-
Informacje na temat:
jak zrobić grillowane brukselki
Artykuły na temat: jak zrobić grillowane brukselki
-
...tygodniach poddają się, bo zdrowe jedzenie jest czymś, co, jak twierdzą, nie przechodzi im przez gardło. Czy jest jakiś sposób na to, byśmy zdali sobie sprawę, że gotowana marchewka czy szpinak może cieszyć...
-
Pamiętasz, jak twoja matka przykazywała, byś jadł trzy solidne posiłki dziennie i nie podjadał między jednym a drugim? Zapomnij o tym! Optymalnym rozwiązaniem jest pięć lżejszych posiłków dziennie w odstępach trzech do czterech godzin. Jednak niech to nie stanie się twoją obsesją. Każdemu zdarzają się zwariowane dni, kiedy przestrzeganie tej zasady nie jest możliwe.
-
.... Nadwrażliwość jelit to jedna z najczęstszych dolegliwości gastrycznych. Zwykle cierpią na nią osoby zabiegane, żyjące w stresie. Jelita się buntują, gdy brakuje nam czasu na relaks, jemy byle co i byle jak(...) z biegunkami zupy warto zmiksować, a przy wzdęciach unikać dodatku brokułów, kalafiora, brukselki oraz kapusty - wszystkie one sprzyjają powstawaniu gazów. Wskazane jest gotowanie w wodzie i na parze oraz...
-
Skuteczne leczenie wielu chorób zależy często od tego, jak się odżywiasz. Stosując odpowiednią dietę, możesz nie tylko uniknąć wielu dolegliwości, ale też przyspieszyć powrót do zdrowia lub zahamować rozwój choroby.
-
.... Szczególnie powinny to zrobić osoby, które mają jakieś dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Z powodu obecności ostrych przypraw dieta ta nie jest odpowiednia, gdy cierpimy na wrzody żołądka(...) jak: biały chleb, bułeczki, ciasta, makarony, pierogi, naleśniki. W drugiej kolejności ogranicz owoce, pełne ziarna zbóż, warzywa bogate w skrobię, fasolę i rośliny strączkowe. Co można jeść Na...
-
...matki zmienia się w momencie, kiedy dowiaduje się: jestem w ciąży. To wtedy odstawia wino, kawę, unika stresu i zdrowiej się odżywia, ale bez przesady. - Myliłaś się - tłumaczy Edyta. - Tak jak ja kiedyś uwierzyłaś w mit, że aby urodzić zdrowe, silne dziecko, wystarczy łykać kwas foliowy. Ale to nieprawda. Jak powiedział mi ginekolog, organizm trzeba oczyścić, wzmocnić, odstresować. Witaminami...
-
Jeden do czterech. Na tyle właśnie epidemiolodzy oceniają ryzyko zachorowania na nowotwór dla przeciętnego mieszkańca Zachodu. Nic dziwnego, że raka traktujemy niemal jak nieuchronność. Do niedawna mogliśmy głównie chodzić na badania profilaktyczne. Teraz okazuje się, że prócz samokontroli piersi, regularnych mammografii, prześwietleń płuc i kolonoskopii możemy zrobić o wiele więcej. Geografia...