• Informacje na temat:

    odpoczynek od pracy

Artykuły na temat: odpoczynek od pracy
  • Gdy odpoczynek już nie pomaga

    ...urlop. Pocieszamy się, że gdy tylko uporamy się z nawałem obowiązków w pracy czy trudną sytuacją w życiu prywatnym, wszystko wróci do normy i odzyskamy dawną formę. Stopniowo czujemy się coraz gorzej. Gdy rano dzwoni budzik, nie mamy siły podnieść się z łóżka. Pogarsza się wydajność pracy, pojawiają się kłopoty ze snem. Sięgamy po alkohol lub środki uspokajające, by się odprężyć. Czujemy się...

  • Odpoczynek -  niezbędny dla organizmu

    ...urlop, lub kilka krótszych wyjazdów co 2-3 miesiące. Choć nie zawsze wydaje się to możliwe, warto spróbować. Jak odpoczywać? Przede wszystkim należy uświadomić sobie, że odpoczynek wcale nie musi polegać na leżeniu przed telewizorem albo czytaniu książki leżąc plackiem na plaży. Oczywiście czasem bierny odpoczynek jest wskazany. Zwłaszcza jeśli na co dzień wykonujemy fizyczną, męczącą pracę...

  • Olga Bołądź: Odpoczynek wojowniczki

    ...sama to kocham. W mojej pracy łatwo popaść w skrajność, zgubić pasję. Wkurzać się, gdy na planie przez 14 godzin gram wsiadanie i wysiadanie z auta, bo nie co dzień zdarza się trudna i ciekawa scena(...), wstydziłam się swojego ciała. Pamiętam tę panikę w głowie: "Boże, gdzie tu się schować, wszyscy się na mnie gapią i pewnie komentują". W pracy podczas zdjęć rzadko się sobie podobam, w zasadzie nie...

  • Odpoczynek pomoże ci rzucić palenie

    ...pracy albo nauki, albo z towarzyską rozmową. Papieros często pojawia się w towarzystwie alkoholu podczas spotkania ze znajomymi. Cała ta otoczka sprawia, że papierosy kojarzymy z rozluźnieniem...

  • ..., rozkosz zapachu, smaku i wszystkiego. Na tym urlopie to jakoś tak generalnie się dopieszczam, i ciało też, bo i depilacja laserowa, i hmmm... i to ciasto dziś i zakwaski na skutek intensywnej pracy(...) szczepienie, potem myję okna , pojutrze powieszę firany. Pomimo urlopu głowa mi kipi od  pomysłu na kampanię społeczną. Nie mam na nią kasy, ale mam świetnych znajomych. Mam zgodę do pracy...

  • Utrata pracy. Co dalej?

    ...ofert, rozsyłanie CV, telefony z prośbą o spotkanie. To zrozumiałe. Ale nie zawsze propozycja pracy nadchodzi tak szybko, jakbyśmy chciały. Telefon milczy, a napięcie z każdym dniem rośnie. Dlatego tak ważne jest, abyśmy w tym czasie zadbały o siebie, i to bardziej niż zwykle. Wykorzystaj czas na odpoczynek. Choć nie planowałaś przerwy w pracy, faktem jest, że masz więcej wolnych chwil. Zajmij...

  • Zmęczenie w pracy i pracą

    ...​Ośmiogodzinny dzień pracy to niestety coraz częściej rzadkość. Poza czasem spędzonym w miejscu pracy, często poświęcamy jeszcze wiele godzin w domu by wyrobić się z zadaniami bieżącego dnia i przygotować na następny.

  • One też zasługują na odpoczynek

    ..., przeznaczona na przyjemności i odpoczynek może sprawić, że będziemy czuły się szczęśliwsze. Szczęśliwa mama, to lepsza mama Na brak czasu często narzekają młode mamy twierdząc, że od momentu(...) fitness lub na basen połączony z relaksacyjną sauną. Pracy po pracy mówimy nie Bardzo ważna jest też umiejętność planowania. Odpowiednie zagospodarowanie czasu zapobiega sytuacjom, w których każdą...

  • Jak nie przenosić stresów z pracy do domu?

    .... Ma on osiem kawałków, których podstawową cechą jest to, że są... tak samo ważne. A są to: pieniądze i sprawy materialne; ruch i ćwiczenia; praca i kariera; odpoczynek i podróże; rodzina i przyjaciele(...) będą nierówne, a to oznacza, że równowaga zostanie zachwiana. Postaw wyraźną granicę Załóżmy, że każdego dnia wychodzisz z pracy do domu około godziny 17. Dla twojego zdrowia psychicznego kluczowe...

  • Jak nie przenosić stresów z pracy do domu

    .... Ma on osiem kawałków, których podstawową cechą jest to, że są… tak samo ważne. A są to: pieniądze i sprawy materialne; ruch i ćwiczenia; praca i kariera; odpoczynek i podróże; rodzina i przyjaciele(...) będą nierówne, a to oznacza, że równowaga zostanie zachwiana. Postaw wyraźną granicę Załóżmy, że każdego dnia wychodzisz z pracy do domu około godziny 17. Dla twojego zdrowia psychicznego kluczowe...

