• Informacje na temat:

    jedzenie warzyw

Artykuły na temat: jedzenie warzyw
  • Jedzenie - twój sprzymierzeniec

    ...wyciśnij z nich do napoju trochę soku. Dzięki temu będzie mieć aromat i witaminy, czyli to, co w cytrynie najlepsze! Rozmnóż moc marchewki (...)Badacze amerykańscy odkryli, że warzywa bogate(...) enzymu polega na rozbijaniu białek na aminokwasy, żeby się lepiej przyswajały. (...) Dlaczego pięć porcji owoców i warzyw dziennie? Od wielu lat słyszymy z ust autorytetów, że należy zjadać pięć...

  • Babeczki z warzywami

    Jedzenie warzyw jest bardzo ważne dla naszego organizmu, ale dieta bogata w warzywa wcale nie musi być monotonna, w ramach urozmaicenia można np. upiec z nimi babeczki.

  • ​Zdrowe jedzenie jest tanie!

    Wiele osób jest przekonanych, że dieta zdrowa oznacza duże wydatki. To nieprawda! Zdrowa dieta to na przykład dużo warzyw. Marchew, kapusta, pietruszka, dynia, cukinia, ogórki - to nie są drogie(...), bułek pszennych codziennie na kilka tygodniowo, ugotowania gulaszu, w którym mięso będzie stanowić 1/3 składników, a 2/3 - sezonowe warzywa. Z planem. Spontaniczność tu nie popłaca, bo łatwiej sięgnąć...

  • Gdy jedzenie szkodzi

    ...kolację można zjeść kaszę jaglaną lub ryż naturalny z warzywami albo warzywami i mięsem. Można zrobić sobie bezglutenowe naleśniki, placki gryczane z owocami lub kanapki z domowego chleba bezglutenowego z pastą strączkową czy mięsną. Inną opcją jest jajecznica lub omlet z dodatkiem mąki kukurydzianej z warzywami. Przygotowując bezglutenowy obiad, unikamy panierek, mięso raczej dusimy, pieczemy lub...

  • Niechęć do owoców i  warzyw: Jak przekonać opornych do ich jedzenia?

    Są osoby, które trudno przekonać do codziennego spożywania warzyw i owoców. Niektórym nie odpowiada ich smak, innym konsystencja. Na szczęście najważniejsze składniki odżywcze z owoców i warzyw można znaleźć także w sokach i musach ze sklepowej półki.

  • Smartfood - jedzenie, które wydłuża życie

    Smartfood to inicjatywa Europejskiego Instytutu Onkologicznego. Badania nad tym, jak jedzenie wpływa na geny, zaowocowały interesującymi odkryciami. Naukowcy z projektu smartfood wyselekcjonowali 30 produktów spożywczych, których jadanie jest smart, czyli mądre. Ich składniki mogą "przekonać" geny, by pracowały więcej lub mniej. O tym, jakie posiłki mają wpływ na długość naszego życia, które...

  • Jedzenie, które leczy

    Naukowcy pracują, aby jedzenie rzeczywiście przynosiło naszemu zdrowiu dodatkowe korzyści, a nawet leczyło. Takie zadanie ma żywność funkcjonalna. Powstaje ona najczęściej w ten sposób, że do(...) ponad czterdzieści gatunków warzyw, owoców, roślin, nasion, przypraw i ziół, a następnie wybrali te o najbardziej odpowiednich właściwościach. Ich wybór padł m.in. na aronię, ziemniaki czy czerwoną...

  • Superjedzenie, czy jak ktoś woli – superfoods z języka angielskiego – za każdym razem, gdy pojawia się na naszym rynku, od razu zyskuje wielki rozgłos ze względu na swoje(...) za nowościami zapominamy, że u nas też jest wiele produktów, które są równie zdrowe. Warto włączyć je do diety, bo na pewno są tańsze niż ich obcobrzmiący konkurenci.Polskie superjedzenie to m.in...

  • Sześć trików pomoże ograniczyć wyrzucanie jedzenia

    .... Pokochaj jedzenie resztek Łatwo rozmrozić pozostałości po wcześniej ugotowanych posiłkach i użyć ich do przygotowania pysznego lunchu lub obiadu. Dodatkowo w ten sposób zaoszczędzisz(...) Z nadwyżki warzyw rób zupy. Jeśli zostały Ci owoce przygotuj z nich pyszne, zdrowe i pożywne wyciskane soki lub koktajle. Możesz także zrobić smaczne dżemy lub konfitury, które idealnie...

  • Nutritarianizm - jedzenie, jak pigułka zdrowia

    ...starości tj. demencją, to musisz spożywać dużą ilość mikroelementów na jedną kalorię. Należy jeść dużo warzyw zielonych oraz produktów różnokolorowych, które dostarczają sporą dawkę fitochemikaliów(...), którą znaliśmy do tej pory. Podstawą diety są warzywa, które według wskazań powinny stanowić 90 proc. codziennego menu. Uwzględnia ona również owoce i nasiona roślin strączkowych. Dopuszczalne są też...

