• Informacje na temat:

    kwasy omega

Artykuły na temat: kwasy omega
  • Dobroczynne kwasy omega-3

    Są paliwem dla mózgu, zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca, mają pozytywny wpływ na wygląd skóry, opóźniają procesy starzenia, wzmacniają odporność. Dobroczynne kwasy omega-3 dbają o nasze zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.

  • Kwasy omega-3 chronią mózg przed starzeniem

    Dbamy o serce i wątrobę, od czasu do czasu przypominamy sobie o żołądku, a raczej to on nam daje o sobie znać. A co z mózgiem? 60 proc. naszej kory mózgowej zbudowane jest właśnie z kwasów omega(...) problem, ponieważ organizm ich sam nie wytwarza. Trzeba je dostarczyć z pożywieniem. Źródłem kwasów omega-3 (w tym tzw. ALA pochodzenia roślinnego oraz EPA i DHA pochodzenia zwierzęcego) są:  - ryby...

  • Niezwykła moc kwasów Omega

    O tym, że ryby są zdrowe i powinny stanowić istotną część naszego jadłospisu wie niemal każdy. Kwasy Omega - 3 zawarte w ich mięsie mają niezwykły wpływ na naszą skórę, serce, a także pracę mózgu. Na czym polega ich moc?

  • Kwasy omega - dlaczego są tak zdrowe dla pań 40+

    Jakie to tłuszcze Kwasy omega to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (określa się je w skrócie NNKT). Te zdrowe tłuszcze są niezbędne w naszej diecie jak... witaminy! Omega-3: Występują(...): awokado; w migdałach oraz orzechach ziemnych; w siemieniu lnianym; oliwie z oliwek. Korzystne fakty Pomagają schudnąć! Dzieje się tak dlatego, bo zdrowe kwasy tłuszczowe (głównie omega...

  • Moc kwasów omega

    Piękna skóra, zdrowe serce, świetna pamięć. Kwasy omega 3, 6, 9 wspomagają organizm pod warunkiem, że jesz je we właściwych proporcjach.

  • Kwasy omega-3 jeszcze zdrowsze!

    Naukowcy nie poprzestali na odkryciu, że kwasy omega-3 są zdrowe dla serca i mózgu. Ciągle tropią ich kolejne właściwości. I z powodzeniem!

  • Kwasy omega-3 jeszcze zdrowsze!

    Naukowcy nie poprzestali na odkryciu, że kwasy omega-3 są zdrowe dla serca i mózgu. Ciągle tropią ich kolejne właściwości. I z powodzeniem!

  • Kwasy tłuszczowe o mega właściwościach

    ...​Dopada cię wiosenne przesilenie? Postaw na dietę bogatą w NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3!

  • Jadłospis pełen kwasów omega-3

    Aby dostarczyć sobie optymalnej ilości kwasów omega-3, należy sięgać po tłuste ryby morskie. Najlepiej mniejsze niż większe (do nich należy m.in. tuńczyk), bo są mniej skażone rtęcią i ołowiem. Coraz większą popularnością cieszy się też kryl arktyczny, czyli skorupiak, obecny w wielu suplementach. Ponoć kwasy omega-3 w nim zawarte wchłaniają się lepiej niż z ryb. Skorupiak ten zawiera też więcej...

  • Na własnej skórze: Omega Test

    Dużo mówi się o zbawiennym wpływie kwasów omega-3 i omega-6 na nasz organizm. Wiemy, jakimi produktami uzupełniać ich niedobory, ale jak sprawdzić, czy robimy to prawidłowo? Badaniem Omega Test, któremu się poddałam i dzięki któremu wiem, jakich chorób mogę uniknąć w przyszłości stosując odpowiednią dietę.

Zdjęcia na temat: kwasy omega
Wideo na temat: kwasy omega
  • Żeby pokryć zapotrzebowanie na kwasy omega-3, wystarczy zjeść dwie łyżki oleju rzepakowego dziennie

    Większość Polaków cierpi na niedobór kwasów omega, ponieważ unikamy jedzenia ryb, a zamiast oleju rzepakowego wybieramy oliwę. O tym, dlaczego warto zmienić swoją dietę i przyjmować więcej kwasów omega, opowiedzieli w "Dzień Dobry TVN" prof. Krzysztof Krygier z Wydziału Nauk o Żywności SGGW i Dorota Osóbka, dietetyk. (Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news)

  • - Tran to wyciąg z wątroby ryb dorszowatych - powiedziała Aneta Górska-Kot. Co zawiera? - Przede wszystkim kwasy Omega-3 i witaminy A, D, E i K - wyjaśniła. Na co pomaga? Czy dzieci mogą go pić?

