• Informacje na temat:

    na stres

Artykuły na temat: na stres
  • Stres

    W dzisiejszych czasach stresujemy się już właściwie wszystkim, z uwagi na bardzo szybkie tempo życia. Dojazd do pracy, prezentacja dla klienta, trudne relacje rodzinne, opieka nad dziećmi – różne sytuacje życiowe potrafią „napsuć” nam krwi, w efekcie czego nie panujemy nad emocjami, sięgamy po używki, w nocy nie możemy spać, tracimy koncentrację, wszystko wylatuje nam z rąk, mamy poczucie ciągłej...

  • Stres!

    Każdy reaguje na niego inaczej. Jedni mają kłopoty żołądkowe, inni przyspieszone bicie serca, jeszcze inni cierpią na bezsenność. Zwiastunami stresu może być brak apetytu albo wręcz odwrotnie - napady głodu. Na przemian jest nam gorąco lub zimno, pogarsza się nastrój, miewamy lęki. Co więcej, niektóre dolegliwości nasilają się dopiero po zakończeniu stresującej sytuacji. Jego ofiarą...

  • Stres zaostrza AZS

    .... Jeśli żyjesz w dużym stresie, dolegliwości dermatologiczne mogą się uaktywnić lub nasilić. Tak możesz sobie pomóc Znajdź sposób na stres.  Badania wykazały, że osoby, które zmagają się z tą chorobą...

  • Stres zaostrza AZS

    ....  Jeśli żyjesz w dużym stresie, dolegliwości dermatologiczne mogą się uaktywnić lub nasilić.  Tak możesz sobie pomóc  Znajdź sposób na stres. Badania wykazały, że osoby, które zmagają się z tą chorobą...

  • Ruch kontra stres

    Ruch poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi i jest najlepszym lekarstwem na stres.

  • Chora ze stresu

    Życie w ciągłym napięciu szkodzi nie tylko sercu. Z powodu stresu możesz częściej się przeziębiać i mieć problemy ze skórą.

  • Stres - wróg smukłej sylwetki

    Bóle brzucha, bezsenność, kołatanie serca - wszyscy znamy objawy stresu. Z uwagi na groźne dla zdrowia następstwa, nie powinniśmy go lekceważyć. Tym bardziej, jeśli staramy się schudnąć. Zestresowani częściej bowiem podjadamy, co prowadzi do przybierania na wadze.

  • Aromaterapia na stres

    Aromaterapię od wieków wykorzystywano do łagodzenia stresu. Olejki eteryczne zmniejszają napięcie mięśni, działają rozluźniająco, dają poczucie wyciszenia i odprężenia.  Najlepiej odstresują olejki: lawendowy, jałowcowy, jodłowy.  Wybierz spośród nich ten, który odpowiada ci najbardziej. Możesz dolać go do kąpieli i odpocząć w aromatycznej pianie lub użyć kominka zapachowego. Zobacz także:

  • Potyczki ze stresem

    ...składników naturalnych, który redukuje stres, wspomagając zasypianie.    Czy stres to choroba Stres to reakcja naszego organizmu na niekorzystne bodźce zewnętrzne. Mogą one działać ostro - taki(...) egzaminem, nieporozumienia rodzinne, presja w pracy itp. O ile krótkotrwały, niewielki stres działa korzystnie, mobilizując nasz organizm poprzez uwalnianie odpowiednich hormonów, to stres silny lub...

  • Męski stres w pracy

    Wielogodzinna praca, ciągła niepewność i brak powtarzalności. Na współczesnego mężczyznę czyha wiele niespodzianek i nieprzewidywalnych wydarzeń. Mogą być one bezpośrednią drogą do sytuacji stresowych. Sprawdź, jak sobie z nimi poradzić.

Zdjęcia na temat: na stres
Wideo na temat: na stres
  • Kasia Cichopek radzi mamom

    W poradniku "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!" znajdziecie m.in. unikalny program ćwiczeń dla mam opracowany przez trenera gwiazd, porady ginekologa, triki stylistów, lekcję dobierania biustonosza oraz sposoby na zmęczenie i stres.

