• Informacje na temat:

    najlepsza dieta po czterdziestce

Artykuły na temat: najlepsza dieta po czterdziestce
  • Zioła, dieta, dobre nawyki poprawią pracę hormonów po czterdziestce

    Jesteś ostatnio rozdrażniona i zmęczona? A może nagle przybrałaś na wadze, masz kłopoty z cerą albo słabną ci włosy? Przyczyn takich problemów może być wiele, ale jeśli jesteś po czterdziestce(...) oraz kobiecych. Ziołowe herbaty z mięty czy też majeranku pomogą tę potrzebną równowagę przywrócić. Jak i ile ćwiczyć, by zredukować ryzyko wahań hormonów Po czterdziestce wiele kobiet ogranicza...

  • Dieta pięknej skóry

    Jak mieć świetlistą cerę i zapobiec zmarszczkom? Trzeba działać od wewnątrz! Poznaj pokarmy, które mają odmładzającą moc.

  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    Po przekroczeniu czterdziestki tłuszczyk... atakuje ze zdwojoną siłą! Pogromcą mogą być produkty bogate w białko i inne spalacze tłuszczu. Oto nieobciążająca kuracja!

  • Nie jesz mięsa? Sprawdź, czym je zdrowo zastąpić

    Wiele pań po czterdziestce skreśla z diety mięso... z różnych powodów. Można to zrobić, ale ważne, by sobie przez to nie zaszkodzić.

  • Tym razem  schudnę

    Po czterdziestce coraz trudniej pozbyć się kilogramów. Dlatego wybieramy restrykcyjne diety. Ale czy one naprawdę działają? Jak schudnąć, pytamy doc. Lucynę ostrowską. Rozmawia Katarzyna Koper.

  • Latem oczy pod specjalną ochroną

    ...czterdziestce. Twoje oczy wciąż pieką, są zaczerwienione i często miewasz uczucie piasku pod powiekami? To właśnie objawy tej choroby. Istotą dolegliwości jest niedostateczne nawilżenie powierzchni gałki(...) zapaleniem spojówek wywołanym przez nadmiar promieni słonecznych, ochronią cię nie tylko okulary lub soczewki z filtrem UV, ale także odpowiednia dieta. Trzeba do niej włączyć produkty zawierające...

  • Katarzyna Bosacka: Żadna ze mnie dama

    .... Odchudzanie warto więc zacząć od wizyty u lekarza internisty, który skieruje nas na podstawowe badania. Ja myślałam, że po czterdziestce to normalne, że człowiek jest ospały, ma mniej energii, włosy się(...), co ma realny wpływ na zdrowie telewidzów. Jaką dietę stosujesz? - Jedyną sprawdzoną. Proszę nie słuchać celebrytów, gwiazd fitness, nie rzucać się na nowe trendy takie jak dieta naprzemienna...

  • Moje drogie ciało

    Patrzymy krytycznie w lustro, oceniamy swoje ciało, jakby od niego zależało nasze szczęście. Kremy, dieta, botoks, czasem skalpel – i wciąż niezadowolenie. Ciągła myśl „jestem za gruba, tu mi coś zwisa” odbiera radość życia i pewność siebie. Tak bardzo, że w badaniach na temat wyglądu przypadł nam tytuł najbardziej zakompleksionych Europejek. Co kryje się za tą obsesją? Jakie problemy chcemy...

  • Zatańczyłam... Szkoda, że tak krótko

    ...wypada. Nie można siebie widzieć takim, jakim chcą nas widzieć inni. Pani, kobiecie po czterdziestce, teraz jest ze sobą lepiej niż gdy miała pani 25 lat? Katarzyna Figura: - Nie patrzę na to w taki...

  • Sekrety młodości na talerzu

    ...męczący dzień, zacznij go od szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego. Pobudzi twój organizm do pracy. 40+ Waga pod kontrolą Po czterdziestce coraz bardziej daje ci się we znaki życie w ciągłym(...). 150 g) gotowanej wołowiny. Zawiera ona CLA, czyli kwas linolowy, który przyspiesza przemianę materii i wspomaga odchudzanie. Ruch chroni przed osteoporozą Odpowiednio skomponowana dieta to tylko...