• Informacje na temat:

    jak zrobić sałatkę z tunczykiem i ziemniakami

Artykuły na temat: jak zrobić sałatkę z tunczykiem i ziemniakami
  • Postaw na ziemniaki

    Najważniejszą jej zasadą jest przygotowanie trzech posiłków dziennie z... ziemniakami. Trzeba pamiętać jedynie o tym, że nie wolno ich smażyć, ani polewać żadnymi sosami, bo wtedy właśnie tuczą(...) długo w wodzie. Najlepiej od razu je umyć, zalać wrzątkiem i ugotować. Garnek trzeba przykryć. Nie tylko skróci się w ten sposób czas gotowania, ale i zapobiegnie utracie cennych składników. Jakie...

  • Postaw na ziemniaki

    Najważniejszą jej zasadą jest przygotowanie trzech posiłków dziennie z... ziemniakami. Trzeba pamiętać jedynie o tym, że nie wolno ich smażyć, ani polewać żadnymi sosami, bo wtedy właśnie tuczą(...) długo w wodzie. Najlepiej od razu je umyć, zalać wrzątkiem i ugotować. Garnek trzeba przykryć. Nie tylko skróci się w ten sposób czas gotowania, ale i zapobiegnie utracie cennych składników. Jakie...

  • Tuńczykowe obiady

    Najpopularniejszy jest ten z puszki w oleju lub w sosie własnym, najzdrowszy w postaci surowej - w sushi. W Polsce nie ma tradycji jedzenia go prosto z patelni jako smażonej ryby, gdyż tuńczyk nie zamieszkuje naszych mórz i jest rybą z eksportu. Ale jest dostępny w supermarketach i sklepach z rybami i warto spróbować, jak smakuje nieprzetworzony. Danie na szybko Tuńczyk na ciepło jest pyszny...

  • Wielkanoc w tradycyjnej i nowoczesnej odsłonie

    Wielkanoc – wielu z nas nie wyobraża sobie jej bez klasycznego żurku z białą kiełbasą, mazurka czy faszerowanych jajek. A może tym razem zrobić coś inaczej? Chcesz nieco odświeżyć wielkanocny stół? Tradycyjnie czy nowocześnie – jeśli co roku masz ten dylemat, to ten tekst jest dla ciebie! Zainspiruj się!

  • Jedz to, co daje supermoc!

    Czyli te produkty, które zawierają cenne dla zdrowia składniki. Przedstawiamy naszą listę (kolejność nie ma znaczenia) i propozycje, jak z niej korzystać, aby posiłki nie traciły tego, co dla nas równie ważne - smaku.

  • Szybkie ciastka z płatów Brick, kremu i truskawek na Dzień Matki oraz Menu na kolejny tydzień.

    We Francji jutro obchodzony będzie Dzień Matki, jak co roku w ostatnią niedzielę maja, przypada to piękne Święto. Zazwyczaj szykuję coś smacznego dla moich...

  • Skuteczne kuracje na wirusowe zapalenie stawów

    ..., oliwy z oliwek. Podobnie jak tłuste ryby, działają przeciwzapalnie.  Codziennie zjedz jedno warzywo strączkowe Wybieraj spośród fasoli, soi, ciecierzycy. Zawierają sporo błonnika, który jest pomocny w obniżaniu odczynu zapalnego. Ponadto zawierają zawsze potrzebne organizmowi witaminy i minerały, takie jak magnez, potas, kwas foliowy, cynk i żelazo.  Co drugi dzień zjedz małą miseczkę grubej...

  • Nie martw się o zapas

    W grudniu kupujemy najwięcej jedzenia, licząc, że potrawy przygotowane na Boże Narodzenie zostaną na później i przedłużą świąteczny klimat. Jednak statystyki wskazują: marnujemy coraz więcej żywności. Jak uniknąć strat? Wystarczy ja dobrze przechowywać, przekonują eksperci. Skorzystają na tym twój budżet i zdrowie.

  • Tarta – crumble z rabarbarem i menu na nadchodzący tydzień

    ...francuskojęzycznych czytelników mojego bloga. Obiecane i wykonane…   Tymczasem kolejny tydzień przed nami. Warzywa, owocoe, jajka, sery i mięso przyjechały do mnie, jak co tydzień w piątkowy wieczór. Cóż więc(...) obiady czyli też na środę, z sałatą, pomidorami, ziołami -          W czwartek będę jeść sałatkę skomponowaną z tuńczykiem – na szkoleniu na Uniwerku, Antek w szkole, mąż w restauracji...

  • ABC letniej diety

    Wakacje to czas przygody. Także tej kulinarnej. Podpowiadamy, jak w okresie lata układać menu brzdąca, by dopisywało mu zdrowie i apetyt.