• Informacje na temat:

    jak zrobić sałatkę z zurawina

Artykuły na temat: jak zrobić sałatkę z zurawina
  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ..., awokado i pomidorem; na obiad pieczoną pierś kurczaka i misę sałat z winegretem; na kolację sałatkę z mozzarellą, papryką, ogórkiem, słonecznikiem i grzanką pełnoziarnistą. Twarogowo-bananowy(...): działa jak zastrzyk witamin Maliny - zarówno świeże, jak i mrożone - zawierają witaminy: C, E, B1, B2, B6 oraz minerały: potas, magnez, wapń i żelazo. Składniki na 1 porcję: 1 szklanka malin...

  • Dieta pięknej skóry

    Jak mieć świetlistą cerę i zapobiec zmarszczkom? Trzeba działać od wewnątrz! Poznaj pokarmy, które mają odmładzającą moc.

  • Szybki kurs jedzenia kuskusu

    W Afryce, skąd pochodzi, był pozostałością po mieleniu pszenicy na żarnach. W naszej kuchni zyskuje popularność, bo jest zdrowy i łatwy do przyrządzenia. Jak gotować? Kuleczki kuskusu pęcznieją pod(...), wykorzystaj to i przyrządź sałatkę z liści botwiny, szpinaku, orzechów i suszonej żurawiny. Do porwanych rękami liści dodaj ugotowany na parze kuskus. Polej sałatkę kilkoma kroplami oleju z orzechów...

  • Dobry ruch

    ...i lepszych proporcji. Jak tu się nie cieszyć?

  • Super żywność po polsku – dieta, która pomoże wygrać z objawami wiosennego przesilenia

    ...przeciwdziałają anemii i obniżają ciśnienie. Odkwaszają i oczyszczają organizm, przyspieszają przemianę materii, zwiększają odporność. Ich siła tkwi w bogactwie minerałów, jak żelazo, potas, magnez, wapń...

  • Kolorowy detoks doda ci energii

    ...wolnych rodników. Im więcej toksyn, tym więcej wolnych rodników Często o nich mówimy, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak bardzo są niebezpieczne. Wolne rodniki to cząsteczki tlenu bez(...) w warzywa i owoce. Warto jeść ich więcej na co dzień, ale też zrobić sobie od czasu do czasu dwu-, trzydniową oczyszczającą jarską dietę. - Wybierajmy te, które zawierają najsilniejsze antyoksydanty...

  • Czas na piknik

    Pies szczeka, dzieci biegają, w brzuchu zaczyna burczeć. Tylko jak przygotować smaczne i zdrowe jedzenie na wynos, nie spędzając weekendu w kuchni? Na szczęście dziś nawet w dyskontach można kupić produkty, które świetnie sprawdzą się na piknikowym stole "rozłożonym" na trawie. Do wiklinowego koszyka warto wrzucić dobrej jakości chleb pełnoziarnisty na zakwasie albo - jeśli mamy dzieci - bułki...

  • Dyniowe love

    ...wszystko dressingiem. Na wierzchu rozkrusz kozi ser i posyp sałatkę pestkami dyni. Risotto dyniowe z masłem szałwiowym Kremowe risotto z dynią możesz zrobić zarówno z surowej dyni, jak i wykorzystując(...) w piekarniku rozgrzanym do 100 st. C. W obydwu przypadkach mus możesz przechowywać do roku. Dyniowe korzenne latte Stopień trudności: dla początkujących Jak zrobić mus dyniowy podstawowy...

  • Ewa Farna: Nic nie schudłam

    ...miejscowościach menu na kolację to karkówka z grilla, z keczupem i chlebem, bo tam, gdzie gościmy, serwują takie właśnie dania - wyznała gwiazda na lamach "Flesza". - Od jakiegoś czasu zabieram jednak ze sobą zdrowe jedzonko: sałatkę na wynos czy orzechy z żurawiną do pogryzania. Staram się mieć przy sobie do jedzenia coś innego, niż tylko bagietkę ze stacji benzynowej. Niektórzy organizatorzy są bardzo...

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...zrobić badania poziomu witaminy D w surowicy krwi. Być może okaże się, że powinnaś ją suplementować. MENU ● ŚNIADANIE: Kasza jaglana ugotowana na sypko (np. poprzedniego dnia) i zapieczona z masłem(...) wskazana, ale akurat o tej porze roku produkty z pełnego ziarna, takie jak żytni chleb czy makaron razowy mogą dawać trochę inny efekt. Gdy jest zimno, pijemy mniej wody, a błonnik, by spełniać swoją...