• Informacje na temat:

    jedzenie warzyw

Artykuły na temat: jedzenie warzyw
  • Jedzenie - twój sprzymierzeniec

    ...wyciśnij z nich do napoju trochę soku. Dzięki temu będzie mieć aromat i witaminy, czyli to, co w cytrynie najlepsze! Rozmnóż moc marchewki (...)Badacze amerykańscy odkryli, że warzywa bogate(...) enzymu polega na rozbijaniu białek na aminokwasy, żeby się lepiej przyswajały. (...) Dlaczego pięć porcji owoców i warzyw dziennie? Od wielu lat słyszymy z ust autorytetów, że należy zjadać pięć...

  • Babeczki z warzywami

    Jedzenie warzyw jest bardzo ważne dla naszego organizmu, ale dieta bogata w warzywa wcale nie musi być monotonna, w ramach urozmaicenia można np. upiec z nimi babeczki.

  • Grilluj jedzenie, nie bakterie

    Przykrycie zanieczyszczonego grilla folią aluminiową da niewiele. Pod wpływem gorąca stary tłuszcz i tak uwolni toksyny, które przenikną do jedzenia.  Zanim więc wrzucimy żywność na ogień, warto porządnie wyszorować grilla. Do usuwania lekkich i świeżych zabrudzeń (np. po niedawnym grillowaniu warzyw lub pieczywa) przygotuj specjalny płyn. Wiadro wypełnij wodą, dodaj do niej mydło i dwie łyżki...

  • ​Zdrowe jedzenie jest tanie!

    Wiele osób jest przekonanych, że dieta zdrowa oznacza duże wydatki. To nieprawda! Zdrowa dieta to na przykład dużo warzyw. Marchew, kapusta, pietruszka, dynia, cukinia, ogórki - to nie są drogie(...), bułek pszennych codziennie na kilka tygodniowo, ugotowania gulaszu, w którym mięso będzie stanowić 1/3 składników, a 2/3 - sezonowe warzywa. Z planem. Spontaniczność tu nie popłaca, bo łatwiej sięgnąć...

  • Gdy jedzenie szkodzi

    ...kolację można zjeść kaszę jaglaną lub ryż naturalny z warzywami albo warzywami i mięsem. Można zrobić sobie bezglutenowe naleśniki, placki gryczane z owocami lub kanapki z domowego chleba bezglutenowego z pastą strączkową czy mięsną. Inną opcją jest jajecznica lub omlet z dodatkiem mąki kukurydzianej z warzywami. Przygotowując bezglutenowy obiad, unikamy panierek, mięso raczej dusimy, pieczemy lub...

  • Niechęć do owoców i  warzyw: Jak przekonać opornych do ich jedzenia?

    Są osoby, które trudno przekonać do codziennego spożywania warzyw i owoców. Niektórym nie odpowiada ich smak, innym konsystencja. Na szczęście najważniejsze składniki odżywcze z owoców i warzyw można znaleźć także w sokach i musach ze sklepowej półki.

  • Jedzenie szpinaku zmniejsza ryzyko demencji

    Zapobieganie skutkom upływu czasu nadal inspiruje i wspiera naukowe badania. Najnowsze, przeprowadzone przez Rush University of Chicago ujawniają, że można poprawić kondycję swojego mózgu i zmniejszyć ryzyko demencji poprzez jedzenie... szpinaku.

  • Jedzenie, które orzeźwia w upalne dni

    Jedzenie, które spożywamy, odgrywa rolę w regulowaniu temperatury ciała, a niektóre potrawy i napoje naprawdę mogą cię ochłodzić w upalne dni. Najlepiej sięgać po produkty o wysokiej zawartości wody.

  • Smartfood - jedzenie, które wydłuża życie

    Smartfood to inicjatywa Europejskiego Instytutu Onkologicznego. Badania nad tym, jak jedzenie wpływa na geny, zaowocowały interesującymi odkryciami. Naukowcy z projektu smartfood wyselekcjonowali 30 produktów spożywczych, których jadanie jest smart, czyli mądre. Ich składniki mogą "przekonać" geny, by pracowały więcej lub mniej. O tym, jakie posiłki mają wpływ na długość naszego życia, które...

  • Zdrowe jedzenie nie musi być ugotowane

    Prawdą jest, że ciepły posiłek szybciej daje uczucie sytości. Ale czy wiesz, kiedy gotowanie pozbawia twoje danie wartości odżywczych? Założenie, że warzywa i owoce zdrowsze są surowe, a wszystko(...) niebezpieczne reakcje chemiczne. Dotyczy to bogatych w azotany warzyw liściastych, m.in. szpinaku, selera naciowego i rzepy. Grozi bowiem przekształceniem azotanów w azotyny, które są rakotwórcze. Zrezygnuj...

