• Informacje na temat:

    najzdrowsze warzywa

Artykuły na temat: najzdrowsze warzywa
  • Najzdrowsze diety świata

    Dietetycy są pewni - dieta śródziemnomorska i DASH to najzdrowsze diety świata. Co je wyróżnia?

  • Produkty najzdrowsze dla kobiet

    ...wyrazisty smak i zapach warzyw) skutecznie zwalczają chorobotwórcze drobnoustroje. Związki te potrafią uporać się nawet z bakteriami odpornymi na antybiotyki. Warzywa te działają ogólnie wzmacniająco...

  • Najzdrowsze jedzenie

    Na dłuższą metę w codziennym jadłospisie liczy się bowiem nie ilość pożywienia, a jego jakość. Według amerykańskiego dietetyka Joela Fuhrmana zdrowa dieta powinna obfitować w produkty, które zawierają jak najwięcej dobrze przyswajanych składników odżywczych. Aby wskazać najlepsze, najzdrowsze jedzenie, dostarczające najwięcej mikroskładników odżywczych, stworzył pojęcie "gęstości odżywczej...

  • Jaki chleb jest najzdrowszy

    ...to: ziemniaki, soja, proso, gryka, amarantus, soczewica, fasola, orzechy, mięso, owoce i warzywa. Ostatnio panuje moda na dietę bezglutenową. Stosuje ją wiele osób bez celiakii. Dietetycy ostrzegają...

  • Rukiew wodna najzdrowszym warzywem

    Nie ma wątpliwości, że warzywa i owoce powinny być elementem codziennej diety. Jednak, zdaniem naukowców, są warzywa zdrowe i zdrowsze, a najbardziej wartościowym z nich jest rukiew wodna.

  • Najzdrowsze jedzenie to... liście!

    Czy jedząc do syta, można być niedożywionym? Jak najbardziej. Na dłuższą metę w codziennym jadłospisie liczy się bowiem nie ilość pożywienia, a jego jakość. Według amerykańskiego dietetyka Joela Fuhrmana zdrowa dieta powinna obfitować w produkty, które zawierają jak najwięcej dobrze przyswajanych składników odżywczych. Aby wskazać najlepsze, najzdrowsze jedzenie, dostarczające najwięcej...

  • DASH - najzdrowsza dieta świata

    ...podstawą posiłków powinny być warzywa i owoce oraz produkty zbożowe, najlepiej najzdrowsza dieta świata DASH pełnoziarniste. Dalej: chudy nabiał, odrobina ryb, chudego mięsa i roślinnego tłuszczu(...) morskie (w sumie porcja, czyli ok. 100 g dziennie). Czerwone mięso jemy sporadycznie. Warzywa : Powinny znaleźć się na talerzu przynajmniej 4 razy dziennie, świeże i gotowane. Minimalna porcja na raz to...

  • Jaki chleb jest najzdrowszy

    ...bezglutenowe to: ziemniaki, soja, proso, gryka, amarantus, soczewica, fasola, orzechy, mięso, owoce i warzywa. • Ostatnio panuje moda na dietę bezglutenową. Stosuje ją wiele osób bez celiakii. Dietetycy...

  • Olej rzepakowy: Najzdrowszy olej Północy

    Na święta lubimy pojeść sobie tłusto. I wcale nie musi to szkodzić naszemu zdrowiu. Wręcz przeciwnie. Tłuszcz pomoże wyciągnąć nas ze złego nastroju, usprawnić pamięć, odmłodzić, a nawet ustrzec przed schorzeniami serca. Trzeba tylko wiedzieć, jaki wybrać.

  • To będzie najzdrowszy rok!

    .... probiotyków), poprawiasz swoją mikroflorę i zapewniasz ochronę przed infekcjami, również intymnymi (np. grzybicą pochwy). ● Regularnie jadaj kiszone warzywa (np. kapustę, ogórki) oraz fermentowane produkty...

Wideo na temat: najzdrowsze warzywa
  • Surowe czy gotowane – jakie warzywa wybrać?