  • Marek Szczyt: Stres pojawia się zawsze

    Gościem w popularnej kawalerce Łukasza Jakóbiaka był najpopularniejszy chirurg plastyczny w Polsce. Marek Szczyt zdradził jak sobie radzi ze stresem. - Wydawało mi się, że ta chirurgia ogólna jest tak stresująca i męcząca, że chirurgia plastyczna będzie wielkim urlopem. Bardzo się myliłem - powiedział. Wyznał, że stres pojawia się zawsze. - Jeździmy z rodziną często na działkę na Mazury. Tam się

  • TRE receptą na stres. Na czym polega?

    Wprowadzanie ciała w stan kontrolowanego drżenia to metoda, która pomaga w walce ze stresem pourazowym. – TRE jest metodą opracowaną przez Davida Berceliego – powiedziała Monika Witkowska, provider TRE. - Przechodzimy przez sekwencję siedmiu ćwiczeń po to, żeby zmobilizować nasze ciało do drżenia – dodała. Jakie płyną z tego korzyści? Dla kogo nie jest odpowiednia ta metoda?

Dyskusje na temat: na stres
  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Odpowiednia suplementacja to podstawa. Moim zdaniem na pewno przydałby ci się magnez i jakieś ziołowe tabletki na uspokojenie. Możesz sobie popatrzeć na stronie apteki (np. http://www.aptekamirowska.pl/category/nerwy-stres-brak-snu) jaki mają skład i od razu zamówić, albo poradzić się jeszcze farmaceuty.

  • Re: Stres w brzuchu

    Mój brzuch bardzo często reagował na stres biegunką i wzdęciami. Ale zaczęłam chodzić na siłownię, dbam o dietę i do tego łykam debutir. Jest o wiele lepiej, bo jelita dużo lepiej pracują i brzuch już mnie nie boli.

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Stres to jest cichy zabójca. Ja od takiego ciągłego przeżywania pracy zaczynałam popadać w depresję, na szczęście w porę zgłosiłam się do psychiatyry (http://www.cp-choroszucha.pl/), który pomogł mi opanować sytuację. Zrezygonwałam ze stresusjacej pracy i od razu jestem spokojniejsza i pełniejsza życia.

  • Re: Stres - wróg smukłej sylwetki

    ja też zajadałam stres. Doprowadziłam sie do stanu, ze miałam 20 kilo nadwagi. na szczeście pomogło zastosowanie Slimunox

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Farmaceutka w mojej ulubionej aptece (http://aptekapultusk.pl/) zawsze coś dobrego podpowie. Zna się dziewczyna na swojej pracy. Zawsze sie z nią konsultuje, bo wiem, że czasami to nie ma co wierzyć w to, co mówią w reklamach. A na stres to dobra jest melisa. I jakieś delikatne tabletki ziołowe, zeby się za bardzo nie przyzwyczaić.

  • Re: Stres!

    mnie na stres nadcisnienie pomoze stala malo stresujaca praca godziwe wynagrodzenie i dobra sluzba zdrowia a nie jakies herbatki czy cwiczenia.

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    wiesz co, ja juz stosowalam wszelkie tavletki na uspkojenie bez recepty, okej moze nie bylam po nich zdenerwowana, ale rozbita i brakowalo mi koncentracji. Czytam teraz o tym revitasens i wydaje się róznić od tych wszystkich tabletek uspokajajacych, on jest raczej na kondycję psychiczną i równowagę, chyba spróbuję, ile za niego płaciłaś? z tego co pamietam na stres w rodzinie zawsze sie brało

  • Re: Stres zaostrza AZS

    Najlepszy napalm stosowany lokalnie. Nic mu się nie oprze.

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Trzeba liczyć się z tym, że stres jest niebezpieczny i może powodować wiele zburzeń w naszym organizmie więc trzeba się go wystrzegać.

  • Re: Stres zaostrza AZS

    masz racje to dobra kobieta - podobno innym bierze z pupska do japy nie wiem jak tobie