Wideo na temat: jedzenie warzyw
  • Aktor postanowił polować na jedzenie

    Chris Pratt pochwalił się zasadami swojej nowej diety. Aktor wstawił na Instagram zdjęcie, na którym porcjuje jeleninę. „Przez rok chciałbym jeść mięso ze zwierząt, które zostały upolowane i zabite przeze mnie lub moich znajomych” - napisał pod postem. Gwiazdor szybko wyjaśnił jednak, że nie będzie to jego jedyne pożywienie. Nie zamierza rezygnować ze spożywania warzyw czy owoców. Przyznał, że

  • Dietetyk: Nie przechowujmy warzyw i owoców w foliach

    Jak przechowywać jedzenie, by długo było świeże? Okazuje się, że istnieje wiele mitów, dotyczących przechowywania żywności w lodówce. Co do niej wkładać, a co nie? Czy można zamrozić zioła i nie stracić ich aromatu? Wszelkie wątpliwości rozwiała Aneta Łańcuchowska. Dietetyk gościła w programie "Pytanie na śniadanie", gdzie przekazała istotne fakty. - Nie przechowujmy warzyw i owoców w foliach

  • Pyszne kulki migdałowe oraz sałatka z pieczonych warzyw z kaszą gryczaną

    Karolina i Maciej Szaciłło promują zdrowe jedzenie. W studiu "Dzień Dobry TVN" małżeństwo przygotowało proste potrawy, których składniki dostaniemy w każdym warzywniaku. Jak zrobić krem z buraków, a jak pyszne kulki migdałowe? (Źródło: DD TVN/x-news)

Dyskusje na temat: jedzenie warzyw
  • Re: co stosujecie żeby schudnąć skutecznie ????

    Hmm... Wierzycie w takie suplementy?? Według mnie jedynym sposobem jest większa aktywność fizyczna, jedzenie warzyw, owoców, ryb, a jeśli to nie pomoże, to wtedy jakieś zabiegi odchudzające . W Toruniu popularny jest zabieg endermologii, usuwania cellulitu. Poza tym stosowane są do tego najnowocześniejsze urządzenia.

  • Re: Apetyt rośnie w miarę jedzenia?

    Jak się ma jedzenie co 3-4 godzi do tego wspominanego tu polowania i późniejszego marszu? Czy jednak pierwotnie dla człowieka nie jest naturalniejszy syty posiłek raz dziennie a nawet raz na 2 dni, a pomiędzy posiłkami przekąski w postaci owoców i niektórych warzyw? Pisząc o przekąskach faktycznie mam na myśli przekąskę, czyli niewielkie ilości.

  • Re: Zaparcia.. jak się ich pozbyć?

    Dla mnie sprawdzone okazało się jabłko jedzone na czczo i suplement double detox. Już po 3 dniu zauważyłam, że trawienie znacznie się poprawiło ponieważ częściej chodzę do toalety i dużo łatwiej się wypróżniam :) przerzuciłam się tez na jedzenie na parze i do swojej codziennej diety dołożyłam więcej warzyw i owoców :)

  • Re: Jedzenie szpinaku zmniejsza ryzyko demencji

    http://www.porad.strefa.pl/gfx/uprawa_workowa.jpg Własna uprawa warzyw, są różne pomysły

  • Re: Chodakowska - tak czy nie?

    kotleta mielonego. Oczywiscie przejdę na regularne posiłki, ograniczę cukier i postaram się jeść więcej warzyw, ale kocham też polską kuchnię i chciałabym korzystać z jej uroków. tylko czy to w ogóle będzie miało sens? Na pewno jedzenie tego na co ma się ochotę, i aktywny tryb życia jest dobrym sposobem, na utrzymanie sylwetki , natomiast chudnięcie na pewno będzie wolniejsze, ale nie jest chyba

  • Re: Jedzenie bez fruktanów na zdrowe jelita

    Czosnek i cebulę odstawić??!!! Toż to jedne z najzdrowszych warzyw!!!!

  • Re:  jedzenie w pracy

    ja tak jechałam do 35. roku.. życia:) teraz mam większe wymagania... po prostu ... gotuję poprzedniego dnia obiad dla rodziny i zabieram go do pracy (+serek/jogurt na śniadanie + warzywa i owoce na przekąski :)) Człowiek, który chce być zdrowy powinien zjadać co najmniej 3 porcje warzyw dziennie. W zupkach i kanapkach chyba tego nie macie..? :/ Macie za to glutaminian sodu & Co. Gratuluję

  • Re: Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    Ryż ma bardzo wysoki indeks glikemiczny, to mit, że jedzenie ryżu sprzyja odchudzaniu!!!

  • Re: Ukryta chemia w jedzeniu

    w duzej donicy i tez beda organiczne. Jedzenie( warzywa ,owoce) na chemi latwo poznac nie maja smaku, maja nie ciekawy kolor. Tak samo z miesem. Patrzac poznasz czy jest stare czy nie i czy zwierze(...)Zywnosc organiczna jest wytwarzana na malych prywatnych farmach od warzyw, po przez pszenice i pieczenie chleba.naworzona jest nie nawozem sztycznym zawsze naturalnym tez wytwarzanym na owej

  • Re: Jak układać jedzenie w lodówce?

    Niech się autor artykułu dokształci przed pisaniem tego typu porad, bo teraz to pisze bzdury. Mięso i wędliny przechowuje się na najniższej półce ponieważ tam jest najniższa temperatura ale jeszcze plusowa. Wystarczy umieścić tam termometr i sami się przekonacie. Szuflada jest wyłącznie do warzyw