    Każda dobrze zbilansowana dieta powinna być bogata w warzywa. W jakiej postaci powinniśmy je spożywać, by były dla nas najzdrowsze? Warzywa, które są zdrowsze po ugotowaniu to szpinak, marchew, czy pomidory. Natomiast warzywa, które mają lepsze właściwości na surowo to papryka, czosnek i cebula.

  • Dlaczego warto jeść sałatę

    Sałata jest dostępna przez cały rok. Najzdrowsze warzywo można kupić od późnej wiosny do jesieni. Liście sałaty to bogactwo witaminy C, E, A, D, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego. Jest jedną z najbardziej dietetycznych przekąsek - 100 g tego warzywa to zaledwie 15 kcal. (Agencja TVN)

  • Karol Okrasa: Kuchnia włoska jest prosta

    Kuchnia włoska jest nieskomplikowana i łatwa do opanowania nawet dla początkujących kucharzy. Jej tajemnicą są świeże i aromatyczne produkty wysokiej jakości. Większość z nich bez problemu można dostać także w Polsce. Ze względu na bogactwo ryb, warzyw, owoców i oliwy włoska kuchnia uważana jest za jedną z najzdrowszych na świecie.

Dyskusje na temat: najzdrowsze warzywa
  • Re: Odchudzanie a włosy

    Odchudzanie wtedy ma zły wpływ na kondycję włosów gdy jest drastyczne, a włosy to najmniejszy pikuś. Jestem zwolennikiem zdrowej diety opartej i na mięsie i na warzywach w rozsądnych proporcjach. Najpierw pakujemy świństwa w siebie a później niszczymy dalej nasze ciało trując odchudzającymi tabletkami. Proste jest najzdrowsze chude mięso, warzywa sezonowe z dobrym olejem który wymiata wolne

  • Re: Najzdrowsze jedzenie to... liście!

    Te warzywa hodowane na ziemi z nawozami sztucznymi a potem pryskane tymi samymi:(

  • Re: Ukryta chemia w jedzeniu

    Mam spory warzywniaczek. i jak jem z niego warzywa to smakują inaczej niż te ze sklepu normalnego, ale i ze sklepu EKO, bo kiedyś kupiłem w takim kila rzeczy. Więc co jest najzdrowsze w takim razie ?

  • Re: Najzdrowsze jedzenie to... liście!

    Bardzo często jem zielone warzywa. Jestem na diecie Sandruni. Z kapusty pekińskiej robię surówki. Ostatnio polubiłam szpinak. Nie jem już tłustych potraw. Dzięki zmianom czuje się lepiej i pozbyłam się już 8 kg

  • Re: Odporność. Jak ją wzmocnić???

    Warzywa i owoce najlepsze i najzdrowsze nasze sezonowe a później? Chyba, że to co można zamrozimy. Ale z kwasów omega nie rezygnuję bo mają duży wpływ na wzmocnienie odporności.

  • Re: Najzdrowsze jedzenie to... liście!

    To ja lubię kwiaty bo lubię kalafior. Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie p systemie nowaka Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: Ukryta chemia w jedzeniu

    Re: Ukryta chemia w jedzeniu 2010-09-15 14:52:24 Mam spory warzywniaczek. i jak jem z niego warzywa to smakują inaczej niż te ze sklepu normalnego, ale i ze sklepu EKO, bo kiedyś kupiłem w takim kila rzeczy. Więc co jest najzdrowsze w takim razie ? no i jeszcze mimi ,ma warzywniaczek ,to co ty mimi do szkoły nie chodzisz ???

  • Re: Jedzenie bez fruktanów na zdrowe jelita

    To jest jakiś nonsens.Wykluczyć najzdrowsze warzywa i owoce ? Redaktorek do zwolnienia !!

  • Re: Sposoby na jesienne przeziębienie, może ktoś zna?

    fizjologicznej,pomagaja oczyscic nosek. słyszałem, że czerwone buraki to najzdrowsze warzywa, to prawda?

  • Re: Jedzenie bez fruktanów na zdrowe jelita

    znow propaganda, najzdrowsze warzywa kaza eliminowac zeby ludzie zdychali jedzac chemie