• Informacje na temat:

    na zmniejszenie apetytu

Artykuły na temat: na zmniejszenie apetytu
  • Jak zmniejszyć apetyt

    Gdy hormony głodu, czyli grelina i leptyna, przestają działać prawidłowo, wtedy jemy większe porcje i więcej czasu upływa do momentu, gdy poczujemy się najedzeni. Zobacz, jak zapanować nad głodem.

  • Tak pozbędziesz się apetytu na słodycze

    Kampanie i wytyczne dotyczące żywienia podkreślają konieczność ograniczenia spożycia cukru. Jak wynika z najnowszych badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition, zmniejszenie ilości cukru w naszej diecie minimalizuje też ochotę na słodycze.

  • Chcesz zmniejszyć apetyt? Pooglądaj zdjęcia...

    Oczywiście - zdjęcia jedzenia. Umieszczanie ich na Instagramie zostało uznane za jeden z najbardziej irytujących nawyków internautów. Jednak nowe badania wskazują, że ten trend może zmniejszać nasz apetyt i być jednym ze sposobów walki z nadwagą.

  • Przedświąteczna kuracja zmniejszy zmęczenie i stres

    Zakupy, porządki... Tyle jeszcze rzeczy jest do zrobienia! Jak sobie poradzić ze spadkiem energii i podenerwowaniem? Najlepszy sposób: zjeść coś zdrowego! Oto co błyskawicznie przyrządzisz z produktów, jakie na pewno masz w lodówce.

  • 10 trików, które poskromią apetyt na słodycze

    ...zmniejszenie apetytu na słodkie produkty wpływa silne światło. To doskonała wiadomość na początku wiosny! Według ekspertów zadziała choćby krótki spacer w słoneczny dzień. Jeszcze lepsze efekty uzyskasz...

  • Jak poskromić apetyt na słodycze: 10 trików

    ...koktajl: 1/4 łyżeczki drożdży rozpuść w 1/2 szkl. gorącego mleka. Więcej światła Naukowcy z Francji opublikowali ostatnio wyniki badań, z których wynika, że na zmniejszenie apetytu na słodkie produkty...

  • Przepis na apetyt

    ...białego wina. Wymieniać dalej? Jeśli już nabrałaś apetytu, pamiętaj, żeby poczekać, aż jedzenie trochę przestygnie. Zbyt gorące potrawy i napoje też mogą uszkodzić powierzchnię brodawek smakowych. No...

  • Poskromić apetyt

    .... 3. Akupresura W chwili ataku głodu potrzyjmy palcami oba skrzydełka nosa lub płatki uszu. Apetyt się zmniejszy, bo te miejsca na ciele regulują łaknienie. 4. Słońce Udowodniono, że na zmniejszenie apetytu wpływa silne światło. „Zadziała” choćby krótki spacer w słoneczny dzień oraz naświetlanie lampami. 5. Leptyna Pamiętajmy, by starannie przeżuwać wszystko, co jemy. Dzięki temu wydziela się...

  • Jak zmniejszyć apetyt?

    Jedz trzy posiłki i dwie przekąski dziennie w równych odstępach czasu. Unikniesz wahań poziomu cukru, które powodują wzrost apetytu. Ogranicz w diecie węglowodany proste: cukier, czekoladę, białe pieczywo, winogrona, ciastka - po nich głód szybko wraca. Pół godziny przed każdym posiłkiem wypij szklankę schłodzonej wody, by zapełnić żołądek. Jedz jabłka, pomidory, płatki ryżowe, jajka, owoce morza...

  • Apetyt na zupę

    Rozgrzeją nas w chłodne, jesienne popołudnia.

Dyskusje na temat: na zmniejszenie apetytu
  • Sposoby na ZMNIEJSZENIE APETYTU

    Jak w temacie. Mam ogromne problemy z apetytem a raczej z jego nadmiarem. Zjem obfity, równocześnie kaloryczny obiad i za godzinę jestem w stanie zjeść jeszcze raz taką samą porcję, a najgorsze jest to, że ostatnimi czasy w ogóle się nie ruszam głównie z powodu pisania pracy dyplomowej, sesji i równoczesnego chodzenia do pracy. Teraz znajdę więcej wolnego czasu, zaczynam ćwiczyć i chce zmniejszyć swój apetyt ... i ponawiam pytanie ... jak? Zaznaczam, że suplementy na mnie w ogóle nie...

  • Re: Najważniejsze minerały na czas zimy

    optymalne zmniejszenie apetytu: http://jagodyacai.net.pl

  • Re: Sposoby na ZMNIEJSZENIE APETYTU

    ihih na zbicie kilogramów lub zmniejszenia apetytu dobry jest też seksik :):):) naprawdę :)przy okazji trochę ruchu zdrowego ;)

  • Re: Jak działają suplementy i leki odchudzające

    dla mnie najbardziej skutecznym preparatem na odchudzanie są iq green które mają w swoim składzie zieloną kawę która na prawdę bardzo pozytywnie wpływa na zmniejszenie apetytu co akurat w moim przypadku było bardzo bardzo ważne.

  • Re: Sposoby na ZMNIEJSZENIE APETYTU

    Yerba mate zmniejsza apetyt.Sprawdziłam i potwierdzam ,na mnie działa:)

  • Re: Dlaczego nie mogę schudnąć?

    Da się schudnąć bez diet, ale istotne jest regularne odżywianie przez co normowanie trybu żywieniowego jest łatwiejsze, ponadto minimalna aktywność fizyczna w jakiejkolwiek formie ważne aby się ruszać, osobiście dodatkowo stosowałam zieloną kawę, którą kupiłam z portalu http://zielonakawa24.pl zdecydowanie wpłynęła na poprawę mojego samopoczucia i zmniejszenie apetytu. W efekcie z takim

  • Re: Sposoby na ZMNIEJSZENIE APETYTU

    A może się stresujesz tym pisaniem pracy dyplomowej i stąd ten nadmierny apetyt nie z głodu a dla zabicia stresu?

  • Re: Pięć metod na wzmocnienie

    Wszelkiego rodzaju diety w moim przypadku, byłam osobą z nadwagą sporą nie były najlepszym rozwiązaniem po prostu się głodziłam. Dopiero na etapie kiedy moje zrzucanie nadwagi opierała się na regularnym odżywianiu, jednocześnie stosując jagody acai - http://jagodyacai.net.pl na zmniejszenie apetytu coś ruszyło, w dalszym etapie odchudzania też starałam się trochę ruszać basen, fitness, ale

  • Re: Sposoby na ZMNIEJSZENIE APETYTU

    Przez miesiąc brałam błonnik z ananasem, ale to mi nie pomogło. Teraz już nie wyrzucam pieniędzy na beznadziejne(jak dla mnie) tabletki. Ramo przed posiłkiem jem małą łyżeczkę miodu i zapijam dwiema szklankami wody z cytryną(dobre też na odporność) to podobno pomaga w wypróżnianiu(jestem w fazie testowej:p) A na mniejszy apetyt zaczęłam jeśc 5 malutkich posiłków i dużo warzyw! Baraaaadzo dużo. Jem np. pół małego jogurtu i łyżkę płatków owsianych na śniadanie, później dwa plastry szynki z...

  • Re: Jak zmniejszyć apetyt?

    ja na zmniejszenie apetytu zastosowalam produkt ultraslim ze strony http://dla-kobiet.jimdo.com/ pomoglo i dodatkowo schudlam 8 kg ora przyspieszylam metabolizm