Wideo na temat: odpoczynek od pracy
  • Dawid Woliński o swoich najbliższych planach

    Dawid Woliński zdradził swoje plany na najbliższy czas. Czy będzie bardzo zapracowany? - Bardzo dużo pracy, bardzo dużo obowiązków. Jeżeli chcę wyrwać tydzień wakacji na odpoczynek, to muszę ciężko pracować teraz - wyznał. Projektant powiedział, że przygotowuje się do pokazu 19 kwietnia ze swoim partnerem Magnum. Zapewnił jednak, że nie zamierza przez to zaniedbywać swoich klientek

  • Cindy Crawford przechodzi na emeryturę

    Cindy Crawford w dniu 50. urodzin ogłosi, że kończy karierę w modelingu. Supermodelka po ponad 20 latach bycia ikoną mody, postanowiła przejść na zasłużony odpoczynek. Nie oznacza to jednak, że gwiazda całkiem zrezygnuje z pracy w branży. "Na pewno będę sporadycznie pojawiać się w sesjach zdjęciowych przez kolejne 10 lat, ale nie jako profesjonalna modelka" – zdradziła w rozmowie z "Rhapsody

  • "Pracuję całą dobę. To dość obciążające psychicznie"

    Czy Honorata Skarbek znajduje czas dla siebie? Piosenkarka, której kariera rozwija się w zawrotnym tempie, wyznała, że prawie nie wychodzi z pracy. - Wciąż coś aktualizuję na telefonie. Pracuję 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. To dość duże obciążenie psychiczne, ale nie narzekam, bo kocham to co robię - powiedziała gwiazda. Czy udaje jej się znaleźć złoty środek między obowiązkami

Dyskusje na temat: odpoczynek od pracy
  • AKTYWNY ODPOCZYNEK? JAKI?

    Jak chyba wszyscy zdążyli zauważyć mamy już połowe maja i pogoda zaczyna być coraz lepsza. Aż nie ma się ochoty siedzieć w domu. W związku z tym mam pytanie dotyczące spędzania wolnego czasu po pracy? W jaki sposób aktywnie spędzacie czas? Preferujecie może rodzinny "wypad" na rower? A może wolicie pojeździć na rolkach czy przeprowadzić wieczorny jogging? Innymi słowy - jak spędzać czas

  • Re: Gdy odpoczynek już nie pomaga

    Człowiek nie jest stworzony do pracy. Najlepszym dowodem tego jest, że praca go męczy. Proste.

  • Re: AKTYWNY ODPOCZYNEK? JAKI?

    ja bardzo lubię jazdę na rowerze. zarówno wycieczki, jak i jazdę spokojnie po mieście. jak dla mnie najlepszy wypoczynek, i zdrowie zyskuje. ostatnio spodobała mi się jazda rowerem do pracy i z pracy, tylko muszę zainwestować w fajniejszy rower miejski :) giant mio mi sie rzucił w oczy, co sądzicie?

  • Re: Gdy odpoczynek już nie pomaga

    Właśnie przeszłam na emeryturę po 40-tu latach pracy nauczycielskiej i zmagam się z głębokim CFS i co ciekawe, jak tylko pomyślę że mogłabym jeszcze na chwilę wrócić do pracy, to od razu napływa adrenalina i jest mi lepiej (jak w typowym uzależnieniu).

  • Re: Mąż ma w pracy koleżankę, która puszcza się na lewo i prawo, a on ją lubi, czy mam się bać?

    a on zajmuje się dzieckiem. W końcu Tobie też należy się jakiś odpoczynek/odskocznia. W końcu dziecko ma tez ojca-nie tylko matkę. Jak jest możliwość pomyśl o żłobku dla dziecka i powrocie do pracy

  • Re: Odpoczynek pomoże ci rzucić palenie

    Nic mnie tak nie rani jak czterech gości jadących rano jednym autem do pracy i palący wszyscy papierosy przy zamkniętych oknach. A często takich rano widuję w drodze do pracy:-/

  • Re: Mąż ma w pracy koleżankę, która puszcza się na lewo i prawo, a on ją lubi, czy mam się bać?

    a on zajmuje się dzieckiem. W końcu Tobie też należy się jakiś odpoczynek/odskocznia. W końcu dziecko ma tez ojca-nie tylko matkę. Jak jest możliwość pomyśl o żłobku dla dziecka i powrocie do pracy(...) razie muszę siedzieć z dzieckiem w domu, Ona jest puszczalska i wszyscy w pracy to wiedzą podobnie jak i pół miejscowości gdzie mieszka.

  • Re: Brad i Angelina nie wrócą do pracy?

    W życiu człowieka jest pora na wszystko. Na edukację, miłość i rodzenie dzieci, na pracę i odpoczynek

  • Re: Stara czy nowa miłość?

    mnie w małym miescie z którego pochodze i pewnie zamknęlo droge do kariery. nie wiem :< W takim razie polecam odpoczynek od płci przeciwnej i zajęcie się pracą nad swoją sobą i zadania sobie(...) umiejętnościami i chęcią pracy w takim miejscu. :) Jak i jednym i drugim miejscu można się wyszaleć :) trzymaj się i powodzenia :)

  • Re: Ania Lewandowska karmi w pracy

    W czasie kiedy inne WAGS sa juz w drodze na beztroskie wakacje-odpoczynek po niczym Anka wziela sie za robote. Przez cala ciaze cos robila tak jak i teraz. Mozna sie czepiac do Lewandowskich bo nie wszystkim pasuje ze sa az tacy medialni...ale Anaka to bardzo pracowita dziewczyna! Moglaby lezec i pachniec z jej stanem konta a nie proznuje.. podziwiam ja za ten zapal i energie!