  • Cudowne właściwości oleju konopnego

    Jakie są właściwości oleju konopnego? - To doskonałe źródło kwasów omega-3 i omega-6 - powiedziała Aneta Łańcuchowska w "Dzień Dobry TVN". Jak te kwasy wpływają na nasz organizm? Dietetyczka wyjaśniła także jak stosować ten olej w kuchni, a jak w kosmetyce. Źródło: Dzień Dobry TVN Dostawca: x-news

Dyskusje na temat: kwasy omega
  • Re: co jest dobre na odporność?

    Jestem za tranem, ponieważ to suplement, który stosowany jest od pokoleń. W jego składzie możemy znaleźć wielonasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, oraz witaminy A, D i E, chroniące nasz organizm przed infekcjami, a także jod, który wyraźnie poprawia koncentrację. Tutaj jeszcze kilak słów na ten temat - http://www.familie.pl/artykul/Jesienne-wyzwania-aktywnej-mamy-Jak-zadbac-o-zdrowie

  • Re: Kwasy omega-3 jeszcze zdrowsze!

    Według mnie warto stosować suplement z kwasami omega 3 - ja biorę Gold omega 3 od kilku miesięcy. Pomaga mi w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, wspomaga odporność i chroni serce.

  • Tran w diecie

    Co myślicie na temat włączenia tranu do codziennej diety? Dietetycy zalecają oliwę z oliwek ale np. o tranie nic nie piszą, a też zawiera kwasy omega

  • Re: Dobroczynne kwasy omega-3

    Nie lubię jeść ryb, ale sporo czytałam o kwasach omega 3 dlatego mam je w suplementacji. Najlepszym z preparatów jakie stosowałam jest Gold omega 3 - ma łatwe do połknięcia kapsułki a koncentrację tych kwasów największą

  • Re: Czy Slimcea tabletki są skuteczne ?

    Czytałam, że kwasy omega 3 przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, Kwasy omega 3 zawarte w oleju rybim są naturalne dzięki czemu wchłaniają się do organizmu szybciej niż substancje syntetyczne i są dla nas zdrowsze. Tutaj jest więcej informacji na ten temat https://wygrajzdrowie.pl/15-fitness . Kwasy Obega 3 warto zażywać w diecie a także w postaci suplementów. Firma Nordic Naturals jest

  • Re: Kwasy omega-3 jeszcze zdrowsze!

    Najczęściej brakuje w diecie kwasów omega 3, dlatego warto je suplementować. Mają szereg działań prozdrowotnych i pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej. Ja stosuję Gold omega 3 - dzięki niemu w jednej kapsułce mam ogromną dawkę tych kluczowych dla organizmu kwasów

  • Re: suplementy

    ja jestem zdania, że na wszystko najlepsza jest zbilansowana dieta, jeżeli kupuję suplementy to chcę dobrego skladu. najlepiej składników, które ciężko dostarczyć w diecie ostatnio znalazłam dobry oeparol prime oil twist-of. suplement zawiera naturalny olej z wiesiołka, kwasy omega i witaminę e. jest dobry na skórę (nawilża) włosy i paznokcie

  • Re: Jadłospis pełen kwasów omega-3

    Pestki dyni mają w przeważającej większości kwasy omega-6

  • Re: suplementy

    moim zdaniem można stosować suplementy ale co za dużo to nie zdrowo. poza tym ważne jest też żeby patrzeć na skład. ja stosuję oeparol bo ma w składzie kwasy omega, które są nam niezbędne. dodatkowo kuracja tym suplementem pozytywnie wpływa na włosy i skórę. na przemęczenie stosuję magnez i czasem jakieś witaminy w okresie przeziębień..

  • Re: Kwasy omega - dlaczego są tak zdrowe dla pań 40+

    Największy problem jest z reguły z zaspokojeniem zapotrzebowania organizmu na kwasy omega 3, dlatego ja stosuję Gold omega 3 - ma ogromną dawkę tych kwasów w jednej kapsułce, która jest łatwa do połknięcia i nie drażni żołądka nawet przy długim stosowaniu