• Informacje na temat:

    jakie lody są najmniej kaloryczne

Artykuły na temat: jakie lody są najmniej kaloryczne
  • Lody pod lupą ekspertów

    .... Sorbet jagodowy można podawać dzieciom skłonnym do biegunek i z nadwagą. Lody owocowe są najmniej kaloryczne. Weź pół kilograma ulubionych owoców dziecka (np. truskawek, bananów), 1,5 szklanki cukru(...) i innych chorób układu sercowo-naczyniowego, a także nowotworów. Unikaj też lodów z automatu, zwykle sporządzanych na bazie sproszkowanego mleka czy śmietanki, z dodatkiem sztucznych aromatów. 2. Jakie...

  • Prawdy i mity o lodach

    .... Kupując lody, zwracaj uwagę na wygląd opakowania i warunki w jakich są przechowywane. Nie kupuj tych w uszkodzonych opakowaniach. Są odżywcze - prawda Mrożone przysmaki to jedne z najmniej kalorycznych deserów. Porcja lodów śmietankowych na patyku (62 g) ma 87 kcal, mały lód włoski w wafelku - 135 kcal. Bardziej kaloryczne są lody "premium" z pełnotłustego mleka, a także te z czekoladą. Lody...

  • Podano do stołu

    Kto na urlopie liczy kalorie? Przecież urok lata to także dobre jedzenie. Bufet kusi obfitością, lody i słodkie drinki przy basenie. Efekt? Kilka dodatkowych kilogramów. Nie musimy się głodzić - zapewniają Agnieszka i Pascal i uczą, jak uniknąć błędów dietetycznych, które często popełniamy podczas wakacji.

  • Urlop od wyrzeczeń

    Wreszcie! Słońce, plaża, kąpiele, opalanie... i na każdym kroku pokusy kulinarne: lody, gofry, lokalne dania, których "musisz" spróbować. - Wakacyjny wypoczynek dla wielu Polaków oznacza urlop od(...) dozwolone są mleczne lody i koktajle. Zawierają kaloryczny cukier i tłuszcze nasycone, ale też trochę wapnia i cenny budulec w postaci białka. Unikaj kolorowych dodatków, posypek, bitej śmietany - to puste...

  • Jak sobie radzić z podjadaniem?

    Można mieć gwałtowną ochotę na coś słodkiego lub słonego, chrupiącego lub kremowego, a folgowanie takim zachciankom zrujnuje każdą dietę i zdrowy styl odżywiania. Jak temu zapobiegać? 1. Lody Ludzie często zaspokajający ochotę na jedzenie maja wyższe BMI. Nic w tym dziwnego, bo wiele osób sięga po wysokokaloryczne przekąski, np. lody. Jedna porcja lodów waniliowych może zawierać 230 kcal...

  • Diety - fakty i mity

    ...faktycznie niskokaloryczne? W większości przypadków tak, producenci obniżyli w nich zawartość tłuszczu nawet o kilkadziesiąt procent. Dzięki temu można włączyć do diety produkty, które do niedawna były(...) tłuszczu pozostało tyle samo. Czy jedząc sery, można schudnąć? Tak, ale należy ograniczyć spożywanie serów żółtych, które są ogromnie kaloryczne i zawierają dużo cholesterolu. Lepiej zrobić z nich np...

  • Bieganie: Kiedy i co jeść?

    ..., by ustalić, co jest najlepsze dla ciebie. Zanim sięgniesz po jakieś "wynalazki", spróbuj zwykłych batonów dla sportowców - są w 100 proc. złożone z naturalnych składników, bez dodatków, konserwantów(...) zawodami bynajmniej nie szkodzi, podobnie jak miód w mojej owsiance. Jeśli masz słabość do słodkości i wiesz, że musisz się pilnować, używaj w zamian nieco bardziej odżywczych, naturalnych produktów, jak...