• Informacje na temat:

    kawa a depresja

Artykuły na temat: kawa a depresja
  • Sześć powodów, dla których powinnyśmy pić kawę

    Dbasz o zdrowie, więc ograniczasz picie kawy albo nie pijesz jej wcale? Badania naukowe wykazały, że większość przekonań o szkodliwości picia tego napoju jest fałszywa. Kawa nie tylko nie wywołuje(...) korzyści. 2. Poprawia pamięć Kawa wspomaga pracę mózgu, a także zapobiega demencji i chorobie Alzheimera. Osoby starsze, które zaczynają mieć kłopoty z pamięcią, pijąc trzy filiżanki kawy dziennie...

  • Nie daj się zimowej depresji. Oto sposoby na poprawienie nastroju

    Choć obecna pora roku nie nastraja optymistyczne, a do wiosny jeszcze daleko, możesz cieszyć się pogodą ducha i nie narzekać na brak sił witalnych. Nasze rady ci to ułatwią.

  • Przeczytaj przy kawie

    Co jeszcze powinnaś o niej wiedzieć? Najnowsze doniesienia są optymistyczne: kawa poprawia humor i zapobiega chorobom serca. Ma tylko parę kilokalorii, za to sporo przeciwzapalnych polifenoli. Ale nie każda działa tak samo.

  • Dieta na depresję

    Jeśli chcesz się pozbyć depresji, zmień swoje nawyki żywieniowe, sprawdź, czy przyczyną twojego niskiego samopoczucia nie jest niewłaściwa dieta. To prawda, że cukier i kawa przynoszą szybki wzrost nastroju, lecz gdy działanie tych produktów się osłabia, równie szybko zaczynasz mieć depresyjne myśli. Z tego powodu w prawidłowym żywieniu rezygnujemy z nadmiaru cukru i kawy. Naukowcy obarczyli...

  • Zadbaj o zdrowie swojego jelita

    ..., czyli substancji zwanej hormonem szczęścia. Depresja może więc być wynikiem niedoboru odpowiednich bakterii w jelicie grubym, a leczenie polega także na podaniu probiotyków. Gdzie rozwija się(...) gotowane czy pieczone, bakalie, jogurty, kefiry, maślanka, kiszonki, siemię lniane, kawa, bulion. Nie Tłuste mięso, wędliny, czekolada, chipsy, białe pieczywo, tłuste sosy.

  • Życie w najszczęśliwszym kraju świata

    Zaczęło się niewinnie. Po kilku wolnych dniach męża i mnie dopadła pourlopowa depresja, objawiająca się problemami z wdrożeniem się w dotychczasowe obowiązki. Wszechobecna szara mżawka sprawiała, że Londyn wydawał się przybrudzony i zmęczony - co udzieliło się również mnie - pisze Helen Russell, która postanowiła na rok przenieść się do Danii - kraju uważanego za najszczęśliwszy na świecie.

  • Cukrowe pułapki

    By uciec przed cukrem, nie wystarczy przestać słodzić kawę czy herbatę. Kryje się on w wielu produktach.

  • Zdrowotne aspekty kawy

    ...właśnie dzięki tym substancjom kawa znalazła bardzo szerokie zastosowanie nie tylko w gastronomii, ale również w przemyśle farmaceutycznym i kosmetologicznym. W jakich przypadkach powinniśmy po nią sięgać? Kawa dla alergików Wysoki poziom histaminy odpowiada za wiele reakcji alergicznych. Ten naturalny związek chemiczny, jest przechowywany w komórkach naszego organizmu. W formie uśpionej jest...

  • Jesienną chandrę zwalczaj na siłowni

    Systematyczny trening to nie tylko sposób na zachowanie smukłej sylwetki. Będzie on szczególnie przydatny jesienią i zimą, kiedy brakuje nam tak cennej energii. Gdy dopada nas gorszy nastrój, pogarsza się pamięć, zamiast chwytać za czekoladę i kawę, warto iść na trening.

  • Maria Peszek: Maria bez awarii

    ...zakupy z namysłem, "czarować" w kuchni. Choć na Krecie wystarczy kawałek chleba, oliwa i pomidory, szklanka chłodnego wina. Raz w tygodniu nasz gospodarz gotuje dla wszystkich gości. Jemy lokalne cuda(...) sukces, bo kontrowersja lepiej się sprzedaje? - Moja muzyka i wizerunek na kolejnych płytach to nie cwaniacki pomysł na dobrą sprzedaż ani koniunktura. Wkurza mnie, gdy ktoś mówi o kawałku "Elektryk...

Dyskusje na temat: kawa a depresja
  • Re: Ogólne osłabienie organizmu

    Jesienna depresja - też tak mam i miałam i tak co roku. Możesz chodzić do solarium, żeby trochę więcej słońca (nawet sztucznego) łapać, potem jeszcze dużo światła w domu, kosmetyki naturalne -orzeźwiające , by nie dać się chandrze i będzie wszystko o.k. a jak nie to jeszcze KAWA ;)

  • Re: Sześć zaskakujących produktów, których lepiej nie jeść na czczo

    dojrzewania (czyli dzieciak może mieć kilkanaście lat i już choroby z tego powodu). Obniża ph dieta oparta o mięso, mleko, produkty przetworzone słodkie i pieczywo, kawa, herbata, alkohol. Choroby ze(...) się zęby, przyspieszone starzenie organizmu, wory pod oczami lub sine pod oczami, wypadające włosy, kłopoty z trawieniem, spadek energii życiowej, depresja. Potem te objawy przeradzają się w choroby

  • O tym, że (nie) każda ptwora znajdzie swojego amatora, czyli walka z samą sobą na arenie życia...

    zacznie być lepiej. a depresja wcale nie odcina cie od świata. i nie pisz o kims przyszłym jak o szaleńcu, prosze. to dobry człowiek będzie. znam osobiście jedna babeczkę, która gdy zaczęła się leczyć z poważnej depresji (i ma świwadomość, ze to już tak będzie), znalazła właśnie tą drugą, która...nie miała być wcale lekiem, a się poniekąd stala. kawa na łąwę o depresji poszła w relacjach pań dość