• Informacje na temat:

    kontrola nad emocjami

Artykuły na temat: kontrola nad emocjami
  • Zajadanie emocji, Maggan Hägglund

    ...zajada smutków szpinakiem czy burakami). Oprócz nadprogramowych kilogramów takie podjadanie grozi zatraceniem się we własnych problemach z emocjami i zamiast w końcu uporać się z nimi, tylko je(...) i tym samym pozbyć się dodatkowych kalorii i nadmiaru cukru z diety, sięgnij po książkę "Zajadanie emocji". Szwedzka dziennikarka Maggan Hägglund pomoże ci uporać się z głodem, który swoje źródło ma...

  • Wszystko pod kontrolą

    ...uroczystością Rok przed planowaną datą przyjęcia to okres, kiedy powinniście zastanowić się nad wyborem oprawy muzycznej, fotografa bądź kamerzysty, dodatkowych atrakcji czy też florysty(...) omówcie z menadżerem ich rozmieszczenie. Zróbcie listę rzeczy, które powinny być załatwione przed uroczystością i sprawdźcie, czy wszystko jest już omówione. Może zapomnieliście o muzykach w kościele...

  • Zaraźliwe emocje

    ...do siebie na Wielkanoc i obiecała pomoc finansową. Tydzień później szef w biurze, w którym pracuje Monika, zarządził nadgodziny, a właściwie poprosił, by z każdego działu do pracy przyszła jedna(...) tak... samo się stało. "Jakbym zarażała się cudzymi emocjami. I działała pod ich wpływem" - zwierzała się Monika. Czy jesteś podatna na cudze uczucia? Monika trafiła w dziesiątkę ze swoją...

  • Dużo emocji, dużo słów

    ...się nad tym zastanawiam (śmiech). Zaimponowało mi to, że Marek jest lekarzem. Nie tylko z wykształcenia- on ten zawód czynnie uprawia, pracuje w szpitalu. A ja lubię ludzi, którzy mają wiedzę. Sama(...) byliśmy, czyli trzydziestu paru lat, trudno go nie mieć. Trudno nie być po jakimś związku lub w jego trakcie. Moja córka Nadia miała wtedy osiem lat. Ona i Marek poznawali się powoli, polubili i jakoś...

  • Wielkie emocji porządkowanie

    ..."Mogę mieć bałagan w szafie, ale w uczuciach lubię mieć porządek" - to zdanie Krystyny Siesickiej, swojej ulubionej pisarki z lat dojrzewania, pięćdziesięcioletnia Anka nadal doskonale pamięta(...) leki niż popracować trochę nad sobą. Wygodniej jest iść po receptę niż wreszcie pokonać lęk przed zmianą i podjąć trudną decyzję. Są kobiety, których żaden psycholog nie przekona, że jednak nie mają...

  • Od romantyczki do odważnej uwodzicielki. Jakie nastroje rządzą twoimi emocjami?

    ...emocjami i doświadczeniami. Niestety z czasem namiętne kobiety mają tendencje do nadmiernego zaspokajania potrzeb mężczyzny, dlatego w ich związkach niezbędna jest równowaga i pilnowanie, by sprawy(...) się nader wrażliwa i wyczulona na krzywdę osoba. Uwodzicielki są zwykle postrzegane, jako radosne, roześmiane, pozytywnie nastawione do życia kobiety, tzw. typ wiecznej dziewczynki, która czerpie...

  • Techniki panowania nad emocjami

    Wracasz do domu z pracy i wszystko cię drażni. Masz ochotę wyładować złość na bliskich. Wypróbuj skuteczne metody, dzięki którym nie stracisz nad sobą kontroli!

  • Nie daj się ponieść emocjom

    ...w większości miejsc pracy jest niedopuszczalne! Brak kontroli nad własnymi reakcjami, a także przynoszenie emocji z życia prywatnego do pracy stawia nas w złym świetle. Np. jesteś szefową - w domu tłumisz(...) nadgodziny, przychodzisz nawet chora! Gdy staje się to rutyną, a ty nie zajmujesz stanowiska (np. nie upomnisz się o pieniądze lub nie wyrazisz zgody na nadgodziny, chodzisz z przyklejonym uśmiechem...

  • Czy kontrolujesz emocje?

    ...zupełnie nie przejmuje się problemami. Nikt nie widział cię nigdy załamanej, gdyż nic nie jest w stanie wytrącić cię z równowagi. Skorpion 24.10-22.11 Mimo wzburzenia nigdy nie tracisz kontroli nad...

  • Jak zapanować nad przedślubnym stresem?

    Kontrola oddechu Zastąp płytki i nerwowy oddech, głębokim wdychaniem i wydychaniem powietrza. Możesz to zrobić na stojąco, w wolnej chwili. Weź kilka głębokich wdechów, wyobrażając sobie, że(...) aktywnym polecane są ćwiczenia połączone z relaksacją: tai chi, joga oraz medytacja. Uczą kontroli nad organizmem, pomagają osiągnąć równowagę i harmonię.  Odpoczynek od przygotowań Jeśli czujesz...

Wideo na temat: kontrola nad emocjami
  • Fit Lovers odpowiadają na krytykę po „Ameryka Express”

    Fit Lovers to jedna z par, która w programie "Ameryka Express" wzbudza największe emocje. W wywiadzie dla Wideoportalu trenerzy stwierdzili, że starają się mieć dystans do siebie. Chcą być sobą i mieć kontrolę nad tym, co robią. Uważają, że program został dobrze zmontowany, ale nie dało się uwzględnić wszystkich wydarzeń. - Trochę inaczej odbieramy te odcinki niż widzowie - wyznała Pamela

Dyskusje na temat: kontrola nad emocjami