• Informacje na temat:

    jak zrobić sałatkę z zurawina

Artykuły na temat: jak zrobić sałatkę z zurawina
  • Jak w miesiąc obniżyć cholesterol?

    Jeśli jest za wysoki, musisz go obniżyć. Na szczęście można to zrobić domowymi sposobami. Działać trzeba zacząć, gdy wartość całkowitego cholesterolu przekracza 220 mg/dl. Pierwsze efekty będą(...) minut. Badania dowodzą, że regularne spacery mogą obniżyć cholesterol nawet o 10 proc.  Codziennie jedz sałatkę z oliwą. Nie dodawaj do niej majonezu, ale łyżkę oleju rzepakowego, lnianego lub oliwy...

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ..., awokado i pomidorem; na obiad pieczoną pierś kurczaka i misę sałat z winegretem; na kolację sałatkę z mozzarellą, papryką, ogórkiem, słonecznikiem i grzanką pełnoziarnistą. Twarogowo-bananowy(...): działa jak zastrzyk witamin Maliny - zarówno świeże, jak i mrożone - zawierają witaminy: C, E, B1, B2, B6 oraz minerały: potas, magnez, wapń i żelazo. Składniki na 1 porcję: 1 szklanka malin...

  • Dieta pięknej skóry

    Jak mieć świetlistą cerę i zapobiec zmarszczkom? Trzeba działać od wewnątrz! Poznaj pokarmy, które mają odmładzającą moc.

  • Szybki kurs jedzenia kuskusu

    W Afryce, skąd pochodzi, był pozostałością po mieleniu pszenicy na żarnach. W naszej kuchni zyskuje popularność, bo jest zdrowy i łatwy do przyrządzenia. Jak gotować? Kuleczki kuskusu pęcznieją pod(...), wykorzystaj to i przyrządź sałatkę z liści botwiny, szpinaku, orzechów i suszonej żurawiny. Do porwanych rękami liści dodaj ugotowany na parze kuskus. Polej sałatkę kilkoma kroplami oleju z orzechów...

  • Dobry ruch

    ...i lepszych proporcji. Jak tu się nie cieszyć?

  • Super żywność po polsku – dieta, która pomoże wygrać z objawami wiosennego przesilenia

    ...przeciwdziałają anemii i obniżają ciśnienie. Odkwaszają i oczyszczają organizm, przyspieszają przemianę materii, zwiększają odporność. Ich siła tkwi w bogactwie minerałów, jak żelazo, potas, magnez, wapń...

  • Królowa soczewica

    .... Można z niej zrobić niemal wszystko: zupę, kotlety, pastę do kanapek, pasztet, nadzienie do pierogów, sałatkę, a nawet - po zmieleniu na mąkę - ciasto i ciasteczka. Ba, z powodzeniem zastąpi makaron(...). "Foremka", jak pieszczotliwie nazywają ją przyjaciele, dba o linię i zdrowe odżywianie, gotuje z pasją, najczęściej według zasad chińskiej kuchni pięciu przemian. Zupę z soczewicy z dodatkiem nasion...

  • Kolorowy detoks doda ci energii

    ...wolnych rodników. Im więcej toksyn, tym więcej wolnych rodników Często o nich mówimy, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak bardzo są niebezpieczne. Wolne rodniki to cząsteczki tlenu bez(...) w warzywa i owoce. Warto jeść ich więcej na co dzień, ale też zrobić sobie od czasu do czasu dwu-, trzydniową oczyszczającą jarską dietę. - Wybierajmy te, które zawierają najsilniejsze antyoksydanty...

  • Czas na piknik

    Pies szczeka, dzieci biegają, w brzuchu zaczyna burczeć. Tylko jak przygotować smaczne i zdrowe jedzenie na wynos, nie spędzając weekendu w kuchni? Na szczęście dziś nawet w dyskontach można kupić produkty, które świetnie sprawdzą się na piknikowym stole "rozłożonym" na trawie. Do wiklinowego koszyka warto wrzucić dobrej jakości chleb pełnoziarnisty na zakwasie albo - jeśli mamy dzieci - bułki...

  • Dyniowe love

    ...wszystko dressingiem. Na wierzchu rozkrusz kozi ser i posyp sałatkę pestkami dyni. Risotto dyniowe z masłem szałwiowym Kremowe risotto z dynią możesz zrobić zarówno z surowej dyni, jak i wykorzystując(...) w piekarniku rozgrzanym do 100 st. C. W obydwu przypadkach mus możesz przechowywać do roku. Dyniowe korzenne latte Stopień trudności: dla początkujących Jak zrobić mus dyniowy podstawowy...