• Informacje na temat:

    odchudzanie sie

Artykuły na temat: odchudzanie sie
  • Presja odchudzania

    ...regularnych ćwiczeń, rugając tych, którzy twierdzą, że nie mają na nie albo czasu, albo siły. Dietetycy - każą jeść zdrowo i bardzo mało. W show-biznesie królują celebrytki o idealnych sylwetkach, a media(...) w "Przepisie na życie". Akceptowała swój wygląd, podobnie jak widzowie. Nadwaga stała się jej atutem, bo w naszym show-biznesie mało jest gwiazd w rozmiarze większym niż 38. W 2015 roku Dominika...

  • Ziołowe odchudzanie

    ...- mięta zneutralizuje cukry w miodzie); ✔mięta+ogórek (taki duet pomoże pozbyć się nadmiaru wody). Siemię lniane: Zahamuje apetyt Miniziarenka siemienia zawierają dużo błonnika rozpuszczalnego. Ma on pożyteczne dla diety właściwości: po zjedzeniu pęcznieje w żołądku. Dlaczego odchudza: Zapewnia uczucie sytości (najlepiej sprawdza się siemię lniane mielone, gdyż łatwiej absorbuje wodę). Siemię...

  • Wapń ułatwia odchudzanie

    Gdzie go szukać?  Oprócz produktów mlecznych, wapń znajduje się także w świeżych owocach i surowych warzywach - sałatach, brokułach oraz w orzechach (zwłaszcza migdałach) i rybach (łosoś, szprotki).  Zalecana dawka wapnia dla pań w okresie przekwitania to ok. 1500 mg/na dobę. W duecie z witaminą D Aby wapń był dobrze przyswajany przez organizm, potrzebna jest witamina D. Tylko razem skutecznie...

  • Wiosenne odchudzanie

    Istnieją substancje, które „podkręcają” metabolizm i pomagają spalać tłuszcz. Oto kilka z nich.

  • Cytrusowe odchudzanie

    Słyną z tego, że są skarbnicą witaminy C. Bywają też niezastąpione w walce z... fałdkami na brzuchu i biodrach.

  • Odchudzamy naszą kuchnię

    ...gotuj na wywarze warzywnym zamiast na mięsie. Kanapki smaruj cienko chudym twarożkiem zamiast masłem.  Trzecia zmiana brzmi: co z oczu, to z serca. Dlatego schowaj cukierki i ciastka, które zawsze masz(...) kalorii - ok. 90. Różnica tkwi w indeksie glikemicznym (IG). Dojrzałe mają IG 72 (po ich zjedzeniu szybko rośnie poziom cukru we krwi, co jest niekorzystne), a zielone tylko 45.

  • Boże Narodzenie często kojarzy nam się z przejedzeniem po ciężkostrawnych potrawach. Jak tego uniknąć?

  • Woda ułatwia odchudzanie

    Aby łatwiej było zrzucić tłuszczyk, trzeba się nawadniać. 2,5–3 l wody dziennie zmniejszy łaknienie i nasili tzw. termogenezę: organizm tworzy więcej ciepła i spala też więcej kalorii.

  • Pięć mitów o odchudzaniu

    Słyszałaś, że za otyłość odpowiadają geny, a najlepiej odchudzają stres i dieta białkowa? Sprawdź, jakie jeszcze mity nie pozwalają ci schudnąć.

  • Odchudzamy wielkanocne smakołyki

    ...zakwasie z mąki żytniej jest... lekki i odżywczy! Traci dopiero na swoich walorach zdrowotnych, gdy zostaje zabielony śmietaną, podany z białą kiełbasą albo boczkiem. Te wysokotłuszczowe składniki...

Zdjęcia na temat: odchudzanie sie
Wideo na temat: odchudzanie sie
  • Wrogowie odchudzania

    Konrad Gaca w ramach cyklu dietetycznych porad przedstawił listę zakazanych produktów. Ekspert żywieniowy podkreślił jednak, że odchudzanie musi być zrównoważone i nie należy się zmuszać do niczego. Warto jednak z własnej woli unikać pewnych potraw lub ich składników. (TVP/x-news)

  • Odchudzanie sposobem na życie?

    - Całe moje życie się zmieniło - powiedziała Monika Honory, uczestniczka programu "Odważeni", która wygrała walkę z nadwagą. - Po emisji programu bardzo wielu ludzi się odezwało - zdradziła w "Dzień Dobry TVN". Ilu osobom pomogła? Z czego składa się jej dieta? W studiu programu Fatima Orlińska i Remigiusz Ciupek powiedzieli, jak dbają o formę. Jak wygląda ich życie po pozbyciu się zbędnych kilogramów? Ile kilogramów schudli?

  • Alkohol wrogiem odchudzania. Sprawdź kaloryczność ulubionych trunków

    Alkohol jest wrogiem odchudzania, a napoje wysokoprocentowe to po prostu puste kalorie. Sprawdź kaloryczność ulubionych trunków, by następnym razem zastanowić się dwa razy zanim sięgniesz po kolejny kieliszek wina na diecie.

Dyskusje na temat: odchudzanie sie
  • Re: Odchudzanie

    ja brałam tabletki slimcea jak sie odchudzałam

  • Re: Wiosenne odchudzanie

    Ja zdecydowałam sie na wiosenne odchudzanie z Poradnia Centrum Odchudzania i Odżywiania Białystok przy ul. Zwycięstwa i nie żałuję!

  • Re: odchudzanie

    Zgadzam sie z Toba, zwłaszcza ze 42 Vital to innowacyjny i optymalny kład 42 składników aktywnych (witaminy, aminokwasy, minerały, mikroelementy).

  • Re: Ziołowe odchudzanie

    Ja podczas odchudzania zdecydowałam się na zastosowanie Slimunox i okazało sie to bardzo dobrym sposobem na pozbycie się zbędnej nadwagi jaką miałam

  • Re: odchudzanie

    Ja generalnie nie uznaje jakis tabletek odchudzajacych, ktore maja cud dzialanie... ja stosuje diete 1200 kalorii i wspomagam sie octem jablkowym http://www.naturala.pl/Produkt/86/ocet_jablkowy ...

  • Re: Ziołowe odchudzanie

    Mi akurat Shape Up bardzo pomogło. Nie mniej jak tak się czyta na niektórych forach, nie mówię tu o tym wątku, bo z tego co widzę to osoby tu sie wypowiadające wiedzą czego oczekiwac po suplementach i jak je stosować, a jak nie to sie pytają. Ale nie raz jak się czyta posty, to można odnieść wrażenie, że pewne osoby uważają, że odchudzanie polega tylko na łykanie tabletek.

  • Re: odchudzanie

    To i ja sie pochwale moim sposobem który wlasnie ja teraz zaczełam stosować http://aliness.pl/pl/p/PROMOCJ(...)haker-0%2C7l/45 I to jest to naprawde na co warto postawić jesli chcecei schudnąc.

  • Re: Cytrusowe odchudzanie

    Ja też zdecydowąłam sie na Slimunox i okazało się to rewelacyjnym sposobem na pozbycie sie nadwagi., Lepszego znaleźć nie mogła.

  • Re: odchudzanie

    dla mnie najlepsza dieta okazal sie sport, duzo sportu.. rower, bieganie, basen, zumba... dodatkowo wiadomo zdrowo jadlam, a i jeszcze Aqua slim.

  • Re: Cytrusowe odchudzanie

    ja tez zdecydowałam sie na Slimunox i to było dokładnie to. W 3 miesiące pozbyłam się całej nadwagi