• Informacje na temat:

    ograniczenie soli

Artykuły na temat: ograniczenie soli
  • Sól ma związek z otyłością?

    Spożywanie nadmiernej ilości soli, może przyczyniać się do nadwagi, niezależnie od tego, co jemy i jaka jest kaloryczność naszych posiłków, donoszą brytyjscy naukowcy.

  • Nie taka sól straszna...

    O soli napisano już wiele. Przypisywano jej różne wady, oskarżano o przyczynianie się wiele chorób.

  • Sól - najlepiej ją ograniczyć

    Sól, podobnie jak cukier, to "biała śmierć". Solimy za dużo, zbyt często i chętnie sięgamy po mocno solone przekąski. Skutki często bywają opłakane. Nadużywanie soli może, bowiem prowadzić do poważnych chorób układu krążenia - ostrzega ekspert.

  • Sól i cukier jak narkotyk

    ...życie średnio o ok. 15 lat. Ograniczenie spożywania soli to jedyny sposób, aby uniknąć tych problemów. Nie wystarczy jednak przestać dosalać gotowe potrawy, czyli usunąć solniczkę ze stołu. Sól(...) jej niedoboru. Dzieci nie lubią soli w ogóle aż do wieku mniej więcej sześciu miesięcy, a później też trzeba ich do niej namawiać. A mimo to wciąż solimy ponad miarę. Dlaczego? Z eksperymentów...

  • Niedobór soli szkodliwy jak jej nadmiar?

    Diety, które zawierają bardzo niewiele soli mogą być równie niewskazane, co jadłospis obfitujący w ten składnik - wynika z nowych, kontrowersyjnych badań. Jego autorzy przekonują, iż niedobory soli mogą prowadzić do problemów z sercem.

  • Sól zmniejsza lęk

    ...poddali zwierzęta działaniu stresu. Okazało się, że w porównaniu do grupy kontrolnej, która nie jadła soli, przedstawiciele pierwszej produkowali mniej hormonów stresu i wykazywali słabszą reakcję...

  • Pijcie więcej soku marchwiowego - radzi makijażysta Beyonce

    Sir John to czołowy makijażysta współpracujący na co dzień m.in. z Beyonce. Jaki jest jego przepis na piękną skórę - sok z marchwi. "Na kilka dni przed wielkim wyjściem radzę swoim klientkom picie większej ilości soku z marchwi i ograniczenie soli" - radzi.

  • Ziemniaki wcale nie są tuczące!

    Większość diet odchudzających zaleca ograniczenie spożywania ziemniaków lub całkowite ich wyeliminowanie. Nic bardziej mylnego.

  • Przypraw swoje zdrowie

    Dobrym nawykiem byłoby stawianie na stole słoiczka z oregano, rozmarynem czy suszonym tymiankiem - zamiast solniczki - wskazują autorzy książki "Dieta Smartfood". Poza tym, że zioła ułatwiają ograniczenie soli, same w sobie są skarbnicą składników odżywczych.

  • Sałatka z karczochów z jajkiem

    Karczochy zawierają substancje goryczkowe, które pobudzają przepływ żółci, wspierają pracę układu trawiennego i są niezawodne w odtruwaniu organizmu! Poza tym zawierają inulinę, substancje balastowe, które pozytywnie wpływają na florę jelitową. Bazylia zatroszczy się o ograniczenie wzdęć. Awokado zawiera zdrowe wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe i dużo witaminy E, która dba o zdrowie skóry.

Dyskusje na temat: ograniczenie soli
  • Re: Jak schudnąć ?

    Moim zdaniem żadne tabletki nie pomogą, jeśli nie zastosuje się kilku zasad. Przede wszystkim ograniczenie tłuszczów i słodyczy, ilości na talerzu. Dużą wagę przywiązuje do sposobu odżywiania. Np większość posiłków gotuje w parowarze lub w szybkowarze. Jeden i drugi sposób jest beztłuszczowo i bez soli.

  • Re: Zioła zamiast soli

    najlepszym sposobem na ograniczenie smiertelnosci jest nierodzenie

  • Re: Jakie macie sposoby na cellulit?

    pomoże, pozbędziesz się wody, ale nie wiem jak długo można go przyjmować, na dłuższą metę przyda się też miana diety, np. ograniczenie soli.

  • Re: Matematyka zdrowia

    ruch,ograniczenie pieczywa,soli,sera żółtego,serków do smarowania,jogurtów owocowych z cukrem,słodyczy,tłustych mięs,kiełbasy

  • Re: Znacie jakies sposoby na szybkie odchudzanie ? ?

    Ja nie używam żadnych suplementów diety. Po pierwsze ograniczenie spożywania kalorii, czyli nie smażę na zwykłych patelniach, mam patelnie ceramiczne . Po drugie mam garnki do gotowania na parze. Oczywiście menu układam maksymalnie do 1200 kcal dzienne, nie spożywam żadnego cukru, soli tylko zioła i koniecznie codziennie minimum 40 minut ruchu. Pomaga

  • Re: Nadciśnienie – co pomoże nam je ustabilizować?

    sól chroni przed nadciśnieniem gdyż zmniejsza wchłanianie glutenu wyściełającego tętnice i zapychającego narządy! sól jest zatruwana przez farmację jodem, który zwiększa lepkość krwi co powoduje skoki ciśnienia. to zbrodnia ludobójstwa zalecać ludziom ograniczenie jedzenia soli, bo to jest jeden z czynników wywołujących epidemię nadciśnienia, cukrzycy, zawałów i nowotworów, czyli gnicia

  • Re: Dieta a wygląd

    , ale również podwyższa odporność organizmu - co jest bardzo ważne w okresie przygotowawczym do jesieni i zimy. Dodatkowym korzystnym działaniem kapusty kiszonej jest wpływ na ograniczenie niektórych(...) - trzymać 15 min, potem zmyć ; dłonie moczymy ok. 15 min, następnie zmywamy ciepłą wodą; jeśli zostanie Ci trochę tej "mazi" - dodaj soli kuchennej - najlepiej morskiej - i zrób sobie piling pod prysznicem

  • Re: Co jeść, by ciśnienie było w normie

    W artykule zajmują się nadciśnieniem,a nie kamicą szczawianowo-wapniową.W tej drugiej chodzi o równowagę pomiędzy wapniem a kwasem szczawiowym.Wspólnym mianownikiem jest natomiast ograniczenie spożycia soli i polecanie spożycie ...grejpfrutów (przy kamicy szczaw.-wap. generalnie owoców cytrusowych).

  • Re: Jakie macie sposoby na cellulit?

    Ja miałam podobnie. Nie jestem gruba, ale moim dużym problemem był duży cellulit na brzuchu i na pośladkach. O plaży i basenie mogłam tylko pomarzyć, moje kompleksy wzięły nade mną górę. Pewnego razu znalazłam filmik odnośnie motywacji i pierwszym moim celem było zwalczenie cellulitu. Pierwsze od czego zaczęłam to ograniczenie tłuszczów zwierzęcych, soli, cukru i kawy. Jem też dużo warzyw

  • Re: Najczęstsze choroby skóry. Co musisz o nich wiedzieć?

    Ja tam stosuję, u córki, oczyszczanie wątroby (pierzga na miodzie rano i później olej z ostropestu) , dietę (ograniczenie cukru) oraz smarowanie zmian skórnych olejem z ostropestu. No i słońce oraz kąpiele w soli z MM. Zamiennie, z pierzgą, dostaje pau d'arco oraz lecytyne z wit C.