• Informacje na temat:

    kontuzje kolana

Artykuły na temat: kontuzje kolana
  • Kolana i biodra w dobrej formie

    STAWY KOLANOWE Dlaczego zaczynają chorować - główne powody Jest kilka czynników, które narażają nas na zwyrodnienia stawów kolan. Urazy - zarówno jeden duży (np. skręcenie kolana), jak i drobne, ale powtarzające się kontuzje (do jakich może dochodzić w trakcie samego chodzenia, jeśli staw jest źle obciążany i nie pracuje właściwie, np. z powodu nieprawidłowej budowy kolan, ich...

  • Aktywność tak, ale stopniowa. Nagła może skończyć się kontuzją!

    ...dużych do tego, żeby biegać. Tylko żeby to robić mądrze, spokojnie, tak jak należy. A jakie kontuzje i urazy grożą takim początkującym biegaczom? - Przede wszystkim są to zmiany przeciążeniowe(...) narastające, nieprzyjemne, powtarzające się dolegliwości bólowe, zwłaszcza w okolicy kolana, również ścięgna Achillesa czy stawu skokowego. Głównie Achilles i kolano to są takie rzeczy, w których...

  • Kolano do naprawy

    To jeden z bardziej skomplikowanych, mocno obciążonych stawów w organizmie. I bardzo narażony na kontuzje...

  • Poważna kontuzja uczestnika "Hell's Kitchen"

    ...: Michał Bystroń ze skręconym kolanem oraz Maciej Obukowicz, który nabawił się poważnej kontuzji kolana. Każdy z nich - podobnie jak Sebastian Schrom - trafił do szpitala w piątym odcinku. Czy można już...

  • Uwaga na kolana

    ...sportów zimowych - w 2007 roku na nartach czy desce snowboardowej jeździło ponad 1,3 mln osób. - Razem z liczbą entuzjastów rośnie liczba m.in. kontuzji wiązadeł w kolanach, które mogą wymagać(...) narciarskie - dodaje Bollen. - Kiedy się upada, a wiązania narciarskie się nie odepną, sztywne buty sprawiają, że cała siła idzie w kolana, co może być bardzo niebezpieczne - wyjaśnia. Bollen...

  • Trzask i... kolano do naprawy

    ...urazu kolana, jakiego doznała podczas wypadu w góry. Chora przyznała, że na stok wyszła bezpośrednio zza biurka, przy którym spędziła ostatnie jedenaście i pół miesiąca. Nie ćwiczyła wcześniej(...) silniejszy przy obciążaniu kontuzjowanej nogi i pojawia się wrażenie "uciekania kolana", zwłaszcza przy wchodzeniu po schodach. Obejrzałem kolano pacjentki, było nieco obrzęknięte. Ruchomość stawu...

  • "Sukces sporo kosztuje"

    ...- Byłam już pewna wyjazdu na drugą Olimpiadę. Jeden z ostatnich treningów, trener poprosił mnie, żebym jeszcze raz spróbowała poprawić figurę i bach! Kolano poszło. Nie mogłam wyprostować kolana, to sąsiadka mi pociągnęła nogę, żeby wyprostować. Takie były czasy - wspomina Zofia Kowalczyk, gimnastyczka, olimpijka z 1952 roku.

  • Jak bezpiecznie biegać?

    ...ludzi po czterdziestym roku życia, którzy powinni wykonać podstawowe badania oraz próby wysiłkowe. Najczęstsze kontuzje - Bieganie to przede wszystkim technika oraz trenowanie wytrzymałości organizmu - mówi ortopeda. Brak wiedzy i przygotowania skutkuje kontuzjami. Jedną z najczęstszych jest tzw. kolano biegacza. Objawia się ono bólem w przedniej części kolana, a jest efektem przetrenowania...

  • Ćwiczenia niszczące stawy - fakt czy mit?

    ...wszystkim urazy i kontuzje, zarówno takie jednorazowe i łatwo uleczalne, jak np. naciągnięcie mięśnia, jak i te poważniejsze, np. problemy ze stawami kolanowymi, które będą wymagać długiej rehabilitacji...

  • ...grypy żołądkowej. ✓Żel chłodzący z mentolem. Szybko złagodzi ból wywołany np. stłuczeniem kolana lub skręceniem kostki, zmniejszy obrzęk i przyspieszy wchłonięcie się siniaków. ✓Bandaż elastyczny do...

Wideo na temat: kontuzje kolana
  • Życie aktorki nie zawsze było różowe

    kolana. Theron postawiła zatem wszystko na karierę aktorską i wyjechała do Los Angeles. Dziś jest zdobywczynią Oscara, gra w najlepszych produkcjach, jest twarzą domu mody Dior oraz spełnioną mamą dwójki

  • Daniel Craig uległ wypadkowi

    Daniel Craig uległ wypadkowi na planie zdjęciowym. Podczas kręcenia scen do najnowszego filmu o przygodach agenta 007, aktor doznał urazu kolana. Nie wiadomo jak doszło do wypadku oraz jak długo artysta będzie dochodził do siebie po kontuzji. Jak informują zagraniczne media, do wypadku doszło podczas kręcenia jednej ze scen walki. "Spectre" ma trafić na ekrany kin w październiku 2015 roku. Bliska

Dyskusje na temat: kontuzje kolana
  • Re: Coś na bolące stawy.

    Z bólem stawów szczególnie(!) jeśli są to kolana nie ma żartów. Jeśli problem nie przechodzi po tygodniu albo dwóch to zalecałbym każdemu skonsultowanie się z ortopedą. Mój znajomy załatwił sobie(...)://www.krzysztofwilczek.pl/kontuzje-sportowe/

  • Jak wspierać partnera w trudnej życiowej sytuacji

    sielanka o której pisze się z romansidłach - owszem, zakochanie, porywy namiętności itp. są, ale ciągle mamy jakieś problemy, a głównie ma... mój chłopak. Na początku związku okazało się, że ma kontuzje kolana i nie może uprawiać swojego ulubionego sportu - biegania. Był z tym u ortopedy, ale musi zrobić kolejne badania, które będzie miał dopiero za pół roku (polska służba zdrowia...). Wpędziło go to

  • Już jest

    Nie wiem czy jesteś aktywna fizycznie,ale jeżeli rzeczywiście chcesz się dopiero uczyć na snowboardzie to przygotuj do tego kolana. Nie mówie o ochraniaczach-a napewno się przydadzą!! Poćwicz siad(...) poważne kontuzje i urazy stawów. Przygotuj się , żebyś na starość nie miała endoprotez kolnan, bo to nic fajnego. Pozdrawiam!!

  • Re: Bieganie: Wyznacz sobie cele

    i oczywista rzecz- grubi nie biegają bo nie dadza rady. 2) kondycja i owszem w sensie wydolności oddechowo- miesniowej, ale pojawiąją się kontuzje- nie ma siły przy bieganiu nawet 5 km. co drugi dzien. kontuzja w przeciagu 3 miesiecy jest pewna a to stawy, kolana, węzadła- skutkuje na cale zycie:) 3) czesto tzreba sie cofać, zeby pójśc do przodu... zatem z celami jest tak, ze jest jeden- poprostu biec:)