• Informacje na temat:

    objadanie sie

Artykuły na temat: objadanie sie
  • Ratunku! Nie umiem przestać się objadać!

    ..., ale to głód miłości i akceptacji. Objadanie się staje się namiastką więzi, bo karmienie kojarzymy z troską oraz opieką. Niestety, zaraz potem pojawia się wstyd, niechęć do siebie. Dlaczego więc(...) się nic robić. Potem musiałaby siedzieć nad talerzem, gapić się na puste krzesło naprzeciwko i myśleć, jaka musi być beznadziejna, skoro wylądowała sama w tym okropnym mieszkaniu. Wentyl...

  • Cristiano Ronaldo co niedzielę objada się hamburgerami

    30-letni piłkarz musi przestrzegać diety pełnej warzyw i węglowodanów, aby być w formie, jednak przyznał, że w weekendy pozwala sobie na odstępstwa od zdrowego odżywiania.

  • Oni nie powinni objadać się w święta...

    Wśród celebrytów są tacy, którzy przy świątecznym stole zamiast „poproszę jeszcze kawałek”, powinni raczej powtarzać: „Nie dziękuję”.

  • Jak uniknąć objadania się?

    ...masie ciała zajmują miejsce bliżej bufetu. Przekładając te wnioski na bankietową praktykę można stwierdzić, że kluczem do zachowania umiaru jest nakładanie potraw na mały talerz, selekcjonowanie...

  • Objadam się wieczorami: Co robić

    ...jego przyczynę. Postaraj się spojrzeć na siebie przychylnie. Spotkała cię porażka? Zamiast: „Jestem do niczego” powiedz: „Następnym razem się uda”. Wracasz z pracy zdenerwowana? Daj sobie czas na...

  • Koniec przejadania się

    Jedzenie stało się groźnym narkotykiem, wskazują badacze. Aż trudno przyznać, że coś, co ma odżywić nasz organizm i być czystą przyjemnością, stanowi w dzisiejszych czasach tak duże zagrożenie. Na(...) w samolocie, on dostosuje się do tych zaleceń, a ich mózg odczuwa w czasie lotu mniejszą pokusę zapalenia papierosa. Dlatego też zachęcam do ustalenia pewnych zasad w żywieniu, których zawsze będziemy...

  • Nie truj się dietami!

    ...ekspert. Jednym z takich przykładów jest ortoreksja. Ta niezdrowa obsesja na punkcie zdrowego żywienia, przestaje być jedynie formą dbania o siebie, często staje się ekstremalnym reżimem i pułapką(...), co często jest wymogiem większości diet, oznacza to coraz większy dysonans w odniesieniu do tego, co to znaczy być zdrowym" - podkreśla dietetyk. Dodaje, że zdrowie nie jest czymś, co da się naprawić...

  • Wstydzisz się własnej matki?

    Już nie mogę na nią patrzeć – usłyszałam głos Marty, mojej 14-letniej córki. Była u siebie z koleżanką. – Chciała mnie zabrać do kina, ale nie pójdę. Zapadnę się pod ziemię, jak mnie ktoś znajomy zobaczy.

  • Jak dobrze odżywiać się jesienią i zimą?

    ...pomieszczeniach, zimą i jesienią możemy jeść więcej?

  • Godzina jazdy na rowerze. Ile pączków uda ci się spalić?

    W tłusty czwartek pokusie skosztowania choćby jednego pączka trudno się oprzeć. Dietetycy nie mają przeciwwskazań, o ile skończy się maksymalnie na trzech. - To jest normalne drożdżowe ciasto(...)  jednak ktoś zje ich pięć lub siedem, to pora pomyśleć o tym, by wprowadzić do swojej diety nieco więcej umiaru. Bo to jest taki marker, że coś jest nie tak - dodaje dietetyk. Według staropolskiego...

Wideo na temat: objadanie sie
  • Małgorzata Socha: Staram się nie objadać

    Małgorzata Socha w rozmowie z Agnieszką Jastrzębską z "Dzień Dobry TVN" opowiedziała o swojej diecie. - Jestem wyznawczynią tej teorii, że śniadanie to jest podstawa diety i to musi być najbardziej solidny posiłek w ciągu dnia - powiedziała aktorka. Do której godziny według Sochy można sobie pozwolić na wszystko?(Dzień Dobry TVN/x-news)

  • Czy Majka Jeżowska jest już gotowa na święta?

    Czy Majka Jeżowska jest już gotowa na święta? - Będzie sałatka śledziowa, święconka i będę odwiedzać znajomych - powiedziała wokalistka. Czy oszczędza się w kwestii kaloryczności? - Na pewno będę objadać się mazurkami kajmakowym, czekoladowym. Słodycze są najgorsze w święta - dodała. Źródło:przeAmbitni.pl Dostawca: x-news

  • Zdrowe lody bez cukru według Joanny Mentel

    Latem chętnie objadamy się lodami. Niektóre z nich są jednak bardzo niezdrowe i maja dużo cukru. Jak przygotować zdrową alternatywę dla tego wakacyjnego deseru? W kuchni "Dzień Dobry Wakacje" mistrzyni robienia lodów Joanna Mentel przygotowała kilka wersji tego smakołyku. Na stole pojawiły sie takie pyszności, jak: lody orzechowe, lody malinowe z czekoladą oraz lody ze szpinakiem i awokado.

