• Informacje na temat:

    na stres

Artykuły na temat: na stres
  • Stres

    W dzisiejszych czasach stresujemy się już właściwie wszystkim, z uwagi na bardzo szybkie tempo życia. Dojazd do pracy, prezentacja dla klienta, trudne relacje rodzinne, opieka nad dziećmi – różne sytuacje życiowe potrafią „napsuć” nam krwi, w efekcie czego nie panujemy nad emocjami, sięgamy po używki, w nocy nie możemy spać, tracimy koncentrację, wszystko wylatuje nam z rąk, mamy poczucie ciągłej...

  • Stres!

    Każdy reaguje na niego inaczej. Jedni mają kłopoty żołądkowe, inni przyspieszone bicie serca, jeszcze inni cierpią na bezsenność. Zwiastunami stresu może być brak apetytu albo wręcz odwrotnie - napady głodu. Na przemian jest nam gorąco lub zimno, pogarsza się nastrój, miewamy lęki. Co więcej, niektóre dolegliwości nasilają się dopiero po zakończeniu stresującej sytuacji. Jego ofiarą...

  • Ruch kontra stres

    Ruch poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi i jest najlepszym lekarstwem na stres.

  • Chora ze stresu

    Życie w ciągłym napięciu szkodzi nie tylko sercu. Z powodu stresu możesz częściej się przeziębiać i mieć problemy ze skórą.

  • Stres - wróg smukłej sylwetki

    Bóle brzucha, bezsenność, kołatanie serca - wszyscy znamy objawy stresu. Z uwagi na groźne dla zdrowia następstwa, nie powinniśmy go lekceważyć. Tym bardziej, jeśli staramy się schudnąć. Zestresowani częściej bowiem podjadamy, co prowadzi do przybierania na wadze.

  • Aromaterapia na stres

    Aromaterapię od wieków wykorzystywano do łagodzenia stresu. Olejki eteryczne zmniejszają napięcie mięśni, działają rozluźniająco, dają poczucie wyciszenia i odprężenia.  Najlepiej odstresują olejki: lawendowy, jałowcowy, jodłowy.  Wybierz spośród nich ten, który odpowiada ci najbardziej. Możesz dolać go do kąpieli i odpocząć w aromatycznej pianie lub użyć kominka zapachowego. Zobacz także:

  • Potyczki ze stresem

    ...składników naturalnych, który redukuje stres, wspomagając zasypianie.    Czy stres to choroba Stres to reakcja naszego organizmu na niekorzystne bodźce zewnętrzne. Mogą one działać ostro - taki(...) egzaminem, nieporozumienia rodzinne, presja w pracy itp. O ile krótkotrwały, niewielki stres działa korzystnie, mobilizując nasz organizm poprzez uwalnianie odpowiednich hormonów, to stres silny lub...

  • Stres postarza mózg?

    To fakt! Z badania zaprezentowanego na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimerowskiego (Alzheimer's Association International Conference 2017) wynika, że stresujące doświadczenie może - pod względem funkcji poznawczych - postarzyć mózg o cztery lata.

  • Dyspozycyjność nasila stres

    ...stresujące, lecz nawet sama świadomość, iż przełożony oczekuje naszej dyspozycyjności wieczorem lub w weekendy. W ten sposób nie jesteśmy w stanie odseparować się od naszych obowiązków mentalnie, co ma wiele negatywnych skutków. Przede wszystkim, co wykazały badania dr Beckera - wypalenie, chroniczny stres i emocjonalne wyczerpanie. Idąc dalej  tym tropem, dr Becker przy współpracy dr Liuby Belkin...

  • Tarczyca nie lubi stresu

    ...​Choroba Gravesa-Basedowa to najczęstsza odmiana nadczynności tarczycy. A stres ma na nią ponoć większy wpływ niż geny.

Zdjęcia na temat: na stres
Wideo na temat: na stres
  • Kasia Cichopek radzi mamom

    W poradniku "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!" znajdziecie m.in. unikalny program ćwiczeń dla mam opracowany przez trenera gwiazd, porady ginekologa, triki stylistów, lekcję dobierania biustonosza oraz sposoby na zmęczenie i stres.

