawia nastrój, ale to nie wszystko. Ta słodycz ma w sobie jony magnezu niezbędne do prawidłowej pracy mięśni. Orzechy korzystnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi. Natomiast wino zwalcza wolne rodniki. To jednak nie wszystkie zalety.

Zdjęcia na temat: orzechy włoskie
Wideo na temat: orzechy włoskie
Dyskusje na temat: orzechy włoskie