Dyskusje na temat: objadanie sie
  • Re: Uzalezniona od fast-foodów

    nie da się ukryć ,iż wszystko jest również w naszych głowach.mam tu na myśli rzucanie innych nałogów: palenie,nadmierne objadanie sie,alkohol również.jeśli sie bardzo chce -można odstawić wszystko,potwierdzam na własnej skórze 2 pierwsze wymienione problemy...pozdrawiam

  • Re: Łańsk: Bezpieczeństwa gości pilnowało tu wojsko

    Za objadanie się przy paśnikach zwierzaki musiały płacić życiem, TERAZ sie objadają a potem ida na fitnes i saune

  • Re: jak skutecznie schudnąc?

    mniej jeść i dużo dużo ruchu:) żadna dieta nie jest na tyle skutecza, co nie objadanie się i uprawianie jakiegoś sportu, ćwiczenia, cokolwiek aby sie nie zasiedzieć;) jestem osobą, która non stop się odchudza wiec wiem o czym mowie:) a tutaj kilka wskazówek: http://portal.abczdrowie.pl/jak-skutecznie-schudnac, pozdraiwam:)

  • Re: Otyli żyją krócej?

    Najczesciej przyczyna otylosci jest nadmierne objadanie,ale zdarza sie ,ze sa to sprawy hormonalne.W UK pokolenie starszych ludzi wyglada normalnie sa szczupli,prowadza aktywny tryb zycia,ale wiekszosc mlodych to katastrofa,zaopatruja sie w tanie smieciowe jedzenie np w Heronie czy Icelandzie.Jedza mnostwo slodyczy jakies marnej jakosci zapiekanku brrrrrrr....,a potem wiadac efekty na ulicy

  • Re: Zwolnili mnie bo byłam za gruba?

    Ja zapytam inaczej? Dlaczego o siebie nie dbasz? Pasuje Ci ta otyłość??? No bo w Twoim przypadku to otyłość, już nie nadwaga. Dawno się nie ważyłam, bo dla mnie proporcje sie liczą, nie tyle waga, ale swego czasu przy wzroście 168 cm waży,łam 65-69 kg. Szału nie ma, ale nic mi nie wisiało i pilnuję by nadal tak było (i jest dzięki moim staraniom - nie objadanie się, ćwiczenia, masaże, kremy

  • Re: Królowa soczewica

    otylosc to zazwyczaj nadmierne objadanie sie. A to jabluszko,a to czipsy,czy inny batonik.Najgorsze jest to podjadanie na sofie z pilotem w reku.No i za duze porcje dan podstawowych.Zoladek rozciaga sie i potrzebuje coraz wiecej pokarmu zeby go zapelnic.Niewiwlki procent otylosci spowodowany jest chorobami.Niech kazdy choc raz podliczy kalorie zjedzone w ciagu dnia, lacznie z tymi "malymi"jakby

  • Re: Potrzebujesz więcej energii? Sięgnij po ciemną czekoladę

    kawałek czekolady nie zaszkodzi, ale są tacy co odczytają to jako przyzwolenie na objadanie sie czekolada;) ja stawiam na zdrową diete ale taką na całe życie, wykluczającą "śmieci". dzięki temu zrzuciłem 12kg i jestem po porostu zdrowszy i silniejszy. inspiracje czerwie z książek Gillian Mckeith albo z jej strony internetowej. warto wspomagać się u mądrzejszych ;)

  • Re: Czy jesteś karboholikiem? Dlaczego tak trudno ograniczyć węglowodany

    Cukier wyeliminowac,jesc czesto ale male porcje, mozna jesc praktycznie wszystko, objadanie na wieczor to juz niebezpieczne i regularne posilki i czas. Trzeba sie zmusic i przygotowywac do pojemnikow roznorodne jedzenie / do pracy/ aby nie zapelniac zoladka byle czym np. troche papryki pokrojonej, troche sera zoltego, najlepiej mozarella / malo tluszczu/, placek kukurydziany typu tortilla

  • Re: "Zajadasz" smutki? To pierwszy krok do zbędnych kilogramów

    braki enrgetyczne.Dla tych co chca schudnac,polecam cwiczenia,sam mam zamiar sie zabrac za nie i ulozyc diete sobie(w tedy moge przytyc).Objadanie sie duza iloscia zarcia joe zawsze=tycie.

  • uwielbiam jeść

    aLE wY MNIE NIE ROZUMIECIE!!!!! wspolne posiłki to wspolne posiłki a objadanie sie na kazdym kroku to co innego, to jest malo seksowne.