• Informacje na temat:

    jak zrobić surowke z kapusty i marchewki

Artykuły na temat: jak zrobić surowke z kapusty i marchewki
  • Podłużny kształt i luźno ułożone liście sprawiają, że kapusta pekińska bardziej przypomina wyglądem sałatę niż główkę kapusty. Po przepłukaniu wodą można jej liście rozrywać na kawałki tak samo, jak(...), marchewki, kukurydzy, papryki, pora, a także ananasa, jabłka, brzoskwini czy suszonej żurawiny. Warto też łączyć ją w sałatce z łososiem, grillowanym kurczakiem, paluszkami krabowymi, mozzarellą czy...

  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Nie daj się jelitówce!

    Grypa żołądkowa atakuje gwałtownie. Nie ma na nią lekarstwa, dlatego… poradzimy ci, jak ją przetrwać!

  • Pasożyty: Nieproszeni goście

    ...​Jak rozpoznać, że pasożyty zaatakowały nasz układ pokarmowy? O obecności pasożytów (glisty, owsika, tasiemca) może też świadczyć nasilenie alergii, częste stany podgorączkowe, bóle głowy, brak apetytu, chudnięcie, bezsenność, nerwowość.

  • Siostra Anastazja: Nie można co do joty kierować się przepisem

    Od lat gotuje i piecze dla krakowskich jezuitów, którzy namówili ją na wydawanie książek kucharskich. Do tej pory sprzedano ich ponad 3 miliony egzemplarzy. Czytelnicy uwielbiają przepisy Siostry Anastazji Pustelnik, bo jej dania zawsze się udają. Rozmawiamy o tajnikach gotowania, życiu zakonnym, rodzinie i o tym, jak przylgnęło do niej imię Anastazja.

  • Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    ..., borówkami, jagodami. Jak jeść? Unikaj smażenia, gotuj na parze, a najlepiej jedz na surowo. Np. z kalafiora możesz zrobić wegański ryż - zetrzyj warzywo na tarce i gotowe. Dodawaj go do posiłków zamiast(...), kapusty, marchewki. Warto dodawać do sałatek olej rzepakowy lub oliwę. Zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe omega, które zapobiegają stanom zapalnym stawów, pomagają w regeneracji chrząstki...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...praskę, majerankiem - śniadanie: 1/2 grejpfruta z cynamonem, surówka z kapusty pekińskiej i 2 plastrów pomarańczy przyprawiona ziołami, surówka z selera, marchewki i jabłka, brokuł gotowany na parze(...) i ogórka kwaszonego doprawiona czosnkiem, bigos ze świeżej kapusty i marchewki posypany koperkiem, herbata ziołowa konsultacja Iza Czajka , dietetyk...

  • Sałatka kapuściana: Na piękne włosy

    Kolor tylko na próbę. Jak to zrobić? Peeling skóry głowy - sposób na piękne włosy(...)W warzywku tym znajduje się także siarka, która znakomicie wzmacnia włosy! Warto więc regularnie przygotowywać surówkę z białej kapusty. Oto smaczny i lekki dodatek do dania głównego! Szklankę...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    Twój dietetyczny plan dnia 8 godzin: Tyle czasu masz na jedzenie Planujesz tyle posiłków, ile będziesz potrzebować. Także to, jak będą one duże. Ale nie obawiaj się - nie przejesz się, bo na zapas(...) będziesz jadła. Posiłki możesz zaplanować na przykład między godziną 12 a 20 (albo jeszcze później, jeśli chodzisz spać po północy). Po wstaniu z łóżka możesz wypić tylko kawę, tak jak lubisz. Post będzie...

  • Kolorowy talerz

    ...się nowymi barwami talerz z drugim daniem. A jeśli zupa wyszła nam w niezbyt ciekawym, krupnikowym kolorze - poprawmy to odrobiną żółtej jak słońce kurkumy. Do ziemniaków pasuje każde danie mięsne i każda surówka. Złocisty schabowy lub filet drobiowy, brązowawe kotlety mielone, panierowana ryba będą tak samo dobrze wyglądać, jak mięsa bez panierki, pieczone na grillu czy nowoczesnych patelniach...