  • Marek Szczyt: Stres pojawia się zawsze

    Gościem w popularnej kawalerce Łukasza Jakóbiaka był najpopularniejszy chirurg plastyczny w Polsce. Marek Szczyt zdradził jak sobie radzi ze stresem. - Wydawało mi się, że ta chirurgia ogólna jest tak stresująca i męcząca, że chirurgia plastyczna będzie wielkim urlopem. Bardzo się myliłem - powiedział. Wyznał, że stres pojawia się zawsze. - Jeździmy z rodziną często na działkę na Mazury. Tam się

  • TRE receptą na stres. Na czym polega?

    Wprowadzanie ciała w stan kontrolowanego drżenia to metoda, która pomaga w walce ze stresem pourazowym. – TRE jest metodą opracowaną przez Davida Berceliego – powiedziała Monika Witkowska, provider TRE. - Przechodzimy przez sekwencję siedmiu ćwiczeń po to, żeby zmobilizować nasze ciało do drżenia – dodała. Jakie płyną z tego korzyści? Dla kogo nie jest odpowiednia ta metoda?

Dyskusje na temat: na stres
  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Odpowiednia suplementacja to podstawa. Moim zdaniem na pewno przydałby ci się magnez i jakieś ziołowe tabletki na uspokojenie. Możesz sobie popatrzeć na stronie apteki (np. http://www.aptekamirowska.pl/category/nerwy-stres-brak-snu) jaki mają skład i od razu zamówić, albo poradzić się jeszcze farmaceuty.

  • Re: Stres - wróg smukłej sylwetki

    ja też zajadałam stres. Doprowadziłam sie do stanu, ze miałam 20 kilo nadwagi. na szczeście pomogło zastosowanie Slimunox

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Stres to jest cichy zabójca. Ja od takiego ciągłego przeżywania pracy zaczynałam popadać w depresję, na szczęście w porę zgłosiłam się do psychiatyry (http://www.cp-choroszucha.pl/), który pomogł mi opanować sytuację. Zrezygonwałam ze stresusjacej pracy i od razu jestem spokojniejsza i pełniejsza życia.

  • Re: Stres!

    mnie na stres nadcisnienie pomoze stala malo stresujaca praca godziwe wynagrodzenie i dobra sluzba zdrowia a nie jakies herbatki czy cwiczenia.

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Farmaceutka w mojej ulubionej aptece (http://aptekapultusk.pl/) zawsze coś dobrego podpowie. Zna się dziewczyna na swojej pracy. Zawsze sie z nią konsultuje, bo wiem, że czasami to nie ma co wierzyć w to, co mówią w reklamach. A na stres to dobra jest melisa. I jakieś delikatne tabletki ziołowe, zeby się za bardzo nie przyzwyczaić.

  • Re: Chora ze stresu

    czytałam o fajnych sposobach na stres na fb Stresoodporni :) może się komuś spodoba??

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    wiesz co, ja juz stosowalam wszelkie tavletki na uspkojenie bez recepty, okej moze nie bylam po nich zdenerwowana, ale rozbita i brakowalo mi koncentracji. Czytam teraz o tym revitasens i wydaje się róznić od tych wszystkich tabletek uspokajajacych, on jest raczej na kondycję psychiczną i równowagę, chyba spróbuję, ile za niego płaciłaś? z tego co pamietam na stres w rodzinie zawsze sie brało

  • Re: Stres!

    Stres i depresja..to naprawde...niszczy czlowieka...wiem bo zmagam sie ztym przez wiele lat!..Organizm jest tak wyniszczony..a stan zdrowia ....do bani..kg same znikaja z rozmiaru 42...spadlam na 38..niejedna by sie uciszyla.?!tylko w ten sposob to nie polecam..... skora zmarszczki wlosy to masakra....i niestety tabletki nie sa wyjsci.....

  • Re: Jak skutecznie walczyć ze stresem?

    Trzeba liczyć się z tym, że stres jest niebezpieczny i może powodować wiele zburzeń w naszym organizmie więc trzeba się go wystrzegać.

  • Re: Jak pokonać stres?

    Od podstawówki najlepszym sposobem na stres dla mnie był sport. Gdy w-f nie było lub zajęć dodatkowych, czuło się pewne napięcie. Teraz jest podobnie, tyle że stres większy, i sport inny. Hobbistycznie zajmuję się strzelaniem i polecam ten sport każdemu z nadmiarem stresów. Gdyby ktoś chciał do mnie dołączyć, zapraszam na Orląt Lwowskich w Wrocławiu (progun).