• Informacje na temat:

    ograniczenie soli

Artykuły na temat: ograniczenie soli
  • Sól ma związek z otyłością?

    Spożywanie nadmiernej ilości soli, może przyczyniać się do nadwagi, niezależnie od tego, co jemy i jaka jest kaloryczność naszych posiłków, donoszą brytyjscy naukowcy.

  • Nie taka sól straszna...

    O soli napisano już wiele. Przypisywano jej różne wady, oskarżano o przyczynianie się wiele chorób.

  • Sól - najlepiej ją ograniczyć

    Sól, podobnie jak cukier, to "biała śmierć". Solimy za dużo, zbyt często i chętnie sięgamy po mocno solone przekąski. Skutki często bywają opłakane. Nadużywanie soli może, bowiem prowadzić do poważnych chorób układu krążenia - ostrzega ekspert.

  • Sól i cukier jak narkotyk

    ...życie średnio o ok. 15 lat. Ograniczenie spożywania soli to jedyny sposób, aby uniknąć tych problemów. Nie wystarczy jednak przestać dosalać gotowe potrawy, czyli usunąć solniczkę ze stołu. Sól(...) jej niedoboru. Dzieci nie lubią soli w ogóle aż do wieku mniej więcej sześciu miesięcy, a później też trzeba ich do niej namawiać. A mimo to wciąż solimy ponad miarę. Dlaczego? Z eksperymentów...

  • Niedobór soli szkodliwy jak jej nadmiar?

    Diety, które zawierają bardzo niewiele soli mogą być równie niewskazane, co jadłospis obfitujący w ten składnik - wynika z nowych, kontrowersyjnych badań. Jego autorzy przekonują, iż niedobory soli mogą prowadzić do problemów z sercem.

  • Sól zmniejsza lęk

    ...poddali zwierzęta działaniu stresu. Okazało się, że w porównaniu do grupy kontrolnej, która nie jadła soli, przedstawiciele pierwszej produkowali mniej hormonów stresu i wykazywali słabszą reakcję...

  • Pijcie więcej soku marchwiowego - radzi makijażysta Beyonce

    Sir John to czołowy makijażysta współpracujący na co dzień m.in. z Beyonce. Jaki jest jego przepis na piękną skórę - sok z marchwi. "Na kilka dni przed wielkim wyjściem radzę swoim klientkom picie większej ilości soku z marchwi i ograniczenie soli" - radzi.

  • Ziemniaki wcale nie są tuczące!

    Większość diet odchudzających zaleca ograniczenie spożywania ziemniaków lub całkowite ich wyeliminowanie. Nic bardziej mylnego.

  • Przypraw swoje zdrowie

    Dobrym nawykiem byłoby stawianie na stole słoiczka z oregano, rozmarynem czy suszonym tymiankiem - zamiast solniczki - wskazują autorzy książki "Dieta Smartfood". Poza tym, że zioła ułatwiają ograniczenie soli, same w sobie są skarbnicą składników odżywczych.

  • Sałatka z karczochów z jajkiem

    Karczochy zawierają substancje goryczkowe, które pobudzają przepływ żółci, wspierają pracę układu trawiennego i są niezawodne w odtruwaniu organizmu! Poza tym zawierają inulinę, substancje balastowe, które pozytywnie wpływają na florę jelitową. Bazylia zatroszczy się o ograniczenie wzdęć. Awokado zawiera zdrowe wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe i dużo witaminy E, która dba o zdrowie skóry.

Dyskusje na temat: ograniczenie soli
  • Re: Dieta dash jadłospis - czyli co jeść

    w sumie łatwo powiedzieć co jeść. dieta dash polega na spożywaniu dużej ilości owoców, warzyw, orzechów, ryb. Dieta dash to też postawienie na nabiał, ograniczenie soli do pół łyżeczki dziennie (najtrudniejsze jak dal mnie), i bardzo bardzo ważne, jeżeli chcesz stosować diete dash nastaw się na kompletne wykluczenie: SŁODYCZY, ALKOHOLU I PAPIEROSÓW. Generalnie dieta dash obniża ciśnienie tętnicze

  • Re: Zioła zamiast soli

    najlepszym sposobem na ograniczenie smiertelnosci jest nierodzenie

  • Re: Jak schudnąć ?

    Moim zdaniem żadne tabletki nie pomogą, jeśli nie zastosuje się kilku zasad. Przede wszystkim ograniczenie tłuszczów i słodyczy, ilości na talerzu. Dużą wagę przywiązuje do sposobu odżywiania. Np większość posiłków gotuje w parowarze lub w szybkowarze. Jeden i drugi sposób jest beztłuszczowo i bez soli.

  • Re: Matematyka zdrowia

    ruch,ograniczenie pieczywa,soli,sera żółtego,serków do smarowania,jogurtów owocowych z cukrem,słodyczy,tłustych mięs,kiełbasy

  • Re: Jakie macie sposoby na cellulit?

    pomoże, pozbędziesz się wody, ale nie wiem jak długo można go przyjmować, na dłuższą metę przyda się też miana diety, np. ograniczenie soli.

  • Re: Nadciśnienie – co pomoże nam je ustabilizować?

    sól chroni przed nadciśnieniem gdyż zmniejsza wchłanianie glutenu wyściełającego tętnice i zapychającego narządy! sól jest zatruwana przez farmację jodem, który zwiększa lepkość krwi co powoduje skoki ciśnienia. to zbrodnia ludobójstwa zalecać ludziom ograniczenie jedzenia soli, bo to jest jeden z czynników wywołujących epidemię nadciśnienia, cukrzycy, zawałów i nowotworów, czyli gnicia

  • Re: Znacie jakies sposoby na szybkie odchudzanie ? ?

    Ja nie używam żadnych suplementów diety. Po pierwsze ograniczenie spożywania kalorii, czyli nie smażę na zwykłych patelniach, mam patelnie ceramiczne . Po drugie mam garnki do gotowania na parze. Oczywiście menu układam maksymalnie do 1200 kcal dzienne, nie spożywam żadnego cukru, soli tylko zioła i koniecznie codziennie minimum 40 minut ruchu. Pomaga

  • Re: Co jeść, by ciśnienie było w normie

    W artykule zajmują się nadciśnieniem,a nie kamicą szczawianowo-wapniową.W tej drugiej chodzi o równowagę pomiędzy wapniem a kwasem szczawiowym.Wspólnym mianownikiem jest natomiast ograniczenie spożycia soli i polecanie spożycie ...grejpfrutów (przy kamicy szczaw.-wap. generalnie owoców cytrusowych).

  • Re: Dieta a wygląd

    , ale również podwyższa odporność organizmu - co jest bardzo ważne w okresie przygotowawczym do jesieni i zimy. Dodatkowym korzystnym działaniem kapusty kiszonej jest wpływ na ograniczenie niektórych(...) - trzymać 15 min, potem zmyć ; dłonie moczymy ok. 15 min, następnie zmywamy ciepłą wodą; jeśli zostanie Ci trochę tej "mazi" - dodaj soli kuchennej - najlepiej morskiej - i zrób sobie piling pod prysznicem

  • Re: Najczęstsze choroby skóry. Co musisz o nich wiedzieć?

    Ja tam stosuję, u córki, oczyszczanie wątroby (pierzga na miodzie rano i później olej z ostropestu) , dietę (ograniczenie cukru) oraz smarowanie zmian skórnych olejem z ostropestu. No i słońce oraz kąpiele w soli z MM. Zamiennie, z pierzgą, dostaje pau d'arco oraz lecytyne z wit C.