• Informacje na temat:

    kąpiel relaksacyjna w domu

Artykuły na temat: kąpiel relaksacyjna w domu
  • Oddechem możesz pokonać nerwicę

    Terapia relaksacyjna zajmie Ci nie więcej niż 30 minut dziennie. Może się okazać, że w Twoim przypadku to wystarczy.

  • Proste metody, które pozwolą zmniejszyć stres

    W pracy, w domu, a nawet na wakacjach stres towarzyszy nam niemal w każdej sytuacji. Dla jednych jest to powód do mobilizacji, z kolei innym często przysparza wielu problemów. Jak sobie z nim radzić? Poznaj kilka przydatnych wskazówek, które w szybki sposób pozwolą ukoić nerwy i zapewnią relaks.

  • Zasady higieny snu - jak dobrze spać?

    ...z takich urządzeń, gdy się przebudzą w środku nocy. Przed pójściem spać, warto również wyciszyć ciało i umysł. Pomocna będzie gorąca kąpiel, niewymagająca lektura, medytacja czy muzyka relaksacyjna...

  • Terapie  dla chorej  skóry

    ...muzykoterapeutów i samemu robić w domu relaksujące seanse przy odpowiedniej muzyce (np. barokowej). Ćwiczenia oddechowe - działają dwutorowo. Po pierwsze, relaksują i rozładowują napięcie. Po(...) wydechem zatrzymajmy je przez chwilę w płucach. Kąpiele solankowe - już samo zanurzenie się na kwadrans w ciepłej wodzie o temp. ok. 38°C i wdychanie rozpuszczonych w niej soli mineralnych rozluźnia...

  • Dlaczego jest mi smutno?

    ...sportu, hobby, ćwiczenia relaksacyjne itp. Wieczorem po stresującym dniu ukojenie może przynieść odprężająca kąpiel z dodatkiem olejku eterycznego, np. lawendowego, jaśminowego czy szałwiowego. Gdy(...)). Dobre efekty przynosi fototerapia. Polega na systematycznym naświetlaniu lampami emitującymi białe światło o odpowiednim natężeniu. Lampę do fototerapii można też kupić i kurację przeprowadzić w domu...

  • Domowe Spa dla twoich stóp

    ...kilka godzin. Dlatego też warto zorganizować takie Spa w domu. Sprzyjające okoliczności Kiedy jesteś zmęczona po tygodniu pracy, lub gdy całe popołudnie biegałaś po sklepach w poszukiwaniu koszuli dla swojego faceta, nowych tenisówek dla dziecka lub składników na sałatkę, zafunduj sobie po powrocie do domu właśnie taką przyjemność dla swoich obolałych stóp. Wypielęgnowanie stóp czy...

  • Czas relaksu, relaksu czas...

    ...posiadamy w domu wannę, dobrze jest przygotować kąpiel relaksującą . Nie może w niej zabraknąć olejków eterycznych, jednak muszą one być starannie dobrane, gdyż każdy zapach ma inne działanie. Warto(...) relaksacyjne to dla niektórych pojęcie dość odległe, dlatego też niewiele osób z nich korzysta. A szkoda, ponieważ dają one chwile wytchnienia w pracy, w domu czy nawet na zakupach, pomagają pozbyć się...

  • Czas relaksu, relaksu czas...

    ...posiadamy w domu wannę, dobrze jest przygotować kąpiel relaksującą . Nie może w niej zabraknąć olejków eterycznych, jednak muszą one być starannie dobrane, gdyż każdy zapach ma inne działanie. Warto(...) relaksacyjne to dla niektórych pojęcie dość odległe, dlatego też niewiele osób z nich korzysta. A szkoda, ponieważ dają one chwile wytchnienia w pracy, w domu czy nawet na zakupach, pomagają pozbyć się...

  • Noc poślubna w stylu zen

    ...żonie w zabawny sposób.   Oczywiście oprócz ubioru warto zadbać też o odpowiednią atmosferę w domu. W tym celu nowożeńcy mogą włączyć relaksacyjną muzykę, wziąć wspólną kąpiel oraz zadbać(...) na siłowni, a po tych wydarzeniach trzeba by jeszcze spełnić obowiązek małżeński. Często bywa tak, że nowożeńcy, wykończeni emocjami długiego dnia i szaleństwem na parkiecie, po powrocie do domu nie...

  • Jedziemy do SPA!

    ...- Tak? - uniosła brew. - Tak. W ten piątek. Do Karpacza. W programie jest romantyczna kolacja w blasku świec, kąpiel w kozim mleku przy muzyce relaksacyjnej i odprężający masaż gorącymi kamieniami(...) w internecie wszelkie możliwe oferty, od których zakręciło mi się w głowie. Kąpiele w winie, w czekoladzie, masaże olejkami aromatycznymi, zabiegi wyszczuplające, upiększające i jakie tylko się chce...