Wideo na temat: jedzenie warzyw
  • Aktor postanowił polować na jedzenie

    Chris Pratt pochwalił się zasadami swojej nowej diety. Aktor wstawił na Instagram zdjęcie, na którym porcjuje jeleninę. „Przez rok chciałbym jeść mięso ze zwierząt, które zostały upolowane i zabite przeze mnie lub moich znajomych” - napisał pod postem. Gwiazdor szybko wyjaśnił jednak, że nie będzie to jego jedyne pożywienie. Nie zamierza rezygnować ze spożywania warzyw czy owoców. Przyznał, że

  • Dietetyk: Nie przechowujmy warzyw i owoców w foliach

    Jak przechowywać jedzenie, by długo było świeże? Okazuje się, że istnieje wiele mitów, dotyczących przechowywania żywności w lodówce. Co do niej wkładać, a co nie? Czy można zamrozić zioła i nie stracić ich aromatu? Wszelkie wątpliwości rozwiała Aneta Łańcuchowska. Dietetyk gościła w programie "Pytanie na śniadanie", gdzie przekazała istotne fakty. - Nie przechowujmy warzyw i owoców w foliach

  • Pyszne kulki migdałowe oraz sałatka z pieczonych warzyw z kaszą gryczaną

    Karolina i Maciej Szaciłło promują zdrowe jedzenie. W studiu "Dzień Dobry TVN" małżeństwo przygotowało proste potrawy, których składniki dostaniemy w każdym warzywniaku. Jak zrobić krem z buraków, a jak pyszne kulki migdałowe? (Źródło: DD TVN/x-news)

Dyskusje na temat: jedzenie warzyw
  • Re: co stosujecie żeby schudnąć skutecznie ????

    Hmm... Wierzycie w takie suplementy?? Według mnie jedynym sposobem jest większa aktywność fizyczna, jedzenie warzyw, owoców, ryb, a jeśli to nie pomoże, to wtedy jakieś zabiegi odchudzające . W Toruniu popularny jest zabieg endermologii, usuwania cellulitu. Poza tym stosowane są do tego najnowocześniejsze urządzenia.

  • Re: Owoce i warzywa najbardziej skażone pestycydami

    Z tego wniosek że najlepiej nie jeść owoców i warzyw a jedzenie powinno być w tabletkach.

  • Re: Zaparcia.. jak się ich pozbyć?

    Dla mnie sprawdzone okazało się jabłko jedzone na czczo i suplement double detox. Już po 3 dniu zauważyłam, że trawienie znacznie się poprawiło ponieważ częściej chodzę do toalety i dużo łatwiej się wypróżniam :) przerzuciłam się tez na jedzenie na parze i do swojej codziennej diety dołożyłam więcej warzyw i owoców :)

  • Re: Jedzenie bez fruktanów na zdrowe jelita

    Czosnek i cebulę odstawić??!!! Toż to jedne z najzdrowszych warzyw!!!!

  • Lubicie kotlety?  Lepiej uważajcie!

    Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii w Davis dowiedli, że jedzenie dużych ilości mięsa, zwłaszcza krwistych steków, czy hamburgerów sprzyja nowotworom. Badania są dość wiarygodne bo wnioski oparto na 20-letniej analizie menu ponad 6,3 tys. osób w średnim wieku. Jak się okazało osoby, które spożywają dużo mięsa i nabiału są cztery razy bardziej zagrożenie zachorowaniem na raka. Jedzenie

  • Re: Jak układać jedzenie w lodówce?

    Niech się autor artykułu dokształci przed pisaniem tego typu porad, bo teraz to pisze bzdury. Mięso i wędliny przechowuje się na najniższej półce ponieważ tam jest najniższa temperatura ale jeszcze plusowa. Wystarczy umieścić tam termometr i sami się przekonacie. Szuflada jest wyłącznie do warzyw

  • Re: Chodakowska - tak czy nie?

    kotleta mielonego. Oczywiscie przejdę na regularne posiłki, ograniczę cukier i postaram się jeść więcej warzyw, ale kocham też polską kuchnię i chciałabym korzystać z jej uroków. tylko czy to w ogóle będzie miało sens? Na pewno jedzenie tego na co ma się ochotę, i aktywny tryb życia jest dobrym sposobem, na utrzymanie sylwetki , natomiast chudnięcie na pewno będzie wolniejsze, ale nie jest chyba

  • Re: Jedzenie bez fruktanów na zdrowe jelita

    I co jeszcze z warzyw uważanych za naturalne antybiotyki? Chrzan może jeszcze co? BANDA PARANOIKÓW.

  • Re:  jedzenie w pracy

    ja tak jechałam do 35. roku.. życia:) teraz mam większe wymagania... po prostu ... gotuję poprzedniego dnia obiad dla rodziny i zabieram go do pracy (+serek/jogurt na śniadanie + warzywa i owoce na przekąski :)) Człowiek, który chce być zdrowy powinien zjadać co najmniej 3 porcje warzyw dziennie. W zupkach i kanapkach chyba tego nie macie..? :/ Macie za to glutaminian sodu & Co. Gratuluję

  • Re: Dobre życie to nie tylko zdrowe jedzenie

    W gazetach pełno jej ogłoszeń o warsztatach za ciężką kasę. Wygląd twarzy wziął się wyłącznie ze stylu życia i jedzenia warzyw.. Jej styl życia dostępny dla każdej przeciętnej Polki od zaraz. Kolejne dyrdymały.